На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
+246
elenazhmurkova
mrs_ik
ксюша84
Дарька
Светлана Д.
Galanik2907
Alexandre2015
irkisel
Белая
Valentina73
ANGHELA
Флешка
Lovly
Galisa
Марсооля
Solnze
Никиткина мама
Tori
Вика Б
катаринка
Lilo
Елена1678
lanusya12
sopelo4k@
пачули
МамаМакара
Anaximena
Елена555
miracle-8
Евгения Жокина
vika_tlt
Osennij_kaprizzz
Ласка
malinka21
ink
vikylenka
НатАлекса
Король лев
Ленова
Veraeva
Черешня
Надежда.1979
Masechka1
Маргошик
anytek
Света Букина
MaxMara
Milachka5
tacenko86
Alesyonka
svetamail11
МуркаМявка
Irina-Irina
Yulysha
мани-тоба
танечка-танюша
MNadya
Lavanda_007
Diosa
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
tsurchin
kaptinka
мама Вики
maxic14
Voloshka
liros
ElizaT
Марина_marina
fiwka
МаргоФея
Таша*
Диаманта
Деми
ашатана
Лариса-009
Jelenka1
ляля нв
LALKA
Masha2577
Лиляшка
cosy
karolina_2011
Геранька
Буся
Сергеевна
Иркамоя
Тучка
яламбаева наталия
Dream
Ксения357
NfyzFyz
Izida
душица
MirandaSoul
Лнадин
missoless
acer
katy0555
EvaE
Аня27
Виктория21
Marenika
Liubocka
valusha
Лилиандр
Sancome
October
innas6
Izabel
ElenaC
Тома
Miledy
Анна1ayya
lilika
Воробушек
min_len
Natuska
пампушка
Анна2006
olgarus
Ladycat
Леночек-звоночек
Kotok77
КСЮ
Лерчик
Мама Святика
юлёчка
del_dia
Юляшка17
vika1980vvv
Светлана85
Fantazi
irmani
NatashkinZ
Nova
RAJA
Арбузик
Rada2205
АЛЁНА
Юля2
Zlata
OlgaXL
Еленчик5
Митрофанова
Луиле
миллионерша
Mariyka
Ria
Томарочка
Атлантида
Вафелька
Lelikgg
Аrjuna JPS
diadema
Ксенечка
Натали77777
Буруся
МаринаНауменко
_Alena
Светлана25
ЮлияАлександровна
Бурмистрова Оксана
Чудинова Екатерина
Polli
ЧудоПупсичек
амбер
Марина Малахова
Lio
ЮЛЕНЬКА любимая
Василиса
НаткаТ
ledi
Просто_Мария
Эмма
Лючия
Енот
натуличка
Vovere
Жасмин
Юлия 46
svetako
Ivasik
Брилиант
Tatusia
марьяша
elena_keni
лена ленина
Раксана
Ви4ка
JuliaVishnia
Альбиноска
LeMi
Amylee
sin_tatyana
koshka_mik
Нина Субботина
СОНце
pretty_woman
fluffy-petty
Анютко_о_О
Глушка
anima
nata_k
Дельфинка
kusochek
МАГНОЛИЯ
Анютка
Сашуля*
ЛенШ
КЛАша
NataliK
Админка
Наталья Каретина
kanela
Wole
Sauri
kuzila
Ha_Ka6puoJIeTe
Алёшкина
podari_mne_nebo
televika
rubl
stepanec79
Leno4ka
Танька
Верочка
olga_rza
Марина Галимова
Евгениябф
Наталья Алексеевна
Marinad
bella
ElenaBorodkina
curbandi
Scorpio
Лилёк
mila__ya
Sally84
andrea_lansberg
Котя
nataliG
GUL---
Солнышко
Алина
Участников: 250
Страница 31 из 36
Страница 31 из 36 • 1 ... 17 ... 30, 31, 32 ... 36
На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Первое сообщение в теме :
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Алина- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Алина
Возраст : 48
Детки : 2 сыночка
Откуда : крым
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Замеры можно сделать и сейчас, и от них вести отсчет. Удачи на пути к стройности!!!! [/quote]
Спасибо, бум стройнеть, пойду замеры сделаю....
Спасибо, бум стройнеть, пойду замеры сделаю....
lanusya12- Незнакомка
- Сообщения : 6
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Добрый день девочки! Как у вас тут всё весело и с энтузиазмом, примите в свои ряды, а то одной совсем грустно. Я новичок, БД занимаюсь всего третий день, но ощущенияяяя просто приятнейшие. Проблема только с тем что не могу долго что то делать, ни одну свою диету не выдержала...надеюсь с вашей поддержкой бодик станет образом жизни.
Елена1678- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 45
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Елена1678, мы всегда рады новичкам Проходи, располагайся и чувствуй себя как дома , в общем ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибо огромное.....
Елена1678- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 45
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Добрый день девочки, вот сегодня ровно неделя как я занимаюсь бД. Сделала замеры, результатов к сожалению никаких, я если честно особо и не верила, но всё таки маленькая надежда была. Наверное придется всё таки подключать разгрузочные дни для начала, а потом какую нибудь диетку. Смотрела виде с М.Корпан, она говорила что на диету садиться совсем не нужно, но это не про меня.
