Мнэ.. вопрос по теме...

Всем привет!
Может это покажется смешным, но насколько я понимаю... отличия женского тела от мужского, кроме половых признаков - не велики. Соответственно и гимнастика должна быть пригодна для мужчин, встречал уже фотографии рекламного характера.. но факт...
Так вот мой вопрос - есть ли разновидность упражнений боди-флекс для мужской половины общества :) ?
ЗЫ: Плз, помидорами сразу не закидывать, а то испугаюсь и сбегу... уж слишком много тут женщин... я в шоке :))))

Так, перестаём бояться мы хорошие, да и к тому же первый мужчина который не побоялся с нами вступить в дискуссию, будет охраняться и лелеяться нами как раритет на нашем форуме

Теперь конкретно по вопросу.

Так вот мой вопрос - есть ли разновидность упражнений боди-флекс для мужской половины общества :) ?

Нет, у Грир программа расчитана и на мужчин и на женщин. Так что осталось только начать

Ага.... так а с чего начать - ткните носом плз :)

Начни с книги, а потом посмотри вот этот ролик, под него и заниматься можно. Но Методику дыхания ОБЯЗАТЕЛЬНО прочти!!!

Спасибо... пошёл качать литературу :)

INDY пишет:Всем привет!
Так вот мой вопрос - есть ли разновидность упражнений боди-флекс для мужской половины общества :) ?

Мой муж раньше делал и результаты были хорошие ! А теперь вот ленится

Ни чего себе!!! В наших рядах МУЖЧИНА...!

да тут есть мужчины, только они молчат... загадочно... :preved:
а еще мне почему то как биохимику кажется, что у мужчин в силу наличия тестостерона бодифлекс должен результаты быстрее дать и лучше

Заставить мужчину делать такие смешные упражнения - это сила) Мой МЧ ни за что бы не согласился

А у меня наоборот муж очень спортивный, даже можно сказать меня к этому приучил. Вот только сегодня заглянул в комнату, когда я БФ делала, вот смеху то было,теперь ходит целый день прикалывается

lenok 07 пишет: Вот только сегодня заглянул в комнату, когда я БФ делала, вот смеху то было,теперь ходит целый день прикалывается

Да! Я даже не представляю, что будет с моим ненаглядным если он меня увидит, когда я занимаюсь. Подколы будут постоянно.

А мой каждый день созерцает, уже совсем не реагирует
А вот доченька радуется и смеется с мамы

koralinka пишет:А вот доченька радуется и смеется с мамы

Вот радость для дочурки!!!
А я мужа с сыном загоняю в комнату, закрываю дверь (говорю мне 20 минут заниматься, а Вам всего - 20 минут посидеть..., сама ухожу в другую комнату - и спокойно всё делаю...
Вот, только иногда МОИ выпускают "лазутчика" (знают - ему ничего НЕ БУДЕТ!!!) - это моя мопса, вот она рада, что "мамка" не сопротивляется и её можно полизать...

Мой тихонько входит................когда я занимаюсь.................и выходит! Что бы не мешать Может бросить, типа что опять паравозишь?
А самого заставить не могу, а надо спорт-спина! надо

Всем привет, я новенькая, хочется к вам. Книгу уже прочитала до этого придерживалась малоколорийному питанию а сейчас добавила БФ (прочитала книгу) делаю 4 дня и чудо наверное или совпадение - 2 кг. Еще бы увидеть как другие делают и сравнить правильно ли я. Так приятно, что после книги я нашла этот сайт. Супер.

Подскажите где установить аватор? Плиз...

красотка, присоединяйся, у нас много интресно по БФ и не только.

В профиле есть закладка "Аватара" - нажимай и там установишь.

красотка, добро пожаловать

По поводу аватарки всё как сказала koralinka, только перед тем как установить свою, надо вначале удалить ту что стоит по умолчанию.

Распологайся по удобнее на форуме, рада что ты нас нашла

Спасибочки, надеюсь все получится!

Конечно получится, вот уже и аватарку вставила
К статии моя любимая, прикольная авочка

Да, в самый раз для красотки

Упс, отправила сообщение не в ту тему, не знаю, как удалить

Всем привет!Очень рада что нашла ваш форум,очень интересно! Занимаюсь БФ 4 дня,пока только мечтаю о каких-то хороших результатах!
Вот вопросик возник!Я кормлю грудью,можно ли заниматься БФ? Очень уж мечтаю похудеть,после родов хорошенько поправилась!

Oli4ka1466 пишет:Всем привет!Очень рада что нашла ваш форум,очень интересно! Занимаюсь БФ 4 дня,пока только мечтаю о каких-то хороших результатах!
Вот вопросик возник!Я кормлю грудью,можно ли заниматься БФ? Очень уж мечтаю похудеть,после родов хорошенько поправилась!

Приветик и добро пожаловать на форум То что ты кормишь грудью это ОЧЕНЬ хорошо!!!! А БФ совершенно не мешает кормлению, так что продолжай в том же духе

П.С. Мы тоже рады что ты нас нашла и присоеденилась к нам

а мне эта аватарка тож понравилась что сказать- я в шоке от состояния своих легих когда я выдыхаю из меня просто свистит.... я этим свистом масю напугала- ребенок плакал не на шутку...зато мужа порвало, когда он увидел мою гримасу, но потом сдержался и похвалил за усердие

Молодец

Если масик, так реагирует, то может лучше не надо при нём заниматься
А мужу респект и уважуха Вот если бы мой так реагировал