Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!

Привет, вкусного творога, огромного отвеса!

Юльчик , легкой разгрузки тебе !

Спасибо, мои красотульки
Отвес - 500 гр
вес на сегодня 67,4 кг так и болтаюсь между 67-68 кг, а болтаться хочется между 63-64...
осталась по сути ерунда. Спешить никуда не надо. Треньки и правильное питание. и возможно, возможно дюкан -лайт

отличный отвес на твороге то ) 

правильно мыслишь - спешить с таким весом некуда , потихоньку сбросишь зато не вернется , ну если ... ты сама знаешь )

с отвесом тебя? а какие тренировки у тебя?

Привет, Юльчик! Вот и отвесик хороший на творожке! На танцы попала? Ох, с днями рождениями тяжело конечно. И пятницы опять же :)))) !

Юляш , как дела ?

Юляяяяяяяяяяяя, привет! Как дела у тебя? Жаждим подробностей

совсем пропала где то )

Птички мои, привет!
У меня горе в семье... маму похоронила
как приду в себя вернусь в дневник опять....
сейчас нет просто душевных сил, совсем....

JuliaVishnia пишет:Птички мои, привет!
У меня горе в семье... маму похоронила
как приду в себя вернусь в дневник опять....
сейчас нет просто душевных сил, совсем....

ой какие ужасные новости ... кошмар ...

Юлечка, моя дорогая , держись , мои соболезнования ... 

что случилось то ? У нас же с тобой молодые мамы .

ой бедняжка! мои соболезнования.

Юль. Ужас какой. Держись, хорошая моя. Если нужна поддержка - мы тут. Соболезную.

доброго дня, девочки!!!

Вес на сегодня 67,1 кг - набрала 600 гр за время болезни, так ела не в себя -4 дня пролежала дома: кашель, сопли, горло - итог на весах.
К тому же на треньки не ходила около 1,5 месяца.
надо браться за себя - бока нарастают с неимоверной скоростью

меню
вода
чай шоколадка
суп гороховый 1 тост с семечками 1 кусок колбасы
1/2 яблока
творог с 1/4 банана 150 гр
каша гречневая и 2 сосиски + 1 соленый огурчик
печенка 140 гр + соленая капуста
на ночь кефир дома 2 мандаринки и чай зеленый
еще полностью не выздоровела пью воду с лимоном - очень вкусно
объемы не знаю

Привет, Юляша, с возвращением! Ты мне снилась сегодня))

в каком сне?

В цветном, мы собирались пить вино, вернее я пошла за вином, а пить собиралась ты и Милочка (не моя, с бф) и были мы у тебя дома.

аааа
хороший сон- приезжайте....
Особенно с Милочкой - она как рванет к нам из .... Самары....

Да, уже давно пора, ей нас навестить)))

Юльчик , с возвращением тебя )) еще и болела ...

не такой уж и страшный вес )))

Девочки , а вы вообще с Милой встречались когда нибудь ? Давно ведь ее не слышно здесь )

Привет, девчОнки!
опять +200

вес на сегодня 67, 4 кг
плохо, Юля... очень плохо.

вода с лимоном
чай шоколадка 2 квадратика Брют
суп гороховый 1 кусок хлеба + колбаска
лобио - фасоль с мясом + конс.помидор
грибы и мясо + конс.помидор
творог с приправами и 1/2 помидора
яблоко
винегрет
решила творог поменять местами с винегретом
творог на вечер
кефир + отруби
воды с лимоном 1,5 литра точно
чай с липой и кофе с молоком и тв.сыром 20 гр

JuliaVishnia пишет:1 соленый огурчик
соленая капуста

JuliaVishnia пишет:Привет, девчОнки!
опять +200

Привет, не видишь связи?

Вижу Юлик...
но заболела и витамины черпаю отовсюду.
Мало того, еще и живот от капусты начал болеть...

много еды по-моему сегодня, а есть хочется сильно - ну ПМС может....

При ПМС помогает банан и какао.

кому помогает????
есть не хочется?

Мне помогает, когда у меня ПМС я пью какао и ем бананы, ну как то поспокойнее.