На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
+246
elenazhmurkova
mrs_ik
ксюша84
Дарька
Светлана Д.
Galanik2907
Alexandre2015
irkisel
Белая
Valentina73
ANGHELA
Флешка
Lovly
Galisa
Марсооля
Solnze
Никиткина мама
Tori
Вика Б
катаринка
Lilo
Елена1678
lanusya12
sopelo4k@
пачули
МамаМакара
Anaximena
Елена555
miracle-8
Евгения Жокина
vika_tlt
Osennij_kaprizzz
Ласка
malinka21
ink
vikylenka
НатАлекса
Король лев
Ленова
Veraeva
Черешня
Надежда.1979
Masechka1
Маргошик
anytek
Света Букина
MaxMara
Milachka5
tacenko86
Alesyonka
svetamail11
МуркаМявка
Irina-Irina
Yulysha
мани-тоба
танечка-танюша
MNadya
Lavanda_007
Diosa
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
tsurchin
kaptinka
мама Вики
maxic14
Voloshka
liros
ElizaT
Марина_marina
fiwka
МаргоФея
Таша*
Диаманта
Деми
ашатана
Лариса-009
Jelenka1
ляля нв
LALKA
Masha2577
Лиляшка
cosy
karolina_2011
Геранька
Буся
Сергеевна
Иркамоя
Тучка
яламбаева наталия
Dream
Ксения357
NfyzFyz
Izida
душица
MirandaSoul
Лнадин
missoless
acer
katy0555
EvaE
Аня27
Виктория21
Marenika
Liubocka
valusha
Лилиандр
Sancome
October
innas6
Izabel
ElenaC
Тома
Miledy
Анна1ayya
lilika
Воробушек
min_len
Natuska
пампушка
Анна2006
olgarus
Ladycat
Леночек-звоночек
Kotok77
КСЮ
Лерчик
Мама Святика
юлёчка
del_dia
Юляшка17
vika1980vvv
Светлана85
Fantazi
irmani
NatashkinZ
Nova
RAJA
Арбузик
Rada2205
АЛЁНА
Юля2
Zlata
OlgaXL
Еленчик5
Митрофанова
Луиле
миллионерша
Mariyka
Ria
Томарочка
Атлантида
Вафелька
Lelikgg
Аrjuna JPS
diadema
Ксенечка
Натали77777
Буруся
МаринаНауменко
_Alena
Светлана25
ЮлияАлександровна
Бурмистрова Оксана
Чудинова Екатерина
Polli
ЧудоПупсичек
амбер
Марина Малахова
Lio
ЮЛЕНЬКА любимая
Василиса
НаткаТ
ledi
Просто_Мария
Эмма
Лючия
Енот
натуличка
Vovere
Жасмин
Юлия 46
svetako
Ivasik
Брилиант
Tatusia
марьяша
elena_keni
лена ленина
Раксана
Ви4ка
JuliaVishnia
Альбиноска
LeMi
Amylee
sin_tatyana
koshka_mik
Нина Субботина
СОНце
pretty_woman
fluffy-petty
Анютко_о_О
Глушка
anima
nata_k
Дельфинка
kusochek
МАГНОЛИЯ
Анютка
Сашуля*
ЛенШ
КЛАша
NataliK
Админка
Наталья Каретина
kanela
Wole
Sauri
kuzila
Ha_Ka6puoJIeTe
Алёшкина
podari_mne_nebo
televika
rubl
stepanec79
Leno4ka
Танька
Верочка
olga_rza
Марина Галимова
Евгениябф
Наталья Алексеевна
Marinad
bella
ElenaBorodkina
curbandi
Scorpio
Лилёк
mila__ya
Sally84
andrea_lansberg
Котя
nataliG
GUL---
Солнышко
Алина
Участников: 250
Страница 20 из 36
Страница 20 из 36 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21 ... 28 ... 36
На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Первое сообщение в теме :
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Алина- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Алина
Возраст : 48
Детки : 2 сыночка
Откуда : крым
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Привет девчонки! C Рождеством! Бодик супер каждый день с 6 октября, срок не долог, на выгляжу хорошо, сама довольна и окружающие заметили. значит все идет своим чередом. К бодику добавила антицелюлитные шорты Скала, месяц ношу не знаю есть ли толк, но хуже точно не стало.
душица- Незнакомка
- Сообщения : 14
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
душица пишет:Привет девчонки!....
К бодику добавила антицелюлитные шорты Скала, месяц ношу не знаю есть ли толк, но хуже точно не стало.
