Я новичок - 18

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум!

Вопросы по форуму >>>

Запрос в группу -Доступ к ссылкам- минимум 5 сообщений >>>

Оленька, понятно....спасибо, буду иметь ввиду!  

vikylenka, подскажи пожалуйста, где можно задавать вопросы по поводу упров и дыхания?

Skalett, привет!
Вот тут посмотри: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] , просмотри весь отдел для новичков, там много разных тем: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] , и ещё советую почитать сказку) там выделенные цветным фразы - это ссылки на разные темы: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] . Если что то не найдёшь, можешь задавать вопросы прямо тут) Удачи! 

vikylenka, здравствуйте! 30 августа отсылала запрос на доступ к видео(очень хочется посмотреть насколько правильно я делаю некоторые упр.!), но разрешения пока нет. Может я еще какие условия не выполнила?

и мне тоже доступ можно открыть на видео?

Zoyyya пишет:vikylenka, здравствуйте! 30 августа отсылала запрос на доступ к видео(очень хочется посмотреть насколько правильно я делаю некоторые упр.!), но разрешения пока нет. Может я еще какие условия не выполнила?

Miledy пишет:и мне тоже доступ можно открыть на видео?

Девочки, привет!
Я в той темке уже ответила. но и тут напишу)))
Я не имею этих полномочий (я могу только доступ в галерею дать  )))) А девочки, кто может дать доступ к ссылкам, пока в отъезде.
Девочки, миленькие, потерпите пожалуйста!
На днях уже наша Админка приедет и всем даст доступ!

Девочки, новички ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на форум! 

да, еще до беременности, сейчас хочу опять начать.  тогда столько энергии появлялось, она мне сейчас совсем не помешает)

 
darya.verbilo, Добро пожаловать на наш форум!

Дашенька, а до беременности ты долго занималась? Какие результаты были?

П.С. Добро пожаловать в нашу песочницу 

всем добрый день, я дружу с бодифлексом уже лет 10 то занимаюсь то бросаю, вот решилась зарегистрироваться для мотивации

AISSA, добро пожаловать в наши ряды, всегда рады новым людям. 

спасибо большое Милашка за ответ очень приятно

AISSA пишет:всем добрый день, я дружу с бодифлексом уже лет 10 то занимаюсь то бросаю, вот решилась зарегистрироваться для мотивации

Умничка, что решилась! 
Добро пожаловать на форум  ! Что не понятно - спрашивай, с удовольствием поможем!

Здравствуйте. Расскажу вкратце свою историю о знакомстве с Бодифлексом.
13 лет назад случайно увидела книжку "ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ :: Упражнения БодиФлекс", не поверила, но книгу купила и очень
внимательно прочитала, т.к. прибавила в весе 8 кг. Решила начать заниматься и втянулась. Занималась 8 лет. За это время в моей жизни очень многое
поменялось - поменяла работу, похудела на 8 кг , стала 60 кг, вышла второй раз замуж, родилась внучка. Сейчас мне 53 года, но зарядку делать то начинаю, то бросаю,
хотя понимаю, что только Бодифлекс меня снова сделает моложе, стройнее. Надеюсь, что Ваш сайт поможет мне в этом. Всего Вам доброго.

Lussianisim,  Всегда рады новым людям. Располагайся, а мы чем сможем, тем поможем, ответим на вопросы.

Lussianisim, добро пожаловать на форум! Надеемся что, сможем тебе помочь. В скором времени у нас будет проводиться похудательный марафон, откроется общая топка веса, где мы будем отчитываться за неделю, о кол-ве сброшенных кг. Так что ты как раз вовремя нас нашла 

а мне еще рано заниматься бодифлексом - сегодня только неделя прошла с мемента кесарево. хотелось бы узнать через сколько времени от момента операции можно начинать "дышать", без выполнения упражнений?

Я мама, добро пожаловать на форум  поздравляю с рождением сынули ...не торопись с занятиями...после кесарева (как и после любого хирургического вмешательства) должно пройти три месяца...а потом потихоньку будешь пробовать...

Я мама, приветик и добро пожаловать на форум! 
Да-да, минимум через 3 месяца можно начинать занятия 

П.С. Поздравляю с рождением сыночка Никитки   

спасибо за совет. значит, месяца 3 отдыхаю, потом начну заниматься. спасибо всем за поздравления)))) 

Ждём тебя через 3 месяца Набирайся сил и постарайся побыстрей окрепнуть До скорого! 

Какая прелесть ! )

Нет только с завтрашнего дня, сегодня настраиваюсь)

5nanka,  
свое имя в подписи админки видит , каждая девочка на форуме  
главное, хорошо настроиться...УДАЧИ

Спасибо большое!!!Пока не совсем в форуме разобралась