Марина стройнеет

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девочки , всем приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Тоже расскажу немного у себе : мне 40лет , семья - муж и двое детей , старшему 17 лет , младшей дочке-лапочке  4,5 года . Работаю главбухом , работа всю жизнь сидячая . В молодости как большинство из нас была стройной девочкой , в школе всегда любила спорт, приходила первой на соревнованиях , видимо у меня это и осталось на всю жизнь. Поэтому после беременностей набирала всегда максимум по 10 кг . После первой беременности скидывала все лишнее  не один раз , на шейпинг всегда ходила со старшим еще - он у меня там вырос можно сказать . В 2009 году зарегистрировалась здесь , чему очень рада , все таки с единомышленницами всегда легче стройнеть. Очень хорошо здесь стройнела с девчонками , правда половина разбежались где то , скучаю по всем  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] . Здесь и младшая родилась , после беременности хорошо скинула перед тем как выйти на работу благодаря Системе -60 и велотренажеру . Но , видимо расслабилась на работе , постоянно тортики , шефиня у меня мама 4 девочек , она просто не задумывается о своей фигуре , приходится не обижать , так и набрала незаметно для себя опять эти 10 кг , была 60 кг , сейчас вес колеблется 70-71 . Но при этом уже хожу на шейпинг два года , если за рабочую неделю скину по 2 кг , то за выходные почти это и набираю , надоели эти качели . Участвую в марафоне , так что обязательно добьюсь своей цели , по другому быть не может [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

Снова стройнею - 2016 год . Проблема все та же - хочу сбросить 10 кг к выпускному сына , быть стройной молодой мамочкой .
План :

• шейпинг 3-4 раза в неделю .
  
  
  
• питание по "почти системе -60" , это я сама ее так назвала . Когда то сидела на ней , хорошо похудела если строго соблюдать , а сейчас это уже образ жизни - ем все вредное двумя приемами пищи до 13-14 максимум , вечером уже по системе - или йогурт с фруктами , или одно мясо или творог с фруктами .
  
  
  
• бодифлекс в дни без тренировок .
  
  
• процедура обливание холодной водой .
  
  

Удачи нам всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.03.16	15.04.16	15.05.16	15.06.16	ИТОГ
Верх живота	85	83
Талия	82	81
Низ живота	98	94
Бёдра	98	95
Вес (не обязательно)	71	68
Общий итог	363	353

:)) не муж не завидует, он в ужасе, что тетка блоки таскает тяжеленные, а муж разрешает :) А вообще, нам, совестливым ниииииииииииизззззззззяяяяя в стройке :) и подобных делах. Потому как я тоже жалостливая: заплатите вперед, я с женой развожусь, дочка в больницу попала, и т.д., муж отговаривал, ну а я ему, ребенок болеет или мама, ну как жеж, они же доделают... Ну в итоге доделывали, но когда заплачены деньги, они все растягивали невыносимо просто, мы их порой искали, они еще в конце баратеи сперли :))))) Но что обидно, что у кого-то ведь правда болеют, и кому-то важно именно сейчас... а из-за таких вот... И это по рекомендациям и с хорошими отзывами :) Вот пока над ними стоишь - все идеально, отвернулся - накосячили.

ну и еще мы по себе судим, просто если я обещаю, то кровь из носа сделаю, а тут.

Психологи и психиатры -- мне кажется, что как в любой профессии, есть Отменные Специалисты и есть шарлатаны, к сожалению вторых - больше. Но есть, кому помогают очень. У нас когда в школе всякие тесты проводил школьный психолог, то вызывали мою маму, чтобы она что-то со мной делала, так как у меня маниакально-депрессивно-суицидальные наклонности, которые выявлены были по моим рисункам: Желтая ромашка на черном фоне. Как сейчас помню :))))))))) А я помню, как рисовала эту ромашку: прочитала в книжке, что черно-желтое - это очень контрастные цвета, и они цепляют глаз, захотелось проверить... а тут как раз урок рисования :))) фсе! - я Маньяк :)