Я где-то читала о скрытом вреде подобных шорт, поясов и т. д.
Ты в них потеешь, уходит лишняя вода, и ты действительно немного худеешь. Но! Незаметно для тебя перегреваются внутренние органы, потом начинаются проблемы со здоровьем, может быть не сразу, а через несколько лет. Т. е. ты даже не заметишь связь между шортами и ухудшением здоровья! Вот так!
Лучше с ними поосторожнее!
Воробушек- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1303
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 50
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Я по вечерам с приятельницей хожу по 8-10 км быстрым шагом и мы надеваем под одежду бриджи антициллюлитные. Приятельница консультировалась у своего гинеколога ( у нее миома), он сказал, что мы в них всего 1,5 часа и тепло это родное, свое - не повредит.
televika- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2148
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 66
Детки : Дочь 30 лет, внучка Василиса 25.07.2010
Откуда : Нижегородская обл.
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
нет это шорты без банного эффекта, в них ничего не нагревается, они типа верха колготок 80 денВоробушек пишет:душица пишет:Привет девчонки!....
К бодику добавила антицелюлитные шорты Скала, месяц ношу не знаю есть ли толк, но хуже точно не стало.
Я где-то читала о скрытом вреде подобных шорт, поясов и т. д.
Ты в них потеешь, уходит лишняя вода, и ты действительно немного худеешь. Но! Незаметно для тебя перегреваются внутренние органы, потом начинаются проблемы со здоровьем, может быть не сразу, а через несколько лет. Т. е. ты даже не заметишь связь между шортами и ухудшением здоровья! Вот так!
Лучше с ними поосторожнее!
душица- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Меня зовут : Ирина
Возраст : 59
Детки : Таня - 21, Лиза - 9, Лева- 3
Откуда : Москва
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Я тоже слышала про антицеллюлитные шорты и бриджи, что вредны, особенно для женских органов(матка, яичники) у них какая-то своя определенная температура и перегрев как и переохлаждение нежелательно! Всего Вам наилучшего!
Лнадин- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 80
Возраст : 47
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, SOS !!! Занимаюсь полтора месяца, а ощутимых результатов нет?! Тело чуть, как будто, подобралось, капельку ( в талии-1см). Неужели так и буду таскать на себе эти ненавистные килограммы? Просто руки опускаются. Моя приятельница предложила заглянуть в паспорт. Но я сопротивляюсь, думаю, что мой возраст не та черта, за которой должны бродить унылые жирные старые тетки. Воодушевите, пожалуйста, может кто-то в моем возрасте пришел к результатам о которых мечтал? Простите за минорное настроение.
EvaE- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 58
Меня зовут : Елена
Возраст : 68
Детки : взрослый сын
Откуда : Казахстан Алматы
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
EvaE, правильно сопротивляешься. Все будет хорошо. Как следует проверь дыхание и изучи вот эту темку [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и воросы там можешь задать. Еще здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] почитай. Тогда поймешь, где ошибалась. Удачи
televika- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2148
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 66
Детки : Дочь 30 лет, внучка Василиса 25.07.2010
Откуда : Нижегородская обл.
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Татьяна, спасибо. Прочитала все ссылки и обнаружила, что ничего не знала о замках. Теперь попробую с ними.
EvaE- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 58
Меня зовут : Елена
Возраст : 68
Детки : взрослый сын
Откуда : Казахстан Алматы
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
всем здравствуйте.
я занималась все лето, 3 месяца получается. Набрала примерно 2,5 кг и энное кол-во см. Питалась как обычно. Жаловалась тут на форуме, но при общей поддержке продолжала. В конце августа бросила БФ. похудела примерно на 4 кг и набранные см при БФ ушли. Питание такое же. Я и читала книгу, и оригинальное видео смотрела - короткое 15 мин, и полный диск. И на российские видео-тренировки.
Как так вышло до сих пор остается загадкой. Может кто объяснит? Образ жизни - за это время абсолютно не менялся.
я занималась все лето, 3 месяца получается. Набрала примерно 2,5 кг и энное кол-во см. Питалась как обычно. Жаловалась тут на форуме, но при общей поддержке продолжала. В конце августа бросила БФ. похудела примерно на 4 кг и набранные см при БФ ушли. Питание такое же. Я и читала книгу, и оригинальное видео смотрела - короткое 15 мин, и полный диск. И на российские видео-тренировки.
