Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Наш путь к стройности... (таблички)
+377
Alena2008
tatilda
ХРАМАЯ ГУСЕНИЦА
Мирен
dillemma
Lesia
Polina07
Танила
пампушка
begeMonti
Elochka33
Marissa
Ленова
Shery84
Король лев
Алёна Б
eelchik
Ольга Сергеевна
ХижГал
фіалка
Дина_04
lambiel
Виолета
Irulika
ANGHELA
Taniushka
IriSca
Офелия
Engel
ГреНа
prettyVwoman
adriela
CoolFireGirl
Lilly
blond88
jctanyushka
ФрекенБок
DarinaInLove
Цири
le_chaton
Елена2009
vilmer
ludmila_sib
shishka
TATI09
*Ольга*
elenalena
Елена.
Доминик
flo
cosy
ирина87
Мариледи
elmela
Катерина9
НатАлекса
acer
Tea
olla
Воробушек
тамараЯ
муличка
arroryt
poimak
Pywok
OxanaStrele
МАМА2
Наташа Крамаренко
TannyGo
Stix_m
SLipetskaya
maryk
Иринка С
Aries
Евочка
КсюшаДан
Svetulka
Людмилка
werona
Лнадин
Югорчанка
Vua_lja
Tasia
Ilanga
Рината
FlyJuly
Тринити
Mys7ique
NadiaTheOne
Galinkina
pinkatrin
TihAnna
Осинка
Masha2577
Lela
Dziva
АЛЁНА
Lizavetka
Лерчик
вий
Елена_ла
Наташа1980
irmani
NatashkinZ
Валюнчик
kiara
FEoktista
Светлана25
Lelikgg
zaya_83
olya2403
judjin
Dariga
Ранняя пташка
Буруся
Чудинова Екатерина
svetako
Мурлыська
ЧудоПупсичек
diadema
Зяша
Молодая жена
alenka86
Дарёнка
Helenka
Odalis
nyura2010
Polli
мыш-мышка
kus2529
Ivasik
Фисташка
СветIK
elena_keni
Masha007
Евгешенька
evgeniya55
Zlata
Ви4ка
DREAMABY
msmarik
Marfusa
TTatyana
LenaKing
july077
JULIЯ
Timidy
ЮлияАлександровна
Тихиро
karisha9000
Ksilena
ilmirra
Тато4ка
Джемелина
Rafaella
НатусикТка
miss Valeri
Нади
Airin
Elenabaw
Авиана
Катёнок
Сашуля*
tanusha
s-lusia
Lushkirko
nskJulia
eugenia25
Fantazi
Чижик
ketti
Sarotte
Tama
Лесечка
Pea
зура
Бахытка
oliviya
poitre
2Марья7
Наталочка
Valeri
Varis
julis11
lissa
Солнышко
ЛеДа
Alorda
Малинка
Елентика
наталья берестова
Гранатик
kipisha
мариета
Оль4ик
RuDiLi
Siniko
Ксюха*
Tangal
Котя
АллЁнушка
Стюрка
PANTERRRRA!!!
катерина я
Wole
Мишутонька
Ольча
марррийка
Daniya
Vladimirovna
Забава
Dalise
ИВА
Fomka
koteika2007
JuliB
mila__ya
lapka72
Le
Марфа Васильна Я
Лилёк
Землянично-ежевичная
Лёля 75
Наталья Каретина
Tblnb...
Ирун4ик
татошка
ГУЛЬНАЗ
Котенок
Ольга_Яременко
Lilididi
olip
Prima
Verooona
Maryana
gtg
Танюша
Маринэла
Гулёна
Alaska
oushann
Незнакомка
МаринаМ
persju
olgarus
СветланаБ
kaymera:)
Roanita
Ольга из Нска
Marinad
Фифа
Нина
Надежда-32
irkisel
Алисия
mikofita
ПРОШКА
Yula
Mirka
Svetlana1306
АнастасияС
SANDORA
AnnV
Svetlanchik
natalika
Milana
Bombey
МасянЯ
ksiomi
Nadinka
Veta
Rowdy
Ola26
ly4istaia
ya alina
Лас.
