Современная программа похудания-"Пышка"

Первое сообщение в теме :

Современная программа похудания.


Рассчитана на индивидуальность личности.

С каждым пациентом работа проводится отдельно.

Создавалась она в течение 25 лет. Первой "жертвой" стала я сама. Это как в "Драматической медицине" (есть такая книга), я сама использовала все для себя. Здоровье, конечно, подорвала. Пользовалась и мочегонными, и слабительными, и лекарствами, уменьшающими жировые депо. Тогда, и медицина, 30 лет тому назад, была послабее.
Зато, за эти десятилетия, я составила свою современную программу для похудения

Мои личные результаты:

1.Мне тогда было 36 лет

2.Рост - 169 см

3.Вес - 120кг

4.Талия - 127см

5.Живот - 139см

6.Размер одежды - 68-72

7. Хронические отеки на стопах и голенях

8.Походка в "раскорячку"

9.Одышка

Когда я твердо решила похудеть, я бросилась по коллегам, с просьбой: "Помогите мне!". Они, , конечно бросились на помощь.

Мне предложили диеты, голодания, сыроедения (это не сыр кушать, а сырые овощи), физические нагрузки, массажи, сауну и пр., но ничего не получалось.

И, тогда, я занялась этим сама. Многое делала не правильно, кое-что на грани смерти. Хорошо еще, что я врач, и, ума хватило, не подорваться до конца.

Так делать категорически нельзя.
Читала думала, перерыла гору медицинской литературы, народную медицину, тибетскую и прочую. :4itaiy: И, наконец нашла!

В течение 3 лет я таки дошла до нормы, и стала "пользовать" своим методом друзей, соседей, коллег.


Мои нынешние результаты:

1.Мне 59 лет

2.Рост - 169 см

3.Вес - 62кг

4.Талия - 72см

5.Живот - плоский

6.Размер одежды - 44 - LX (люблю попросторней)

7.Отеков нет

8.Походка в "раскорячку" еще с тех времен (разбила весом суставы тогда)

9.Одышки нет, курю (но, категорически не рекомендую)

Так что "Пышки" мешает вам? Задумайтесь! :nado_podymat: Через 3 года вы станете по настоящему тонкой, стройной березкой.
Я гарантирую вам, что больше, вы никогда в жизни не поправитесь! :Dai 5:

Спасибо

здорово, молодец, Юль. и те, кто тебе помогал. сдавай, героев нужно знать в лицо

Евгеша, Тася, Диадема, Воробушек, НатАлекса ну я - старший куда пошлют

Вы мне подняли настроение с утра, спасибо, девочки!

Это Юлия Александровна! Она и творец, и исполнитель!
Страна должна знать своих героев!

Класс!!! Вот чего действительно не хватало!!!

Умнички девочки, ролик суперский получился!!!

Просто молодцы!Ролик получился очень задорным, и музыкальное оформление "прям в тему".Умно,весело!Впечатляет!Кто увидит обязательно зайдёт к нам в гости и останется навсегда(я так думаю)

ЮлияАлександровна пишет:Автор, форум Пышки-Худышки, нас мало, но мы в тельняшках

Юльчик, скромница наша....!!!!
Девочки, ролик целиком и полностью работа Юлии Александровны!
Она у нас супер-режиссер и оператор!

Evgesha, подскажите ,пож-та, как можно "постройнеть" если надо сбросить от 3 до 5 кг. Нужно садиться на диету или лучше налегать на спорт. Вот занимаюсь БФ уже 4 мес, кручу обруч, качаю пресс, объемы немного уменьшились, а вес стоит намертво. Спасибо заранее.

Нужна, в таком случае, правильная еда!

ляля нв пишет:Evgesha, подскажите ,пож-та, как можно "постройнеть" если надо сбросить от 3 до 5 кг. Нужно садиться на диету или лучше налегать на спорт. Вот занимаюсь БФ уже 4 мес, кручу обруч, качаю пресс, объемы немного уменьшились, а вес стоит намертво. Спасибо заранее.

Позвольте объяснить не верящему в науку обскуранту. Еда и спорт - это одно и то-же, только с точностью до наоборот. Вроде как зарплата и долги, только еда и спорт измеряются в калориях, а зарплата и долги в рублях. Оттого, чтобы похудеть, тебе надо или:
1) больше есть
2) меньше заниматься спортом
А вес стоит намертво оттого, что снизился обмен вследствие или:
1) мало ела
2) много занималась спортом
А на объемы не обращай внимания, это кожа потерлась от обруча. Перестанешь крутить, нарастет. Были бы кости целы, как народная мудрость гласит.
И вопрос по случаю:
В чем разница по КБЖУ между плюшкой и пышкой. Буду благодарен за ответ в любой форме, как качественной, так и количественной.