Как так вышло до сих пор остается загадкой. Может кто объяснит? Образ жизни - за это время абсолютно не менялся.
vika1980vvv- Незнакомка
-
Сообщения : 5
Возраст : 43
Откуда : Turkey
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
EvaE поробуй сочетать БФ с другими видами нагрузки, например с калланетиком.
Кстати у Корпан есть специальный комплекс, где она сочетает 2 типа упражнений (дыхательные и силовые).
Ограничь несеколько питание (но ни в коем случае не голодай!!!!!), пусть калораж не опускается ниже 1200 ккал и не превышает 1500 ккал в сутки, ну и не забывай про косметические процедуры - массаж, обертывание и т.п.
Все получится!!!
Кстати у Корпан есть специальный комплекс, где она сочетает 2 типа упражнений (дыхательные и силовые).
Ограничь несеколько питание (но ни в коем случае не голодай!!!!!), пусть калораж не опускается ниже 1200 ккал и не превышает 1500 ккал в сутки, ну и не забывай про косметические процедуры - массаж, обертывание и т.п.
Все получится!!!
MirandaSoul- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Возраст : 43
Откуда : появляются эти килограммы
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, спасибо всем за советы Буду стараться!
EvaE- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 58
Меня зовут : Елена
Возраст : 68
Детки : взрослый сын
Откуда : Казахстан Алматы
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
У меня тоже очень плохо уходили объемы, особенно ноги и попа, живот так вообще по-моему какой был такой и остался. Но заниматься не бросала и результаты пусть и миллиметриками, но уже есть!
Лнадин- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 80
Возраст : 47
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, очень рада за Вас! Молодцы, так держать!!! Поставленные цели обязательно будут достигнуты!!!
У меня тоже, наконец-то! (после почти месяца занятий)!! дело пошло!!! ттт
У меня тоже, наконец-то! (после почти месяца занятий)!! дело пошло!!! ттт
Izida- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 60
Меня зовут : Танюшка
Возраст : 42
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Ничем не занималась целый месяц. Депрессия, проблемы с работой, постоянное нервное напряжение и упадок сил... После праздников наконец-то взяла себя в руки и снова начала заниматься. Итог - минус 3,5 см Как я рада - словами не передать Сегодня открыла табличку со своими замерами и подбила итог. За 11 месяцев занятий бодифлексом и оксисайзом сброшено 52 сантиметра Думаю, мне есть чем гордиться
Для сравнения мои сегодняшние параметры (в скобках то, что было в начале):
Верх живота - 72 (79,5)
На уровне пупка - 80,5 (91)
Низ живота - 84 (93)
Бедра - 102 (111)
Ноги (левая-правая) - 59-60 (67-68)
Для сравнения мои сегодняшние параметры (в скобках то, что было в начале):
Верх живота - 72 (79,5)
На уровне пупка - 80,5 (91)
Низ живота - 84 (93)
Бедра - 102 (111)
Ноги (левая-правая) - 59-60 (67-68)
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Отличный результат, Анечка! Надо мне тоже посчитать, пожалуй, для интереса.
Сначала постоянно сравнивала, а сейчас перестала!
P. S. Сделала табличку! заходите, посмотрите!
Сначала постоянно сравнивала, а сейчас перестала!
P. S. Сделала табличку! заходите, посмотрите!
Воробушек- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1303
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 50
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки! За месяц занятий БФ я похудела на размер! Купила через интернет брючки 48 размера, а они даже близко не налазили, расстроилась до слез. С досады и "огромного" горя начала заниматься (по совету подруги) БФ. А теперь брючки как раз! Вот переживаю, что с такими успехами как бы их ушивать не пришлось
Вот для сравнения мои сегодняшние параметры (в скобках то, что было в начале) подробные замеры я не делала, т.к. особенно в успех не верила :
Талия 75 (82)
Бедра 107 (112)
Ноги 62 (68)
Итого (если считать см с обеих ног) - 23 см
Я так счастлива!!! Теперь с еще большим рвением буду продолжать занятия!!!
Вот для сравнения мои сегодняшние параметры (в скобках то, что было в начале) подробные замеры я не делала, т.к. особенно в успех не верила :
Талия 75 (82)
Бедра 107 (112)
Ноги 62 (68)
Итого (если считать см с обеих ног) - 23 см
Я так счастлива!!! Теперь с еще большим рвением буду продолжать занятия!!!