FreeLife
Taira
Nestea_Iced_Tea
Ясенька
Танча
lenchik
koshka_mik
ОльгаЖ
Tatusha
Фиалочка
July
nadezda 67
nata3512
ираида 159
Олька
Lorik
Juli
Ольга Лайт
Olga_Niko
TaHe4Ka
Кати
Анастасия Михайловна Минк
GrigJuli
Кайласа
Елена65
Bonita
rusangel
Ирусик
Танюня
Lady N.
terra
Queen
кети
Oxana
darjenka
Avalana
Наталья Канцер
Любочка
Oksi-Lviv
Maat
Анюта555
oks18.04.81
2727
Насяня
Lovly
_Yulka_
Клякса
Lilka
Lavsveta
Пони
Ulonka
Инчик
Alinka
Ёжик в тумане
Nolly
Elena L
Мария-Марианна
Аллусик
businka
Соня
Sofi
Akopyan Lida
Елена1
Лялька
sowanna
Анюта
МарКа77
Танюсик
valirossi
Таша
Василек
Natka
Annuschka
Света Букина
Fast_Fo'
kerri smoll
Ольгунчик
Lady Light
Наташа
Милена
LidiaZ
Amy
koralinka
звезда
Гелена
lenok 07
Кнопа
fiokla
Mari-Katrin
ira
женьк@
Natik
Ксюха
gultschatai
Anjta
ювеналь
Каприфоль
pulia
Олеся
Админка
Akika
Участников: 381
Страница 10 из 17
Страница 10 из 17 • 
1 ... 6 ... 9, 10, 11 ... 13 ... 17
Наш путь к стройности... (таблички)
автор Akika Ср Янв 23 2008, 17:35
Первое сообщение в теме :
Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!
- Спойлер:
- Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008 Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5 Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5 Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102 Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5 ноги (см) 62 62,5 62 61,5 60,5 Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8
Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом
- Спойлер:
05.03.08 12.03.08 19.03.08 26.03.08 02.04.08 09.04.08 28.04.08 05.05.08 14.05.08 21.05.08 Верхняя ч. живота (см) 87 83 83 83 82,5 82 79,5 79 79,5 79,5 Талия (см) 96 92,5 92,5 90 89 88,5 86,5 86,5 86,5 84 Нижняя ч. живота (см) 106 101,5 101,5 101,5 100,5 100 99 98,5 98,5 96,5 Бёдра (см) 105,5 103 103 102,5 102 100,5 99,5 99 99 98 ноги (см) 62 61,5 60,5 60,5 59,5 59 57,2 57,2 57,2 57,2 Руки (см) 30 30 29 29 29 28,5 27,3 27,3 27,3 27,3 Вес (кг) 76 74,5 72 72 70 69 67 67 67 66
По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:
Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
Akika- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 47
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор s-lusia Пн Дек 21 2009, 21:13
| ДАТА | 15.05 | 22.05 | 29.05 | 5.06 | 12.06 | 19.06 | 26.06 | 03.07 | 10.07 |
| В/ ГРУДИ | 88 | ||||||||
| ГРУДЬ | 94 | ||||||||
| ТАЛИЯ | 78 | ||||||||
| ЖИВОТ | 90 | ||||||||
| БЁДРА | 103 | ||||||||
| НОГА | 61 | ||||||||
| РУКА | 33 | ||||||||
| ИКРА | 36 | ||||||||
| ВЕС | 66 |
Последний раз редактировалось: s-lusia (Вс Май 16 2010, 07:11), всего редактировалось 11 раз(а)
s-lusia- Незнакомка
- Сообщения : 10
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор tanusha Пт Дек 25 2009, 19:51
МОЯ ТАБЛИЧКА
ура !!!Получилось,два дня убила на таблицу всё из-за нета
Вот и прошло два месяца борьбы с лишним весом. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Прошло ещё два месяца,к сожалению без занятий(здоровье подкачало).
30.04.10. опять занимаюсь 10 дней.
К сожалению с апреля месяца не могла зайти на сайт и оооо ужас набрала лишнего.
И опять стремлюсь к совершенству.
| 30.11.09 | 29.12.09. | 08.01.10 | 08.02.10. | 08.04.10 | 30.04.10. | 28.10.10 | |
| об груди | 119 | 113 | 111 | 111 | 111 | 108 | |
| об под грудью | 98 | 94 | 93 | 90 | 89 | 89 | |
| об талии | 99 | 93 | 92 | 88 | 86 | 86 | |
| об по пупку | - | 107 | 106 | 101 | 100 | 96 | |
| об бедер | 130 | 123 | 122 | 117 | 117 | 116 | |
| об бедра(ногу) | 77 | 70 | 71 | 68 | 67 | 64 | |
| вес | 108 | 96 | 95 | 89 | 86 | 85 | 90,5 |
| рост 165см. |
Вот и прошло два месяца борьбы с лишним весом. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Прошло ещё два месяца,к сожалению без занятий(здоровье подкачало).
