Подтягивается ли кожа во время занятий БФ???

Привет всем!Хотелось бы узнать по поводу кожи....Всегда когда я худею с помощью диет,я обращаю внимание на то что кожа не подтягиваеться...Можно ли занимаясь БФ избавиться от дряблости кожи?

Он для этого и существует.

а зачем худеть с помощью диет?

знаю что не зачем так худеть ...но так получается что худею к какому то случаю и быстро...естественно всё потом возвращается и кожа получает стресс .Вот надеюсь на Бодифлекс

Привет! Хотелось бы узнать на самом ли деле упр. "лев" и "уродливая гримаса" подтягивают кожу лица и шеи или все таки лучше делать дополнительно гимнастику для лица.

Говорят,что подтягивается. Посмотри еще здесь

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Lilka пишет:Привет! Хотелось бы узнать на самом ли деле упр. "лев" и "уродливая гримаса" подтягивают кожу лица и шеи или все таки лучше делать дополнительно гимнастику для лица.

Посмотри как выглядит Грир сейчас и ты поймёшь, что подтягивается.Хотя, сравнивать нам не с чем.Её ранних фот мы не видели.

Приветики!!! За три недели занятий успела оценить методику. Так, что на собственном небольшом опыте убедилась в том, что кожа меняется к лучшему. У меня на шее есть небольшая морщинка или не морщинка, не знаю как ее назвать - результат сидячей работы с опущенной головой. Так вот она стала менее выражена. Кстати, раз в неделю делаю Фейс флекс, мне нравится. Не знаю есть ли результаты на лицо, но делаю во второй половине дня и отношусь как ко второму занятию БФ.

Лилия, а ты не худеешь с помощью БФ, тебе надо только кожу улучшать?

Худею конечно. Во мне лишних 10 кг. Просто было интересно соответствует ли написанное в книге Грир с реальностью. Да к тому же после родов кожа вся растянутая-перерастянутая и не хотелось бы это усугублять. Я уже один раз худела до родов на 10 кг, но кожа была не в лучшем состоянии, хотя занималась.

а в этот раз насколько похудела?не считая того, что кожу улучшила.

За две недели на 2, на этой неделе еще не взвешивалась, но чувствую вес уходит, посмотрим результат в конце недели.

Я не так давно занимаюсь, но уже заметно, что кожа подтягивается, более упругим тело становится, не смотря на количество лишних кг (которых точно-точно не будет в скором времени).

К сожалению, пожизненного результата БФ не даёт, пока занимаешься, кожа выглядит отлично. СтОит только пару тройку раз пропустить и весь эффект исчезает, независимо даже от того добавляются кг или нет.

Ну насчет пожизненного эффекта нескажу, но был момент, когда гостила у родственников 2 недели и не занималась БФ (некуда было уедениться), никаких изменений кожи, да и тела вообщем не заметила, просто вялость маленькая появилась, как никак БФ дает заряд энергии на весь день

на коже изменений не обнаружила пока,зато уже сейчас энергии хоть отбавляй

А мне интересно, можно ли при помощи БФ избавиться от приобретенного во время беременности целлюлита? Я почти два месяца назад родила, занимаюсь, (не БФ),качаю пресс, гантели, отжимания и т.п. Вес теряю, почти все набраннове во время беременности сбросила, пресс хорошо проглядывается, но все-таки 10 лищних кг есть( А вот целлюлит, он мне скоро сниться начнет, я все время про него думаю. Дома есть и книга и куча ДВД по БФ, купленных сто лет назад. Думаю, может начать?

Bagira, добро пожаловать на огонёк!

качаю пресс, гантели, отжимания и т.п.

Дело в том что процесс похудения с помощью БФ, будет идти ОЧЕНЬ медленно если у тебя хорошая спортивная подготовка и неплохо прокачаны мышцы... Хотя можешь попробовать, т.к. целюлит и правда неплохо уходит от БФ. А 10-15 минут в день всегда можно выкроить для занятий БФ.

Админка пишет:Bagira, добро пожаловать на огонёк!

качаю пресс, гантели, отжимания и т.п.

Дело в том что процесс похудения с помощью БФ, будет идти ОЧЕНЬ медленно если у тебя хорошая спортивная подготовка и неплохо прокачаны мышцы... Хотя можешь попробовать, т.к. целюлит и правда неплохо уходит от БФ. А 10-15 минут в день всегда можно выкроить для занятий БФ.

Как говорится, Админка, Ваши слова да Богу в ушки

действительно БФ - это заряд на весь день

Девочки, я вот занимаюсь БФ неделю, пока что 2 раза в день, но уже вижу, что попа как-то подтянулась, хотя по замерам изменений нет. Уверена, что и кожа подтянется, ведь в книге написано, что весь организм молодеет, обновляется, кожа подтягивается.

а мне кажется, что от БФ кожа у меня стала очень бархатной и подтянутой

У меня был второй подбородок. Все домашние каждый день по несколько раз в день напоминали мне, чтобы я его "не отвешивала" А после недельных занятий БФ я вдруг заметила, что его нет!!! А от морщины не осталось и следа!!!

Девочки! Занимаюсь БФ 2,5 недели. И вчера за водными процедурами заметила, что растяжки на груди и верхней части бедер значительно уменьшились. Раньше очень хорошо не только просматривались, но и на ощупь чувствовались углубления в коже. А СЕЙЧАС их ЗНАЧИТЕЛЬНО поубавилось!!!