mawka пишет::)) не муж не завидует, он в ужасе, что тетка блоки таскает тяжеленные, а муж разрешает :) А вообще, нам, совестливым ниииииииииииизззззззззяяяяя в стройке :) и подобных делах.  Потому как я тоже жалостливая:  заплатите вперед, я с женой развожусь, дочка в больницу попала, и т.д., муж отговаривал, ну а я ему, ребенок болеет или мама, ну как жеж, они же доделают... Ну в итоге доделывали, но когда заплачены деньги, они все растягивали невыносимо просто, мы их порой искали, они еще в конце баратеи сперли :))))) Но что обидно, что у кого-то ведь правда болеют, и кому-то важно именно сейчас... а из-за таких вот... И это по рекомендациям и с хорошими отзывами :) Вот пока над ними стоишь - все идеально, отвернулся - накосячили.

ну и еще мы по себе судим, просто если я обещаю, то кровь из носа сделаю, а тут.

Психологи и психиатры -- мне кажется, что как в любой профессии, есть Отменные Специалисты и есть шарлатаны, к сожалению вторых - больше.  Но есть, кому помогают очень.  У нас когда в школе всякие тесты проводил школьный психолог, то вызывали мою маму, чтобы она что-то со мной делала, так как у меня маниакально-депрессивно-суицидальные наклонности, которые выявлены были по моим рисункам: Желтая ромашка на черном фоне. Как сейчас помню :))))))))) А я помню, как рисовала эту ромашку: прочитала в книжке, что черно-желтое - это очень контрастные цвета, и они цепляют глаз, захотелось проверить...  а тут как раз урок рисования :))) фсе! - я Маньяк :)

так она разведенная , в том году какой то ездил но ведь не лазил на крыше )))

А мы в конце концов нашли таки отличную бригаду , муж даже авансы им давал , что ему не свойственно ))) И делают за два дня и качественно , но вот сейчас они заняты а нам надо делать срочно , у нас лето то короткое ))))

конечно , Марь , в каждой профессии есть профессионалы , даже она отличный психолог , хотя на самом деле нельзя так жить , уже писала - всех кидать и т.д. ... я сейчас просто на нее очень злая , она ведь и джип последней марки купила и в Крым ездит только в супер пупер санатории и бизнес классом и все за счет нас можно сказать , посмотрю сколько она будет зарабатывать на психологии своей ))) Марик , не обращая внимания на мои ворчания ))) Это у меня просто наболело , первое время я вообще сидела ругалась )))
Такая же фигня была со многими знакомыми и ничего нормальные дети выросли , подумаешь нарисовали рисунок черным карандашом , я считаю это никакой не показатель )))

ОЙ, ты про шефиню :) Ворчи :) И тут я согласна на все 100% Идти по костям и кидать налево и направо - это не дело. Но ты и сама говорила, что счастья ей это не принесло. Одумается может.

Муж говорит,что ворчать нужно, чтобы энергию сбрасывать! Так что, все полезно :) Рада, что бригаду нашли хорошую, мы в конце вроде тоже нормальных нашли, но уже опасались очень :)))) Стройтесь у вас все очень хорошо получается! И красиво, но на всякий случай прочитайте про баньку, как там вентиляцию организовывать и всякие мелочи... Хотя, думаю, твой муж уже все это "прелопатил"

Посмотрела на кыстыбый, попробовать на завтрак нужно, или мужу вместо хлеба давать :) Наверное начинками еще разными можно :) не такого еще.

Мариша профессиональные качества это одно, у нее человеческие страдают - поверь, кого то кинет, а кто то и ответит не по деццки ей, лучше тебе быть в этот момент по дальше от нее.

JuliaVishnia пишет:Мариша профессиональные качества это одно, у нее человеческие страдают - поверь, кого то кинет, а кто то и ответит не по деццки ей, лучше тебе быть в этот момент по дальше от нее.

ага , Юльчик , ты вот правильно выразила мою мысль , я так и думаю))) Я вот и ушла от нее , работаю только сейчас утром когда ее нет - делаю втихаря свои отчеты , пусть чем хочет тем и занимается , буду своей любимой фирмой болеть, зато так спокойно - работа в удовольствие называется  ))) Вот небо и земля мои начальники - она и армянин ))) ТТТЬфу

Девочки, привет! Какие вы страсти-мордасти про строительство рассказываете, как-то боязно строительство начинать. Может, ну его нафик, этот Дом Мечты...