30.04.10. опять занимаюсь 10 дней.
К сожалению с апреля месяца не могла зайти на сайт и оооо ужас набрала лишнего.
И опять стремлюсь к совершенству.
Последний раз редактировалось: tanusha (Чт Окт 28 2010, 12:13), всего редактировалось 8 раз(а)
tanusha- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 55
Детки : доченька Дашулька 19лет
Откуда : Крым Керчь
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Сашуля* Пт Янв 08 2010, 20:19
| 19.10.09 | 22.11.09 | 05.12.09 | 27.12.09 | 23.01.10 | 17.02.10 | 05.03.10 | |
| талия | 89 | 85 | 85 | 85 | 82 | 81 | 79 |
| верхняя часть живота | 93 | 95 | 91 | 91 | 91 | 88 | 85 |
| нижняя часть живота | 105 | 100 | 100 | 96 | 96 | 93 | 90 |
| бедра | 107 | 104 | 104 | 102 | 101 | 100 | 99 |
| ноги | 63 | 60 | 60 | 58 | 57 | 54 | 54 |
| вес | 78 | 74 | 72 | 71 | 68,5 | 68-68.5 | 68 |
| минус в см | 457 | -13 | -17 | -25 | -31 | -41 | -58 |
| минус в кг | 0 | -4 | -6 | -7 | -9,5 | -9.5 | -10 |
Последний раз редактировалось: Сашуля* (Пт Мар 05 2010, 11:02), всего редактировалось 5 раз(а)
Сашуля*- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 40
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Катёнок Пт Янв 08 2010, 21:48
| рост 156 см | 09.01.2010 | 30.01.2010 | 13.02.2010 | 06.03.2010 | 03.04.2010 | 11.04.2010 | |||
| ВЧЖ (см) | 82 | 79 | 79 | 81 | 77 | 78 | |||
| Талия (см) | 80 | 77 | 77 | 76 | 76 | 77 | |||
| НЧЖ (см) | 97 | 100 | 96 | 96 | 95 | 98 | |||
| Бёдра (см) | 101 | 101 | 101 | 100 | 99 | 100 | |||
| Ноги (см) | 61 | 62 | 61 | 62 | 61 | 61 | |||
| Икры (см) | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | |||
| Вес (кг) | 69 | 68 | 67 | 66 | 65.5 | 67 | |||
| Итого | -1кг; | -2 кг |
УРА!!! У меня получилось сделать и вставить табличку!!! Завтра запишу первые замеры. Держитесь мои объемы - теперь вам не устоять!!!
30.01.2010. Стараюсь заниматься регулярно. Но получается только по вечерам. Для лучшего прогресса нужно добавить утренние занятия, но никак себя не заставлю заниматься с утра. Заметила, что в одежду влезаю лучше и тело стало рыхлое, надеюсь эта рыхлость тоже скоро уберется.
06.03.2010. Хотя по объемам и не очень заметно, но тело заметно подтянулось.
11.04.2010. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] да, пасхальное обжорство не обошлось без последствий. Будем работать над ошибками! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Катёнок (Сб Апр 10 2010, 10:08), всего редактировалось 8 раз(а)
Катёнок- Незнакомка
-
Сообщения : 29
Меня зовут : Катюха
Возраст : 40
Откуда : Нежин-Козелец
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Авиана Вс Янв 10 2010, 04:56
| Дата | 08.01 | 15.01 | 22.01 | 29.01 | 05.02 | 12.02 | 19.02 | 26.02 | 05.03 |
| Вес | 59 | 60 | |||||||
| ОГ | 88 | 91 | |||||||
| ОпГ | 76 | 79 | |||||||
| ОТ | 71 | 74 | |||||||
| ОнЖ | 87 | 87 | |||||||
| ОБ | 94 | 94 | |||||||
| ОН | 58,5 | 58 | |||||||
| ОР | 27 | 27 |
Последний раз редактировалось: Авиана (Пт Янв 15 2010, 19:17), всего редактировалось 2 раз(а)
Авиана- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 46
Детки : нет
Откуда : С берегов Волги
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Elenabaw Вс Янв 10 2010, 16:57
| Части тела | 8.01.10 | ||||
| Живот | 113 | ||||
| Под животом | 112 | ||||
| Талия | 100 | ||||
| Грудь | 110 | ||||
| Бедра | 121 | ||||
| Нога | 73 | ||||
| Вес | 97 | ||||
Сегодня уже 22 января, а я все топчусь на месте... Потому что надо заниматься каждый день и жрать поменьше!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Elenabaw (Пт Янв 22 2010, 14:43), всего редактировалось 2 раз(а)
Elenabaw- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 149
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : Пока нет но очень хочется!
