Как Вам помог Бодифлекс после родов?

Первое сообщение в теме :

Всем привет! На мой взгляд очень много женщин сталкиваются с проблемой похудения после того, как становятся мамой. Вот я и подумала, а почему бы не обсудить эту тему на форуме. Как вы думаете? Так что пишите о своих успехах, переживаниях. Задавайте вопросы. Думаю, вместе у нас всё получится!!!

а что это за волшебное 6ф??????????? заранее спасибо!!!!!!!!!!!!

алёна007 пишет:а что это за волшебное 6ф??????????? заранее спасибо!!!!!!!!!!!!

БФ- это бодифлекс

привет всем! моей доче 5 месяцев. в идеале осталось сбросить 10 кг ! к сожелению забеременнела с лишним весом... бф занимаюсь 4 дня!! заметила что после занятия не могу поесть... все лезет наружу... это конечно радует но с другой стороны я на гв и боюсь что молочка станет меньше

DREAMABY, даже не переживай по поводу гв. На количество молока это никак не влияет. По себе знаю. Моей дочуне 7 месяцев, а стала заниматься бф ей было 3. И вот до 6 мес безо всякого прикорма.

спасибо
если не секрет на сколько ты похудела за это время?

Конечно не секрет. В конце беременности весила 93 кг при росте 177 см. Из роддома пришла весила 88, а сейчас 74, хотя килограмчиков 7-8 я бы еще скинула Я сначала панику разводила на форуме, говорила, что у меня стопор постоянный, но мне объяснили, что с моим соотношением рост-вес по меркам бф все нормально. Но скажу одно. Бросать не надо ни в коем случае. Кожа подтягивается просто сказочно, прилив сил наблюдается, да и лишние кг уходят, хотя и не так быстро как нам хочется. А замеры я совсем забросила, ведь мы так расстраиваемся, когда линейка показывает не то, что нам хочется видеть.

Девочки,вы такие молодцы,хочется тоже убрать лишнее.Почитала ваши подвиги и тоже захотелось!!!

А если еще чтение с занятиями совместить, то результат не заставит себя долго ждать!!!

Доброго дня всем:))) Я тоже посл третьих родов прибавила хорошо и в весе и в объемах... После старшего и второго сыночка фигура быстро восстанавливалась, а в этот раз подзатянулось.. НАчала заниматься в середине января и на сегодняшний день - практически я в форме:)) За 2 месяца занятий бодифлексом ушло 10 см в бедрах, 11 см в талии..

Марина, ты просто молодец! Твой пример еще раз доказывает, что если очень захотеть, то можно добиться потрясающих результатов!!!

Пчёлка пишет:Марина, ты просто молодец! Твой пример еще раз доказывает, что если очень захотеть, то можно добиться потрясающих результатов!!!

Спасибо, но главное теперь держаться:))) Как говориться БФ-форевер:))

После родов сильно поправилась. Начала заниматься БФ, уже через месяц, живот заметно уплыл и тело стало стройнее

Девочки, главное не бросать и заниматься ежедневно. Я вот 2 дня проленилась, сегодня стала заниматься и что-то тяжеловато.

msmarik пишет:Доброго дня всем:))) Я тоже посл третьих родов прибавила хорошо и в весе и в объемах... После старшего и второго сыночка фигура быстро восстанавливалась, а в этот раз подзатянулось.. НАчала заниматься в середине января и на сегодняшний день - практически я в форме:)) За 2 месяца занятий бодифлексом ушло 10 см в бедрах, 11 см в талии..

И Я ТАК хочууууу!!!

Леночка, ты главное начни.. потом, как увидешь результаты - бросать не хочется.. У тебя все получится!!!

Я третью неделю БФ занимаюсь, но дышать только недавно стала хорошо, сама это почувствовала. Сыну годик, вот я дышу, а он рядом, внимания требует. Интересно, если я в перерывах между упражнениями встаю и отвлекаюсь, чтоб ребенка занять, это сильно плохо?

да нет, не страшно.. я тоже частенько отвлекаюсь, мой малыш тоже внимания требует.. правда я потом в нагрузку пару упров добавляю.. но это так для собственного спокойствия...

msmarik - отличный результат! Буду догонять!
Я с БФ только 6 дней, но чувствую - уже есть результат! В понедельник буду повторно обмеряться. Пока терплю. )))

Да, первое время самое сложное - удержатья от частых замеров:))) Хочеться чуть ли не после каждого занятия обмеряться:)))

Девочки всем привет. Я тут новенькая, но в бодифлексе уже больше года. Я родила как и многие тут путем кесарево. Сначала вышла с роддома похудела хорошо, но за время кормления очень поправилась. На данный момент имею по моему мнению 12-14 кг лишнего веса.Первый раз я начала заниматься бодиком, когда ребенку было 9 мес, когда занималась, ребенок мой так плакал, видать о очень боялся этого дыхания. В весе ушло немного примерно кг 3-4 (за 40 дней моих занятий), но моя фигура приобрела добеременные силуэты. Даже у мамы спрашивали на какой диете я сидела. Короче после таких результатов я успокоилась и постепенно забросила бодифлекс. В итоге к зиме я пришла с прежними результатами. Сейчас я опять занимаюсь им, дочке сейчас 1,8 и она вместе со мной лежит ноги задирает . Не сочтите за рекламу, у знакомой купила специальное питание-коктейль гербалайф и пью его вечером. Он реально снижает аппетит и на ночь ты ложишься с чувством сытости, но при этом ничего не емши. Так что к лету хочу быть уже с сброшенными кг и подтянутой фигурой.....

А я, девочки, совсем замеры забросила, так как не показывают никакого уменьшения. А одежда, вот парадокс, показывает, что результаты очень неплохие, да и весы меня радуют, показывая кг в сторону уменьшения. Видимо сантиметровая лента какая-то бракованная попалась!

привет девчёнки...Мож икто посоветует ,бодифлекс очень нравится,по бокам с талии уходит быстро,но вот эта складка после кесарева над швом как её убрать? Особенно когда наклоняешся,такой пустой мешочек Ну короче фигура червяк горошину проглотил)))Подскажите,помогите

Я вот тоже после родов,нам 1г2мес.Вот если бы раньше знать про БФ!!!как было бы хорошо и самооценка не упала бы так низко.Завтра месяц как занимаюсь!!!по животу ушло 30см(верх,талия,низ),по бедрам только 6мс,а вес -7,5кг.Не могу передать своего счастья!!!Жалко вот малыш заболел 38,9* второй день,сегодня после бессонной ночи даже позаниматься не смогла.

Марьяша, боюсь долго трудиться придется, чтобы этот животик убрать. У меня такая же проблема, но до идеала еще далеко...

натуличка ,Не переживай,сейчас ты нужна малышу,а,когда пройдёт температура,то сразу и начнёшь!

и я после родов забросила себя, вокруг твердили - главное корми ребенка , а объемы потом сбросишь.
Год прошел. ТЕперь страшно в зеркало смотреться наела лишних 23 кг.

НАчала с бодифлекса и массаж банками. За 2 недели сбросила 10 см в объемах.
Горжусь!!! и продолжаю