Я, как человек, имеющий в дипломе запись "школьный психолог" в своей жизни видела их (психологов) достаточно много. Очень специфические люди, как правило, с несложившейся личной жизнью. Были и такие товарищи, которые очень жёстко и даже жестоко обращались со своими детьми. Не физически... они же психологи... Но одна моя знакомая рассказала о психологе, которая помогла ей избежать развода. Вот таких специалистов надо искать. Но это редкие экземпляры.

Дианчик, ннннннннееееетттт, Дом Мечты - на то и Дом Мечты! И у нас в итоге все вышло, просто у кого-то легко и просто проходит, а у кого-то с "ухабами". А может это мы с мужем были ооочень требовательными :)) Вот даже после этого опыта, все еще хотим Дом :) Так что, не отбрасывай этот вариант ни за что! Свое гнездо - это чудесно!

ossa пишет:Девочки, привет! Какие вы страсти-мордасти про строительство рассказываете, как-то боязно строительство начинать. Может, ну его нафик, этот Дом Мечты...

Я, как человек, имеющий в дипломе запись "школьный психолог" в своей жизни видела их (психологов) достаточно много. Очень специфические люди, как правило, с несложившейся личной жизнью. Были и такие товарищи, которые очень жёстко и даже жестоко обращались со своими детьми. Не физически... они же психологи... Но одна моя знакомая рассказала о психологе, которая помогла ей избежать развода. Вот таких специалистов надо искать. Но это редкие экземпляры.

Дианчик , даже не думай про пессимистические мысли , с этой стройкой проблем да , но зато какое удовольствие получаешь когда идешь выбирать новую плиточку )))

Да ты что , а я думала среди нас нет психологов ) Я извиняюсь если что не так сказала про эту профессию , но это правда про нее - как я говорю ей самой к психологу надо а не людей лечить )))  Да , она профессионал , как она рассказывала что многим раньше помогла и наркоманам помогала , и еще что не помню точно )))) Но как человек никакой , я здесь писала что она и получает от жизни немало ...

Девочки психологи не лечат - не путайте с врачами, и человеческие качества с профессиональными.
Сапожник без сапог - великолепная пословица!!!

Ой, таки да :) Юлик, ведь и правда, для лечения - психиатры :) Еще психологи и психиатры очень обижаются, если перепутать и по слухам не признают друг друга :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Лучше, чтобы повода не было для встреч на профессиональном уровне ни с теми, не с другими :)

ой, Марин, не извиняйся и не грузись. Я поняла, что психолог из меня никакой на первом курсе на первой лекции. Но переходить на другой факультет было уже не круто - прошла огромнейший конкурс при поступлении. Теперь думаю, что зря не перешла. Но я - не самый удачный пример. Есть люди, которые любят эту профессию и живут ею.

А что касается шефини, то ты все правильно делаешь - сводишь общение с ней к минимуму, насколько возможно

mawka пишет:Дианчик, ннннннннееееетттт, Дом Мечты - на то и Дом Мечты! И у нас в итоге все вышло, просто у кого-то легко и просто проходит, а у кого-то с "ухабами". А может это мы с мужем были ооочень требовательными :))  Вот даже после этого опыта, все еще хотим Дом :)  Так что, не отбрасывай этот вариант ни за что! Свое гнездо - это чудесно!

Согласна. Буду вить гнездо )))

Марина Галимова пишет:
Дианчик , даже не думай про пессимистические мысли , с этой стройкой проблем да , но зато какое удовольствие получаешь когда идешь выбирать новую плиточку )))

Когда планируешь свою кухоньку, выбираешь цвет для стен, фурнитуру для шкафчиков,  забиваешь место для посудомойки , когда выбираешь, что постелить на полы, и где будут розеточки :))) Классссссс И какой свет будет... ням - ням

Хотя что мы тебе рассказываем? У тебя же итак ремонт![/quote]

mawka пишет:

Когда планируешь свою кухоньку, выбираешь цвет для стен, фурнитуру для шкафчиков,  забиваешь место для посудомойки , когда выбираешь, что постелить на полы, и где будут розеточки :))) Классссссс И какой свет будет... ням - ням

Хотя что мы тебе рассказываем? У тебя же итак ремонт!