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ЛеДа Ср Янв 20 2010, 07:17
Решила сделать новую табличку, т.е. это продолжение, а начало здесь
20.01.10. За праздники набирала 3 кг. Сейчас вернулась к марафонскому результату. Теперь только в минус!
20.05.10. Что происходит не понимаю. Вес снизился, а объемы по некоторым показателям увеличились. Причем БФ делала гораздо чаще, чем в другие периоды. Может причина в КД?
01.06.10. Ну что вроде сдвинулись с мертвой точки.
| Дата | 29.12.09 | 20.01.10 | 16.04.10 | 20.05.10 | 01.06.10 |
| ОТ | 92 | 92 | 93 | 94 | 92 |
| Верх живота | 91 | 91 | 90 | 92 | 91 |
| Низ живота | 112 | 111 | 112 | 112 | 112 |
| ОБ | 127 | 127 | 127 | 127 | 126 |
| ОГ | 107 | 108 | 106 | 107 | 107 |
| Под грудью | 89 | 91 | 89 | 89 | 89 |
| Над грудью | 100 | 100 | 99,5 | 99 | 98 |
| Рука л/пр | 41/40 | 40/40 | 42/40 | 41/40 | 41/40 |
| Нога над коленом л/пр | 55/54 | 54/53 | 54/52,5 | 53/53 | 53/53 |
| Об ног | 105 | 104 | 108 | 108 | 107 |
| Вес | 99 | 99 | - | 97 | - |
| Отклонение см/кг | - | - | - |
20.05.10. Что происходит не понимаю. Вес снизился, а объемы по некоторым показателям увеличились. Причем БФ делала гораздо чаще, чем в другие периоды. Может причина в КД?
01.06.10. Ну что вроде сдвинулись с мертвой точки.
Последний раз редактировалось: ЛеДа (Вт Июн 01 2010, 07:09), всего редактировалось 3 раз(а)
ЛеДа- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 646
Возраст : 45
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Airin Чт Янв 21 2010, 07:45
| рост 164 | 18.12.09 | 1.04.10 | ||||||||||
| грудь | 102 | 102 | ||||||||||
| под грудью | 90 | 90 | ||||||||||
| верх живота | 85 | 84 | ||||||||||
| талия | 91 | 88 | ||||||||||
| низ живота | 101 | 98 | ||||||||||
| бедра | 100 | 100 | ||||||||||
| нога | 59 | 59 | ||||||||||
| рука | 34 | 34 | ||||||||||
| вес | 74 | 75 | ||||||||||
| итого |
Последний раз редактировалось: Airin (Вт Мар 30 2010, 09:21), всего редактировалось 4 раз(а)
Airin- Незнакомка
- Сообщения : 26
Детки : сынулька
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Нади Ср Янв 27 2010, 12:29
| дата: | 01.12.09 | 17.12.09 | 22.12.09 | 26.12.09 | 16.01.10 | 23.01.10 |
| над грудью | 96 | 95 | 95 | 92 | 93  | 94  |
| талия | 91 | 90 | 90 | 85 | 83 | 81  |
| ниже талии | 102 | 102 | 101 | 99 | 97 | 95  |
| бёдра | 110 | 110 | 108 | 106 | 106 | 104[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| ноги | 62 | 62 | 60 | 60 | 60 | 59[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| руки | 32 | 32 | 32 | 32[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 32[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 32[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| итого: | 0 | -2 | -4 | -19  | -22,+1 | -28 |
| дата: | 07.02.10 | 21.03.10 | 06.07.10 | |
| над грудью | 90 | 88 | 84 | |
| талия | 79 | 79  | 71 | |
| ниже талии | 94 | 93 | 83 | |
| бёдра | 104  | 102  | 96 | |
| ноги | 58 | 56 | 54 | |
| руки | 32 :ydivlena: | 29  | 27 | |
| итого: | -36см  | -46см | -32см  |
Последний раз редактировалось: Нади (Вт Июл 06 2010, 09:27), всего редактировалось 3 раз(а)
Нади- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1045
Меня зовут : Надежда
Возраст : 36
Откуда : Башкирия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор miss Valeri Пт Янв 29 2010, 13:28
| дата 2010 | 26.02 | 05.03 | 12.03 | 19.03 | 26.03 | 02.04 | 09.04 | 16.04 | 23.04 | 30.04 | 07.05 | 14.05 | 21.05 | 28.05 | 01.06 | хочу | 04.06 | ||||||||||||
| обхват, в см | н.р. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | лето!!! | 14 | ? | ||||||||||||