Елена1678- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 45
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Нет повода печалится, БФ работает реально. Для примера приведу мою знакомую, она первые результаты получила только через 1,5 месяца. Так что наберись терпения и не опуская руки, не дай взять верх над тобой лишним кгшкам.Елена1678 пишет: Сделала замеры, результатов к сожалению никаких, я если честно особо и не верила, но всё таки маленькая надежда была.
Диета - это, конечно не обязаловка, но если есть за четверых, никакой фитнес не поможет, хоть 24 часа в сутки занимайся спортом, результата не получишь. Так что скорректировать питание все равно придется, только не выбирай жестких диет, они не совместимы с БФ. Удачи!!!!Елена1678 пишет:Наверное придется всё таки подключать разгрузочные дни для начала, а потом какую нибудь диетку. Смотрела виде с М.Корпан, она говорила что на диету садиться совсем не нужно, но это не про меня.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибо Оль, за поддержку, всё равно заниматься буду, т.к бд дает бодрость на весь день. Да и всё равно верю в положительные результаты, неважно через месяц или через два...ну а диетку хочу попробовать лёгкую , без чувства голода, 6 лепесткв называется. О результатх отпишусь
Елена1678- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 45
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девченки, я в панике! Нужен совет. Начну с того что с февраля месяца я похудела на прилично. В этот раз без бодифлекса. Только кардио нагрузка в спортзале. Вся кожа обвисла ( сильно подбородок и руки). Скажите (может у кого был такой печальный опыт) бодифлекс может помочь исправить ситуацию? Сейчас добовила в свой рацион витамин Е, кофейный скраб, контрастный душ, и втираю массажными движениями масло какао- вообщим все что знала. Очень интересует ваше мнение по поводу БФ!
Lilo- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 94
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 47
Детки : Две солнышки
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
У меня такого опыта не было, но со слов других, в том числе и тренеров, БФ делает свое дело, так что пыхти и кожа придет постепенно в норму. Ну косметические процедуры тоже положительно на кожу повлияют.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибо Milachka5 большое за то что надежду у душе "посеяла" А то я что-то совсем духом пала Прочитала на каком-то спортивном сайте, что нужно снова поправиться и худеть правильно ( как именно правильно я не поняла, но и поправляться снова я морально не готова). Начну пыхтеть прямо сегодня!
Lilo- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 94
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 47
Детки : Две солнышки
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Татьяна, у нас есть тема, посвященная твоему вопросу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] посмотри, может найдешь что интересное для себя
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибо, огромное! Я не видела Пошла туда
Lilo- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 94
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 47
Детки : Две солнышки
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Всем привет )) Ну вот и я в ваших рядах. Мой результат за 10 дней занятий в начальной группе - минус 19 см. и 2,7 кг. Хотелось бы не сбавлять темп. Надеюсь хватит и силы и воли
катаринка- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 53
Детки : Взрослая дочка и два маленьких сыночка
Откуда : Дальний Восток
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Молодец!!! так держать!!!
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
катаринка, отличный результат! Тебе много надо скинуть?
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Да. Мне еще трудиться и трудиться. перевес еще как минимум 17 кг.
катаринка- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 53
Детки : Взрослая дочка и два маленьких сыночка
Откуда : Дальний Восток
Награды :
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
С таким хорошим стартом успех обеспечен.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибо. девчата. Надеюсь с такой доброй поддержкой действительно все получится
катаринка- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 53
Детки : Взрослая дочка и два маленьких сыночка
Откуда : Дальний Восток
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Даже не сомневайся
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
БФ
У меня за 3 недели в объеме уменьшилось, но самое большее ушло в области талии, а в бедрах тяжело уходят, Почему ТАК
Вика Б- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 30
Откуда : Молдова
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
обычно наши самые проблемные места уходят последними
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, делюсь результатом: за месяц -4 кг!!!
Конечно не только БФ сыграл роль, даже не знаю или сыграл вобще
У меня так:
9 утра - чашка чая с печенькой.
11 утра - второй завтрак - бутербродик и фрукты.
3-4 часа дня обед
7-8 вечера легкий ужин или перекус.
Вот и результат БФ лениво пару раз в неделю. Хотя читаю форум внимательно и радуюсь чужим победам.
ПС: девочки, мне кажется в названии темы ошибка.
Конечно не только БФ сыграл роль, даже не знаю или сыграл вобще
У меня так:
9 утра - чашка чая с печенькой.
11 утра - второй завтрак - бутербродик и фрукты.
3-4 часа дня обед
7-8 вечера легкий ужин или перекус.
Вот и результат БФ лениво пару раз в неделю. Хотя читаю форум внимательно и радуюсь чужим победам.
ПС: девочки, мне кажется в названии темы ошибка.
Tori- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 136
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Ух ты! Молодчинка! Минус 4 кг - умничка
Где ошибка?
Где ошибка?
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Спасибки!
Насколько - вроде слитно пишется, не?
Насколько - вроде слитно пишется, не?
Tori- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 136
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Откуда : Украина
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Смотря в каком контексте. Когда я писала название то подразумевала на какую величину (см, кг), то есть числительное, а не наречие. Хотя этот же вопрос можно поставить и иначе, в какой степени он нам помог, тогда уже это будет наречие и писать его надо будет слитно Вот как то так.. во всяком случае я руководствовалась этим правилом.
Но, это лично моё мнение
Но, это лично моё мнение
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Страница 31 из 36 • 1 ... 17 ... 30, 31, 32 ... 36
Похожие темы
» Как Вам помог Бодифлекс после родов?
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
Страница 31 из 36
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|