Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Первое сообщение в теме :

Ну вот, мой второй домик. В старом доме остались жить мои 15 кг, пусть там и остаются. А тут как говориться, в новый год в новом домике))) Начинаю вторую часть в весе 64,7 кг. Таблички для 2013 года начну вести с 21 января, понедельника, так как замеры не делала по причине новогодних праздников. Удачи мне, скоро весна!

Таблица худелок 2013

Спойлер:

Саша, когда тебе захочется поесть в 10 вечера пирожных, картошки фри и биг-маков третий раз на неделе, открой этот спойлер!!!! Помни, что ты прошла долгий путь чтобы измениться и неужели ты захочешь пройти его снова? Неужели эта еда стоит того, чтобы вернуться обратно???? Нет???? Положи в холодильник, съешь завтра!!!!

Спойлер:

Натусь ты просто не уходи от нас.....как уйдут девчонки..так потом и едят в окопах!!!!

Сашенька!!!!!!!!!!!!!!!!нет слов,какая ты молодец!!!!!
ты обязательно научишься жить с новым весом..не бояться кушать,но уже будешь это контролировать...Молодец!!поздравляю!!!!!
ни дети,ни большой дом,ни отдаленность от города..ни КД,ни стрессы,ни грудное вскармливание!!!!!не помешали тебе добиться твоей цели!просто пример для подражания!!....и даже макдак не испортил ничего)))

Спасибо девчонки за поддержку и приятный слова)) Все-таки поддержка очень-очень важна.
Яна, Макдак очень далеко от нас, поэтому и не испортил))) Да и дороговато там за котлету в булке просят, поэтому он уж так - как баловство))

Ох, не знаю. Яна, все то что ты перечислила оно как-то с похудением у меня не пересекалось))) Возможно я интуитивно в самом начале пути как-то правильно смотивировалась, что меня хватило надолго? А возможно просто вес хорошо уходил и у меня не возникало "демотивации" в виде стояков всяких. Я оглядываюсь назад и сама поражаюсь тому НУ КАК??? как я это сделала, я же лентяйка и так пожрать люблю))))

Сегодня 60,4 (-400). Вот только проснулась я сегодня на грани голодного обморока... До сих пор руки дрожат, хотя поела... Ведь ужинаю нормально, как обычно, да еще и кефир аж 3,2% в 9 вечера пью!.... Хотя может просто давление упало... Но голод был страшный.

Вот как не поправится???
8 марта - будем с мужем крутить суши.
10 марта - пойдем к родителям у папы ДР
16 марта - пригласили на юбилей
23 марта - ДР у Тимурки
между делом скорее всего на новоселье пригласят еще.
5 апреля - мой ДР
7 апреля ДР у Русланкиной бабушки (живем через дорогу, скорее всего пригласят)
24 апреля - свекровь
26 апреля - Дениске годик

Первомай.... обычно шашлыки....

Млиииииин...... наверное надо будет подключать БФ, иначе триндец моей фигуре(((( Я не из тех кто может равнодушно смотреть на праздничный стол и жевать сыр....

да аааааа Саш...не из легких деньки наступают....
слушай ну тут только так..что 8 поела...потом 9 по системе и так далее....тогда можд прокатит все таки...ну наберется если пару кг потом за май уберешь..и к лету опять будешь в своей циферке....а может и не будет ничего вообще прибавляться...ты ж не тазами бдешь есть на праздниках..а того сего по немногу понадкусываешь....не смоешь ты уже есть много..дурно станет....ну разве что сушииииииииии.их я могу съесть просто тонну...

Ого, Сашуль! Насыщенные у тебя месяцы! Держись!
Ну, в принципе, тебе с твоим упорством, раз-два и усе! Ничего, как не бывало!

Не, тазик сушей я не осилю))
Ну тут да, торжества раз в неделю, недели хватит чтоб скинуть. Да и столько подарков купить надо, на еду денег может не хватить))

Вчера был незапланированный срывчик... Было мне очень плохо, кружилась голова и темнело в глазах. Чай, кефир не помогли, пришлось поесть того чего нельзя (бутер). И сегодня фигово и голова болит и все болит. У нас сегодня -27 - ничего так, для 7 марта погодка, а сейчас буран жуткий... Обычно снег тает в это время.. Погода неустойчивая, что-то я вся расшатанная какая-то... Сегодня 60,9, ну еще бы... И опять где мои КД. Цикл какой-то дурной, чесслово, как хотят так и приходят, непорядок я так не привыкла...

....сашуль, мне кажется твое состояние от погоды....ты вообще метеозависима????

Да, Юль, бывает такое. При чем я иногда прям очень сильно реагирую, как сегодня и вчера. Ну в общем и погода способствует. Но все пройдет)))

У меня восьмомартовский ужин сегодня а не завтра)) Тк мужу 9 на работу, решили сегодня посидеть с суши и шампанским))) Завтра конечно тоже будет не системный день, но хоть не до ночи)))

...да, пройдет...просто думаю в этот момент лучше на свое самочувствие ориентироваться, а не на вес....)))))....
...хорошо вам посидеть...

Посидели вчера.... Огроная тарелка суши, шампусик, шоколадка, днем тоже мрак - выпечка, пирожные... В общем был у меня загрузочный день... Сегодня как шарик надутая, вес 61,9 кг, глаза опухшие.
Вот оно!!! Когда худеешь мечтаешь о том чтоб можно было вволю пожрать. А потом 1 день пожрешь от души и я уже мечтаю вернуться к нормальному правильному питанию))) Сегодня идем к свекрови, но там уже ничего особенно криминального и это будет днем. Завтра выходной - муж на работе, буду нормально кушать.