| шея | 33 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| грудь | 100 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| под грудью | 84 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| рука (1/2) верх | 32 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| рука (1/2) локоть | 24 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| талия | 82 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | 60!!! | ? | ||||||||||||
| нижн.ч.живота | 98 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | 75 | ? | ||||||||||||
| бедра | 103 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | 90!!! | ? | ||||||||||||
| ноги | 101 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| нога (1/2) верх | 62 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| нога (1/2) колено | 44 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| нога (1/2) голень | 37,5 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| Итого: | 800,5 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | ? | ? | ||||||||||||
| вес, в кг | 73 | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? | лето!!! | 50!!! | ? |
Последний раз редактировалось: miss Valeri (Чт Фев 25 2010, 11:30), всего редактировалось 3 раз(а)
miss Valeri-
-
Сообщения : 4
Возраст : 35
Детки : нет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор НатусикТка Вт Фев 02 2010, 15:30
Мои измерения Рост 166см.
| дата | 21.01 | 28.01 | 4.02 | 11.02 | 18.02 | 26.02 | 4.03 | 12.03 | ||||
| грудь | 94 | 94 | 94 | 95 | 95 | 97 | 94 | 95 | ||||
| под грудью | 81 | 81 | 81 | 81 | 83 | 82 | 81 | 81 | ||||
| верх живота | 81 | 80,5 | 81 | 81 | 84 | 81 | 81 | 82 | ||||
| талия | 83 | 82 | 82 | 82 | 82 | 80 | 80 | 80 | ||||
| низ живота | 97 | 94 | 93,5 | 96 | 97 | 92 | 92 | 91,5 | ||||
| бедра | 105 | 103,5 | 105 | 104,5 | 105 | 105 | 104 | 104 | ||||
| нога | 58 | 57,5 | 57 | 57 | 58 | 57 | 57 | 57,5 | ||||
| рука | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 | ||||
| вес | 66 | |||||||||||
| итого | -7,5 | 1 | -9 |
Последний раз редактировалось: НатусикТка (Вт Мар 16 2010, 14:07), всего редактировалось 9 раз(а) (Обоснование : добавила таблицу)
НатусикТка- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Наталья
Возраст : 48
Детки : Анюта 6л., Артемка 2,3г.
Откуда : Ставропольский край, Минеральные Воды
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Rafaella Ср Фев 03 2010, 09:49
| дата | 03.02.10 | ||||||||
| об. груди | 102 | ||||||||
| об. под грудью | 88 | ||||||||
| талия | 85 | ||||||||
| н/ч живота | 89 | ||||||||
| бедра | 104 | ||||||||
| ноги | 96 | ||||||||
| вес | 73 | ||||||||
| итого |
Rafaella- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 38
Откуда : Волгоград
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Джемелина Пт Фев 05 2010, 13:24
Мои достижения:
| Дата | 14.01.10 | 21.01.10 | 29.01.10 | 04.02.10. | 11.02.10 | ||
| Вес | 70,8 | 70,7 | 69,9 | 70,4 | |||
| ОТ | 79 | 77,5 | 76 | 76 | |||
| ОЖ | 95 | 96 | 96 | 96 | |||
| ширина живота | 31 | 32 | 30 | 29 | |||
| ОБ | 111 | 110 | 110 | 112 | |||
| ОН | 64 | 63 | 63 | 65 | |||
| объем колена | 41 | 42 |
Джемелина- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Настасьюшка
Возраст : 42
Детки : Евфросиния почти 5 лет, Всеволод почти 1 год!
Откуда : Казань
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Тато4ка Пн Фев 08 2010, 12:02
| Дата | 08.02.10 | 15.02.10 | 22.02.10 | 01.03.10 |
| ОГ | 115 | 115 | ||
| Пг | 100 | 100 | ||
| Т | 104 | 104 | ||
| ПП | 112 | 112 | ||
| Об | 110 | 110 | ||
| Он | 60 | 60 |
Моя первая табличка и первые измерения... вперед!!!
