Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Первое сообщение в теме :

Всем привет! На мой взгляд очень много женщин сталкиваются с проблемой похудения после того, как становятся мамой. Вот я и подумала, а почему бы не обсудить эту тему на форуме. Как вы думаете? Так что пишите о своих успехах, переживаниях. Задавайте вопросы. Думаю, вместе у нас всё получится!!!

Привет всем)
я тут брожу по разным темам, и надеюсь что БФ мне поможет.
У меня есть ОЧЕНЬ большой волшебный пендель и три кесаревых
Методики я уже нашла, а вот видео о котором много говорят найти не могу

Мариш, я тебе доступ к видео только что открыла

спасибо

Девочки, очень надеюсь войти в форму. Никак не могу отойти от отметки в 100 кг. Надеюсь, с БФ получится.

Всем привет! Я только в начале пути. После родов прошло уже 10 мес, я себе категорически не нравлюсь в зеркале, дело даже не в весе(с ним более-менее нормуль), но кожа (где рыдающий смайл), полное отсутствие тонуса. Надеюсь с помощью БФ привести себя в порядок. И плюс растяжки((((, понимаю, что они не уйдут, но может не будут так заметны? Есть ли у кого-нибудь положительные примеры?

Растяжки не убирает конечно, но хорошо маскирует крем клирвин. он недорогой, индийский, на травах. Растяжки становячтся менее заметными, а на ощупь кожа гладенькая, даже самой приятно щупать. Я только пару недель им мажусь, а вообще надо 2 месяца использовать. потом отпишусь о результате. И пахнет вкусно

О, спасибо, попробую обязательно этот крем. Продается в аптеке?

Alzwet пишет:Растяжки не убирает конечно, но хорошо маскирует крем клирвин. он недорогой, индийский, на травах. Растяжки становячтся менее заметными, а на ощупь кожа гладенькая, даже самой приятно щупать. Я только пару недель им мажусь, а вообще надо 2 месяца использовать. потом отпишусь о результате. И пахнет вкусно

Тоже вопрос где этот крем продается?


У меня после родов прошло почти 5 месяцев, уже месяц я пытаюсь вернуть форму, с помощью коррекции питания ушло 3,5 кг, а вот сантиметры уходят ооочень медленно. Надеюсь на помощь бодифлекса

Продается в аптеке, хотя не в каждой. Относится к аюрведической медицине

у меня после родов прошло 6 месяцев, почитала про БФ и думаю что мне поможет, главное начать

Зухра , привет )) Добро пожаловать к нам )))
Все у тебя получится обязательно здесь , желаю удачи !

спрашивай , если что )))

У меня после родов прошло 7 месяцев, очень много набрала лишних килограммов. Раньше занималась бодифлексом и мне очень нравилось, а сейчас никак не могу себя заставить.

НатусикТка А надо,я вот себя заставила!Просто подумала что лето не за горами!

Девочки, занимайтесь, пока дома сидите с детьми - это самое благодатное время. Уж 15 минут можно найти всегда.

НатАлекса пишет:Девочки, занимайтесь, пока дома сидите с детьми - это самое благодатное время. Уж 15 минут можно найти всегда.

Главное начать, девочки, а потом втянитесь и тАКОЕ удовольствие будете получать от занятий! Тем более результаты видны уже после трёх-четырёх занятий...Мне после родов помог именно БФ! (Вот сейчас подумала - а какая бы я была, если бы не наткнулась на наш любимый сайт??? И не начала бы заниматься)

vikylenka пишет:(Вот сейчас подумала - а какая бы я была, если бы не наткнулась на наш любимый сайт??? И не начала бы заниматься)

НатАлекса почитала твой дневник, очень вдохновляет! Какая ты умничка! Вот и я сразу же приступила к занятиям.

Привет, тезка. Надо многое в дневничке обновить, и табличку давно не заполняла. Рада, что вдохновила. Добро пожаловать в наши стройные ряды. Я углядела, что ты и на пышку зарегистрировалась. Там как худеешь?

Наталья привет! Да я только на днях зарегистрировалась на пышке, и только на начальной стадии, записываю свое меню. А ты за какой период так похудела?

Привет, Наталь. Вообще похудеть хотела сколько себя знаю. А конкретные меры стала принимать, как от груди последнюю ребенку отлучила, а это было в апреле 2010. Вот потихонечку и стала тыкаться туда-сюда. Про БФ узнала, стала искать упры, наткнулась на этот сайт. Худела здесь с девочками с помощью БФ и диет сначала самостоятельно, а с конца 2010 пошла налаживать правильное питание на пышку.Теперь под присмотром Доктора худею, но упры не оставляю, без них тяжко.
С января по июнь на пышке я потеряла 10 кг, потом все лето питалась снова беспорядочно, набирать стала снова только к осени. А теперь вот вернулась, пока до лета есть возможность приводить себя в порядок. Так что правильное питание- это на всю жизнь.

Привет всем! я после родов(были 27.01.2012 стала заниматься бодифлексом. Вроде подтянулась и живот убрался, но вес практически не снизился. Мне до моего идеального веса надо сбросить 7 кг. Кормлю грудью, стараюсь придерживаться диеты, чтобы не было аллергии у сынульки. Подскажите, пожалуйста, почему вес не снижается и какие эффективные упражнения для живота и боков?

Джулия пишет:Подскажите, пожалуйста, почему вес не снижается

А почему он не снижается? Он снижается, но только после того как уходят сантиметры

Джулия пишет: и какие эффективные упражнения для живота и боков?

Вот в этом разделе есть море упражнений для живота, боков и всего остального

вес меньше стал всего на 3 кг и больше не уменьшается. Спасибо, за ссылку

Всем добрый день. Случайно нагла ссылку на ваш форум.....и теперь я хочу быть с вами!!! Уже прошел год и три месяца как мое чудо появилось на свет....а мама с 46-48 на 52-54 поправилась...Не могу больше с таким весом жить....все болит.....в зеркало без слез не взглянешь......Очень много слышала про дыхательную систему и хочу научится дышать и худеть....

Добро пожаловать, Оля!
Обязательно научишься и постройнеешь, было бы желание)) Удачи!

Спасибо большое!!! Пока читаю....вникаю..... Желание у меня огромное.....а главное есть настрой!!! Без определенного настроя ни куда....по себе знаю....а он у меня бывает крайне редко....и сейчас я прям чувствую прилив сил на изменения себя!!!