С праздником!!!!!!!!!!!!!

У нас вместо весны все завалило по подоконники!

Сашуля, с праздником уж посидели так посидели ..не бери в голову...один день ничего не решит...главное, вернуться потом в систему)))))

Итак, сегодня пришли Они. Цикл то у меня оказывается есть, но я всю жизнь привыкла к 28 дням, а у меня теперь 30-31.

Сегодня встретила подругу, которую полгода не видела. У нее вес 70 кг, рост как у меня. Ах, ох, какая ты молодец, как похудала, КАК худела? Объясняю. Она: нуууу... у меня муж обижается когда я с ним вечером не ем (муж 120 кг, ему самому бы не есть по вечерам к слову)... да и на работе не поймут... итд. Блин... я тоже хочу худеть и жрать по вечерам гамбургеры!!!!! Вот бы кто научил как...

Сашок я думаю сейчас все вывалят с +...у нас тоже вчера были суши в гостях..но я не пила алкоголя...но воды и чаю нахлюпалась вволю!!!!у меня сегодня тоже +...думаю сегодня себя прилично вести а завтра вообще сделать разгурзку

Да, у меня охрененный+, считай и суши шампусик, и вчера тоже нарушала и кд. Правда вот они пришли и жор пропал сразу же. Завтра вечером к родителям, там еще понарушаю и усе. В завязках)) Пока обратно не разбарабанило))

у меня сегодня муж на треню свалит вечером я надеюсь даже себе треньку устроить!!!!лишь бы не разленило...((

Итак. За праздники я набрала 1,5 кг. Ну конечно, есть такими ударными темпами и не набрать - это невозможно))

Зато я поразмыслила за чаем с булками и тортиками, все обдумала, поняла чего я хочу и куда мне идти))) Просто последнее время похудение стало мне надоедать, а тут я сделала хороший такой тайм-аут, привела мысли в порядок. Да и вообще, приятно иногда забыть про все запреты)) С сегодняшнего дня я снова на системе. У меня в голове определился план на бижайшее время, уложились мысли. Писать о том что надумала, там ничего интересного. просто мысли по полочкам.

Саша расскажииии...хочу в твоих полочках порыться!!!!

Да чего там Ян, в свалке моей копаться)))

Решила что еще немного похудеть я всеже хочу. Что перерыв в похудении делать нельзя, вообще расслабляться нельзя... (только иногда, потом сразу обратно), что хочу в джинсы влезть, которые будучи незамужем носила (я их нашла - на попу хорошо сели а сверху живот и бока - ужс ужс) - они 28 размера. Но это не обязательно, конечно...
Ну там думала что купить из вещей хочу и поняла что понятия не имею, что мне сейчас идет а что нет, слишком сильно фигура изменилась.

Ну и да, КД кончатся буду делать БФ. По утрам. Вот хоть как, надо себя заставлять. Днем потом у меня сплошные отговорки и некогда. Надо находить силы и время по утрам.

Ну вот и все))) А так - отлично расслабилась,))

ну и нам полезно почитать!!)))

Саш..мне вот вааще не нравится по утрам Бф делать..точнее как...мне нравится ч то с утра зарядка...и что живот легче втягивать..но вот что потом час не есть..меня напрягает....хотя конечно везде по разному..грир 20 мин разрешает..корпан так по телеку вообще просит час не есть....вот я час и терплю....а получается что с тренировкой все 1,5 как позанимался..а там еще пока проснулся умылся....короче к завтраку я же голодная как собака...кучу всего себе положу на тарелку..потом половину убираю..потому что понимаю что наелась уже...

Почему у тебя такой перерыв без еды, Ян? Я от Копран про полчаса слышала, их и придерживаюсь... Если бы час мучалась, так на работу вообще бы не успевала...

Сашуль, какая ты молодец. Так хорошо всё обмозговала и по полкам разложила. Я с тобой согласна... Когда долго чем-то одним занимаешься, надо остановиться, перевести дыхание и решить, нужно тебе всё ещё это или у тебя уже другие цели и приоритеты! Что долгий расслабон себе давать нельзя, это точно... Я вот тоже не могу ни днём, ни вечером заниматься... Бывает, конечно, но редко. всё дела какие-то находятся... А утром встала, комплекс выполнила и с чувством выполненного долга, свободна как птица в полёте. Другой вопрос, что мне уже маловато этой нагрузки, надо вводить что-то новое, а времени на это найти пока не могу...

Тань..ну все те передачи что идут по ЖИВИ она говорит что час не есть...
но так то она вообще много чего говорит....лучше б молчала....и дышала)))

не, час у меня не получится. Пока мелкого покормлю да туда-сюла - 20-30 минут не больше. Час пусть Корпан сама не ест, если ей так нравится.

Ну она последнее время и при дыхании как-то изгибается... Раньше по другому было... И про полчаса я в старых передачах слышала... В общем, я занимаюсь "по-старинке" и завтракаю через полчаса.. Иначе мне вообще либо не спать, либо голодной на работу ехать... А дорога у меня 1,5-2 часа в одну сторону... Могу и не доехать и сдохнуть по дороге...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]не Тань..не надо сдыхать....
попробую тоже перейти на полчаса максимум.....а то совсем меня он бесит это бф по утрам...