Последний раз редактировалось: Тато4ка (Пн Фев 15 2010, 15:13), всего редактировалось 2 раз(а)
Тато4ка- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 53
Детки : Два мужичка
Откуда : Днепропетровск
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ilmirra Вт Фев 09 2010, 12:15
| Рост 176 | 23.12.09 | 13.01.10 | 09.02.10 | 15.02.10 | 22.02 | 19.04 | 14.12.2010 | ||||||
| выше пупка 2 см | 76,5 | 75 | 74 | 74 | 73 | 75 | 72 | ||||||
| ниже пупка 5 см | 96 | 95 | 94 | 94 | 93 | 95 | 93 | ||||||
| бедра | 105 | 103 | 102 | 101 | 101  | 102 | 98 | ||||||
| ноги | 61 | 59,5 | 59 | 58 | 58 | 60 | 57 | ||||||
| вес | 74 | 72 | 69,5 | 69,3 | 69,1 | 72 | 67,5 |
Вот и моя табличка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Уверенно иду к цели)))
Последний раз редактировалось: ilmirra (Вт Дек 14 2010, 12:08), всего редактировалось 10 раз(а)
ilmirra- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 126
Меня зовут : Ильмира
Возраст : 45
Детки : сынуля 8 лет
Откуда : Анталья
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Ksilena Чт Фев 11 2010, 22:03
Мои размерчики. Рост 165 см.
| Дата | 15.11.09 | 22.11.09 | 29.11.09 | 6.12.09 | 13.12.09 | 7.02.10 | 24.02.10 | 1.03.10 | 6.03.10 | 26.03.10 | 8.04.10 | 24.04.10 | |||||||||||
| О груди | 103 | 100 | 100 | 100 | 99,5 | 99 | 99 | ||||||||||||||||
| О под грудью | 82 | 82 | 81,5 | 81 | 80,5 | 80,5 | 80 | ||||||||||||||||
| О выше талии | 85 | 81 | 80 | 79,5 | 79 | 81 | 80 | 80 | 80 | 79,5 | 79 | 78 | |||||||||||
| О талии | 83 | 82 | 81 | 80 | 79 | 80 | 81 | 81,5 | 81 | 80,5 | 80 | 79 | |||||||||||
| О ниже талии | 90 | 88 | 87 | 86 | 85 | 87 | 87,5 | 87 | 86,5 | 86 | 86 | 85 | |||||||||||
| О бедер | 104 | 103 | 102 | 102 | 101,5 | 103 | 102,5 | 102,5 | 102 | 102 | 102 | 102 | |||||||||||
| О ноги | 58,5 | 57,5 | 56,5 | 56,5 | 56 | 57,5 | 57 | 57 | 57 | 57 | 56,5 | 56 | |||||||||||
| Вес | 73,5 | 73,6  | 72,9  | 72,3 | 72 | 71,4 | 70,9 |
Последний раз редактировалось: Ksilena (Пн Апр 26 2010, 21:29), всего редактировалось 7 раз(а)
Ksilena- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 56
Меня зовут : Наталья
Возраст : 53
Откуда : Рязань
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор karisha9000 Пт Фев 19 2010, 13:06
| 19.01.10 | 01.02.10 | ||||
| грудь | 82 | 82 | |||
| талия | 73 | 70,5 | |||
| выше талии | 71 | 68 | |||
| ниже талии | 84 | 81 | |||
| бедра | 98,5 | 98,5 | |||
| правая нога | 54,5 | 54 | |||
| левая нога | 55 | 54 | |||
| правая рука | 26,5 | 26,5 | |||
| левая рука | 26.5 | 26,5 | |||
| вес | 57,9 | 57,5 |
Бедра больше всего меня расстраивают, ну даже 0,5 см не хотят уходить(((
Просмотрела ваши результаты девочки, очень впечатлило!