Последний раз редактировалось: Izida (Вт Янв 18 2011, 04:59), всего редактировалось 1 раз(а)
Izida- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 60
Меня зовут : Танюшка
Возраст : 42
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Молодец так держать
acer- Незнакомка
-
Сообщения : 47
Меня зовут : Инна
Возраст : 45
Детки : дочь-Арина 5 лет
Откуда : оренбург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, какие же вы умницы. А я занималась бодифлексом по утрам месяц и еще перед обедом оксисайзом. Результата нет. Расстроилась, бросила. У меня еще щитовидка видимо тормозит. Но заметила, что когда занималась упражнениями, я себя ощущала значительно лучше чисто эмоционально, как-то подтяното что ли. Вот читаю сообщения на форуме и вновь загораюсь желанием начать занятия.
NfyzFyz- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 60
Детки : Сын и две дочки
Откуда : Кемерово
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Конечно, начинай снова! А то, что месяц нет результов, означает следующее:NfyzFyz пишет:Девочки, какие же вы умницы. А я занималась бодифлексом по утрам месяц и еще перед обедом оксисайзом. Результата нет. Расстроилась, бросила. У меня еще щитовидка видимо тормозит. Но заметила, что когда занималась упражнениями, я себя ощущала значительно лучше чисто эмоционально, как-то подтяното что ли. Вот читаю сообщения на форуме и вновь загораюсь желанием начать занятия.
пересмотри и перепроверь дыхание, а если все делаешь правильно, то жди результатов - они обязательно будут! У всех организм по-разному раскачивается!
Воробушек- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1303
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 50
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Воробушек, ты просто прелесть! Спасибо за поддержку. Точно, завтра же с утра на голодный желудок начну занятия.
NfyzFyz- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 60
Детки : Сын и две дочки
Откуда : Кемерово
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
NfyzFyz, вот вы пишете, что видимо тормозит щитовидка, а вы знаете свой диагноз, проверяли ее? Я занимаюсь 1,5 месяца, а результатов пока нет, тоже не хотела продолжать! Но у меня гипотиреоз и я пью гормоны. А здесь на форуме девочки меня поддержали и советами и своими примерами, что взялась за упры с новыми замечательными мотивациями. Я понимаю, что у меня и очень сильно замедлен обмен в-в, и неприятности , связанные с возрастными изменениями, но это не те причины, из-за которых надо унывать. Это просто жизнь... И давайте делать все с удовольствием, даже если результаты будут очень медленными!!!
EvaE- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 58
Меня зовут : Елена
Возраст : 68
Детки : взрослый сын
Откуда : Казахстан Алматы
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Да, EvaE права. С щетовидкой, слава Богу, не очень страшно. Прописали пить йодомарин ежедневно. Но я предполагаю, что это тоже влияет на результат занятий. Вы меня вдохновили. И отзывы с форума то же подбадривают. Я сегодня уже начала упражнения оксисайз. Ой, девочки, как я вам благодарна за всё!!!
NfyzFyz- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 60
Детки : Сын и две дочки
Откуда : Кемерово
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Мне реально помог бодифлекс, даже не ожидала, но объемы ушли, пусть и медленно, занимаюсь дальше и все у меня и у Вас получится.
Лнадин- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 80
Возраст : 47
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
дадада, девчонки поможет всем! тем более у нас тут такой кладезь информации нужной)
Izabel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Izabel
Возраст : 37
Откуда : Киев
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Лнадин, мне просто для информации, интересно, сколько ты уже занимаешься? Через какой период времени начинает появляться результат? Ведь нужен какой-то настрой. Месяц, два или больше.
Ведь если настроишься на четыре месяца, а результат возникает, например, через три. Это такая приятная неожиданность. И хочется летать от счастья. Или настроишься на один месяц, а результата нет (как у меня получилось), вот тебе и срыв.
Ведь если настроишься на четыре месяца, а результат возникает, например, через три. Это такая приятная неожиданность. И хочется летать от счастья. Или настроишься на один месяц, а результата нет (как у меня получилось), вот тебе и срыв.
NfyzFyz- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 60
Детки : Сын и две дочки
Откуда : Кемерово
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Я начала заниматься вообще не веря, просто хотела попробовать. Затем втянулась. Смотрю в зеркало, вроде фигура подтянулась, сделала первые замеры и просто удивилась, действительно работает, занимаюсь наверное год может дольше не помню, но до идеала я еще не дошла, но обязательно все получиться и у меня и у Вас. Срывы тоже были, но это как наркотик хочется делать, не утром так вечером. Дерзайте все в наших руках!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лнадин- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 80
Возраст : 47
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :
Страница 20 из 36 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21 ... 28 ... 36
Похожие темы
» Как Вам помог Бодифлекс после родов?
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
Страница 20 из 36
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|