Ага. Вчера в комнате сына уложили ламинат, а сейчас в комнате сына собирают новую мебель. Я туда даже не заглядываю, хочу, чтобы сюрприз был. Очень надеюсь, что приятный )))

ага , слышали что разные профессии , но из одного клана )))
Юльчик , к твоей Марусе не относится , может она будет супер настоящим профессионалом , который на самом деле буде помогать людям )

 Класс, я бы умерла от любопытства :))))))))) Вот это у тебя сила воли!
о, с мебельщиками нам повезло, их всегда всем рекомендую :) Очень обязательные - вот с ними не заглядывала ни разу, только на результат смотрела. Всегда был ОБАЛДЕННЫЙ :)

Верю, что у тебя все будет супер!!!!!!! Не, ну я бы точно заглянула :)
Ай - я Яй- Любопытная, нетерпеливая я!


Юлик, а Маруся уже окончательно решилась? или еще поменяет свое решение?

Психиатры применяют медикаментозное лечение, психологи - беседы, тренинги и пр...

Маруся , например, хотела на философский ( у меня обморок был) , берет себе второй как вспомогательный - филологический - английский... Решение не поменяет, я надеюсь...

mawka пишет:  Класс, я бы умерла от любопытства :))))))))) Вот это у тебя сила воли!
о, с мебельщиками нам повезло, их всегда всем рекомендую :) Очень обязательные - вот с ними не заглядывала ни разу, только на результат смотрела. Всегда был ОБАЛДЕННЫЙ :)

Верю, что у тебя все будет супер!!!!!!! Не, ну я бы точно заглянула :)
Ай - я Яй- Любопытная, нетерпеливая я!

Да я вот тоже из последних сил держусь. Сейчас пойду на кухню и загляну одним глазком. Но там у нас сборщик мебели очень суровый. Саид зовут...

ossa пишет:

Но там у нас сборщик мебели очень суровый. Саид зовут...

  боишься его ?  

JuliaVishnia пишет:Маруся , например, хотела на философский ( у меня обморок был) , берет себе второй как вспомогательный - филологический - английский... Решение не поменяет, я надеюсь...

я бы тоже в обморок упала ))

Ой Философский, еще раз ужаснусь! В универе помню, перепутала на экзамене онтологию Платона и Аристотеля, рассказала в итоге обе, получила свою 4, лишилась повышенной стипендии... Зубрила я философию долго... Запомнила препода, у которого любимой фразой была "Все будет хорошо, (длинная пауза) если не будет плохо"

Марина Галимова пишет:

ossa пишет:

Но там у нас сборщик мебели очень суровый. Саид зовут...

  боишься его ?  

ага Потому и не заглядываю ))) Шучу, конечно. Он очень приятно улыбается, когда мы с дочкой к нему с распросами лезем ))

 
смеюсь неприлично просто :) Так вы с Саидом меня развеселили :)))

Юлик, не пускай дочу на философию... это что-то страшшшшшшное, если вдруг передумает, хотя кричу всегда первой, не мешайте делать своим детям выбор, он только их... Но вот тут прямо не знаюююю... Всегда вспоминаю вот это тыц

Все, ушла есть, а то пропустила еду свою :))))))))))))

mawka пишет: И красиво, но на всякий случай прочитайте про баньку, как там вентиляцию организовывать и всякие мелочи... Хотя, думаю, твой муж уже все это "прелопатил"

Посмотрела на кыстыбый, попробовать на завтрак нужно, или мужу вместо хлеба давать :) Наверное начинками еще разными можно :) не такого еще.

Мариш , за это конечно он не берется - он нанял уже и электрика , правда это мой дв.брат , пока шашлыками обходимся , и печниковую фирму вчера мне счет показал , и отопление теплые полы - тоже фирма , он только может блоки пока класть )))) И канализацию фирму нанимает , кошмар )))
Перелопатил не то слово )))

кыстыбый я только с пюре делаю , вкуснятина - и быстро , мои только так уплетают )

Ой, здорово, Мариша!!! Вы потом еще брата попарьте в баньке своей :)
И проверь плиз, это оно? ТЫЦ Завтра хочу приготовить