karisha9000- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 41
Детки : Саша и Максим
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Тихиро Ср Мар 10 2010, 22:54
| Рост - 176 см | 1.03.10 | 9.03.10 | 18.03.10 | Прогресс |
| Вес | 82 | 80 | 78 | -4 кг |
| Объем груди | - | 119 | 115 | -4 см |
| Объем под грудью | - | 95 | 93 | -2 см |
| Объем талии | 90 | 87 | 86 | -4 см |
| Объем по животу | 94 | 93 | 92 | -2 см |
| Объем бедер | 105 | 104 | 103 | -2 см |
| Объем ноги | 60 | 59 | 58,5 | -1,5 см |
| Объем руки | - | 34,5 | 33,5 | -1 см |
Последний раз редактировалось: Тихиро (Чт Мар 18 2010, 20:54), всего редактировалось 1 раз(а)
Тихиро- Незнакомка
-
Сообщения : 13
Меня зовут : Анна
Возраст : 47
Детки : дочка Яна, 7 лет
Откуда : Минск
Награды :
Моя табличка
автор ЮлияАлександровна Чт Мар 11 2010, 10:58
 | 17.02.10 | 02.07.10 | 20.08.10 | ||||
| Вес | 88.2кг | 82,1 | |||||
| Шея | ...см | 35см | 33см | ||||
| Плечо | ...см | 33см | 33см | ||||
| Грудь | ...см | 108см | 102см | ||||
| Талия | 101см | 91см | 87см | ||||
| Таз | ...см | 108см | 106см | ||||
| Бёдра | 117см | 112 см | 107см | ||||
| Голень | ...см | 44см | 43см |
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт Авг 20 2010, 17:44), всего редактировалось 9 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Timidy Чт Мар 11 2010, 13:21
Таблица 2. 
Рост 170см. + Диета по Монтиньяку с 27.09.2010
Рост 170см. + Диета по Монтиньяку с 27.09.20102010 год | 01.06 | 15.06 | 22.06 | перерыв | 11.09 | 18.09 | 02.10 | 01.11 |  | ||||||||
| талия | 95.5 | - | 97 |  | 100 | 101 | 99 | 98 | -2 | ||||||||
| выше талии | 91 | - | 92 | | 101 | 95 | 98 | 98 | -3 | ||||||||
| ниже талии | 103.5 | - | 103.5 | | 105 | = | 104 | 105 | -0 | ||||||||
попа  | 106.5 | - | 108 | | 110 | = | 108 | 108 | -2 | ||||||||
| колено | 43.5 | - | 43 | | 44 | 45 | 44 | 43.5 | -0.5 | ||||||||
| нога | 59 | - | 61 | | 62 | 60.5 | 61.5 | 61 | -1 | ||||||||
| рука | 31.5 | - | 32 | | 31.5 | 32.5 | 31.5 | 33.5 | -0 | ||||||||
| КД | - | - | КД | | КД | - | - | КД | | ||||||||
| вес | 77.0 | 77.3 | 78.4 | | 80.9 | 80.0 | 79.5 | 79.6 | -1.3 кг |
- Спойлер:
- Таблица 1. Рост 170см. Система "Минус 60"2010 год
09.03 16.03 23.03 30.03 06.04 13.04 20.04 27.04 04.05 11.05 18.05 25.05 01.06 талия 104 = 102.5 100 99 98.5 98 94 - 97.5 = 98 95.5 -8.5 выше талии 103 102 99 98 96.5 96 90 = - 93.5 92 93.5 91 -12 ниже талии 107 = = 105 103.5 103 = 101.5 - 103.5 102.5 103 103.5 -3.5 попа 110 = 108.5 109 108 107 106.5 = - 106 = 105.5 106.5 -3.5 колено 45 44.5 = = 43.5 42 = = - 43 42.5 43 43.5 -1.5 нога 63 = 62.5 = 61 = 60 = - = = 60 59 -4 рука 33.5 33 32.5 = = 32 31 30.5 - 31.5 = 31 31.5 -2 О грудиI - - - 102 99 = = 97 - = = 98 = -4 О грудиIII - - - 90 88 = 86 = - = = 86 = -4 КД КД КД КД вес 81.6 80.8 80.6 79.6 79.0 78.6 78.2 78.1 - 77.5 77.2 76.7 77.0 -4.8 кг
Последний раз редактировалось: Timidy (Пн Ноя 08 2010, 09:47), всего редактировалось 31 раз(а)
Timidy- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 50
Детки : Ариша - 12 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :
-
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор JULIЯ Пт Мар 12 2010, 19:25
Ну вот и моя табличка. :preved:
Мой рост: 172 см.