Вы случайно не господин Люпус-Урсус?
Бедный молодой человек... Нормальному мужчине и в голову не придет сидеть на женских форумах, да еще и умничать при этом, и в перепалку с "бабами" вступать.

Если я ошиблась, сорри...

Я не знаю что такое КБЖУ, а ответ вы попросили в любой форме. Вот я и отвечаю - Плюшка и пышка отличаются друг от друга формой и рецептурой. Еще можно ответить и так - они отличаются как КБЖУ и плюшка с пышкой!
Ох чувствую знакомые интонации!

Evgesha, спасибо! Но что значит правильная еда? Это отказ от сладкого, мучного и высококалорийного? Сладкое ем редко и только утром, а мучное забыла когда ела.


Обскурант, если больше есть, то резко поправляюсь, спорта много не бывает, я не часами занимаюсь. Кожу от обруча стереть невозможно - она всего эпидермис от 0,3 мм до 1.5 мм плюс гиподерма до 10 мм. Но спасибо за ответ!

Evgesha пишет:Я не знаю что такое КБЖУ, а ответ вы попросили в любой форме. Вот я и отвечаю - Плюшка и пышка отличаются друг от друга формой и рецептурой. Еще можно ответить и так - они отличаются как КБЖУ и плюшка с пышкой!
Ох чувствую знакомые интонации!

Класс!!!
...ну а как ты хотел?!какой вопрос - такой и ответ!

Ляля нв, поговорите с девочками, они объяснят вам что такое правильная еда!.

ляля нв пишет:Обскурант, если больше есть, то резко поправляюсь, спорта много не бывает, я не часами занимаюсь.

Я же тебе и объяснил, что поправляешься от низкого УОО, который понизила низкокалорийкой. А похудеть на низкокалорийке невозможно, поскольку для похудения надо понижать калорийность далее, а ее понижать уже некуда. И выход один - начать есть больше, повысить УОО, после чего легко и просто похудеть до любой наперед заданной цифры. И сколько бы ни занималась спортом, это в любом случае минус еда. К примеру: час в день фитнеса = минус 300 ккал еды. А у тебя и так предположим хорошо еще 1500. Стало 1200. Еще будут вопросы? Спрашивай. А то ты тут с людьми общаешься, которые КБЖУ не знают. Их и выбешивает, что их несостоятельность выявляется. И все, что могут, это петь старую фальшивую песню про правильную и неправильную еду. И согласно их логике, раз не похудела, значит ела неправильную еду.

Evgesha пишет:Ляля нв, поговорите с девочками, они объяснят вам что такое правильная еда!.

Чего они могут в еде понимать, если у них самих с едой вечные проблемы. Ты со мной поговори, пока я участливый и разговорчивый. А с едой у меня проблем нет. Ем мучное, сладкое и после 6. Только прежде это всё себе зарабатываю, в отличие от тех, у кого с едой проблемы, и кто ест незаработанное. Вот этому и учись - зарабатывать себе еду, а не разделять еду на правильную и неправильную.

Обскурант, Tyaper А можно посмотреть на ваши фото, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с лишним весом? своих мы не скрываем...

Югорчанка пишет:Обскурант, Tyaper А можно посмотреть на ваши фото, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с лишним весом? своих мы не скрываем...

ох,сколько я его об этом прошу - и фото,и "габариты"...не уговорить,ломается! может если б показался,люди к нему и потянулись!а так...звон один!
.

Конференция на «Пышке-Худышке»

Дорогие пользователи и гости форума
"Пышки-Худышки".
Просим принять участие в конференции по вопросам похудения на нашем форуме.

Конференция продолжится 7 дней, с 10 по 16 октября 2011 года.
У нас есть что показать!

Большое спасибо за участие! Ждем вас!
Успехов и здоровья вам всем!
С уважением!
Администрация форума "Пышки-Худышки".

А, что надо сделать, что бы попасть на конференцию. А то я блондинка

Нужно просто пройти по ссылке!

Очень ждем. Надеемся, что Конференция будет объективной, с рассмотрением множества систем похудения и выявлением достоинств и недостатков каждой.