Мой рост: 172 см.
| дата | 9 марта | 6 апр | 4 мая | 1 июня | 6 июля | 20 июля | 27 июля | итог - 122см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| грудь | 131 | 121 | 121 | 116 | 114 | 114 | 114 | -17 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| талия | 117 | 106 | 102 | 99 | 95 | 95 | 94 | -23 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| верх живота | 113 | 103 | 102 | 99 | 95 | 95 | 95 | -18 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| низ живота | 129 | 112 | 111 | 106 | 104 | 104 | 104 | -25 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| попа | 133 | 122 | 120 | 117 | 115 | 115 | 115 | -18 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| бедро | 84 | 80 | 77 | 75 | 72 | 72 | 70 | -14 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| колено | 46 | 44,5 | 42 | 41 | 39 | 39 | 39 | -7 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| вес начальный 125 кг | 119 | 117 | 114 | 112 | 108,5 | 106,6 | 105,8 | -19,2[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
Последний раз редактировалось: JULIЯ (Ср Июл 28 2010, 10:56), всего редактировалось 28 раз(а)
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 46
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор july077 Вс Мар 14 2010, 00:11
Вот и я решилась выложить результаты и вести табличку
| дата | 13.03 | 20.03 | Минус | ||||||||||||||||
| над грудью | 82 | 82 | 0 | ||||||||||||||||
| под грудью | 82 | 80 | 2 | ||||||||||||||||
| талия | 74 | 73 | 1 | ||||||||||||||||
| живот | 88 | 84 | 4 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | ||||||||||||||||
| бедра | 94 | 93 | 1 | ||||||||||||||||
| нога | 55 | 53 | 1 | ||||||||||||||||
| рука | 28 | 0 | 0 | ||||||||||||||||
| вес (кг) | 65,5 | 64,4 | 1,1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
Последний раз редактировалось: july077 (Сб Мар 20 2010, 22:56), всего редактировалось 1 раз(а)
july077- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Меня зовут : Юлия
Возраст : 47
Детки : Сын Владислав
Откуда : Москва
Награды :
Мои данные
автор LenaKing Пт Мар 19 2010, 14:08
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Принимайте в свои ряды новичков! Занимаюсь бодифлексом и Джилиан
| Рост 172см | 19.03.10 | 02.04.2010 | 23.04.2010 | Итого | |
| О.груди | 110 | 104 | 104 | -6 | |
| Выше талии | 95 | 93 | 90 | -5 | |
| Талия | 100 | 98 | 96 | -4 | |
| Ниже талии | 119 | 114 | 112 | -7 | |
| Бёдра | 125 | 120 | 117 | -8 | |
| Нога | 73 | 71 | 69 | -4 | |
| Рука | 35 | 34 | 34 | -1 | |
| Вес | 99 | 95,4 | 94,6 | -4,4 |
Последний раз редактировалось: LenaKing (Пт Апр 23 2010, 09:00), всего редактировалось 3 раз(а)
LenaKing- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 263
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Детки : Максимка (2005год)
Откуда : Украина
Награды : -
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор TTatyana Сб Мар 20 2010, 13:59
| Дата | 15.03.10 | 22.03 | 29.03 | ||||||||
| О.талии | 69 | 66 | |||||||||
| Над талией | 72 | 71 | |||||||||
| Над бедрами | 82,5 | 77 | |||||||||
| О. бедер | 94 | 93 | |||||||||
| О. бедра | 54 | 53 |
Вес примерно 55, так как весов нет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Взвесилась 53 кг.
Последний раз редактировалось: TTatyana (Ср Мар 24 2010, 12:21), всего редактировалось 1 раз(а)
TTatyana- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 49
Откуда : Бишкек
Награды :
Marfusa- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 43
Детки : Миша 2005г., Юля2007г.
Откуда : Смоленская область г.Десногорск
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор msmarik Пн Мар 22 2010, 15:05
undefined
Вес был 62 кг 15.01., сейчас вес 55 кг. Рост 154.
| 15/01 | 22/01 | 31/01 | 15/02 | 01/03 | 22/03 | 30.03 | Итого | |||||||
| Выше талии | 71 | 70 | 69 | 65 | 64 | 63 | 63 | 8 | ||||||
| Талия | 75 | 73 | 71 | 67 | 63,5 | 62 | 61 | 14 | ||||||
| Ниже талии | 85 | 83 | 80 | 75 | 73 | 71 | 70 | 15 | ||||||
| Обхват бедер | 102 | 101 | 98 | 96 | 93 | 92 | 90 | 12 | ||||||
| Обхват ноги | 62 | 60 | 58 | 55 | 53 | 53 | 52 | 10 |
Вес был 62 кг 15.01., сейчас вес 55 кг. Рост 154.
Последний раз редактировалось: msmarik (Чт Апр 01 2010, 12:35), всего редактировалось 2 раз(а)
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Страница 10 из 17 • 1 ... 6 ... 9, 10, 11 ... 13 ... 17
Похожие темы» Мой путь к стройности...............
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
Страница 10 из 17
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|