Догнать и перегнать саму себя....

Первое сообщение в теме :

Я приветствую всех моих друзей и гостей моего дневничка!
Долго я собиралась, долго раздумывала и вот наконец-то решилась открыть свой дневничок для того, чтобы на его страничках любая желающая или раздумывающая стоит ли ввязываться в эту историю похудания, размышляющая "а будет ли толк?" , могла бы посмотреть на изменения, которые уже произошли и еще будут происходить со мной, и у нее уже не осталось бы НИКАКИХ сомнений в том, что все это работает. ИТАК, для начала ставлю сравнительные фото, одно из которых сделано 1 ноября 2010 года, это то, которое в центре, фото справа сделано 3 февряля 2011 года . Фото слева - сделано в середине июля того 2010 года, т.е на 3,5-4 месяца раньше, чем среднее и на 6,5-7 мес. раньше, чем правое:

Спойлер:

Чтобы не тормозить работу интернета по загрузке страницы, все остальные фото я буду грузить дальше в темке, а здесь буду вставлять ссылки на них для вашего удобства:
Еще сравнительные фото февраль 2011
Новая фотография - 75 кг
Июль 2011 - 68 кг
Сравнительные фотки февраль 2012 - 66 кг

Привет, Наташа, результаты то клевые!!! Молодец! Тоже надо иметь привычку измеряться

Спасибо, Наталь. Мотивация - это наше все. Весы плохой мотиватор. Замеры гуд! (Помнишь мультик про колобков: СЛООН ПлЯХОЙ, СПРЛАВКА ХОЛОСЫЙ!!!)
Еще лучше фотки, но они мотивируют в разрыве с месяц примерно))).

Натусь, молодца!!!!
но не расслабляться)))... Главное мозг занять)))... Продолжаем)))
п.с. Мне особенно низ живота и бедра понравились)))... Джил Натуся рулит!!!

Наташа, молодец, жалко только что тренировки редкие, может тебе тогда делать нет проблемных зон или разогнать метаболизм, там треньки примерно минут на 50 но можно делать через день или как получиться, что бы в тонусе мышцы держать

Натуся, в маленькой победой тебя, пусть сантиметры тают быстрее.  

Спасибо, мои хорошие.
Юляш, неее не хочу менять, мене эта тренька очень нравится. Мышцы в тонусе. Просто когда часто делаешь, нагрузка менее ощущается, а редко, снова как в первый раз почти   

Хай пипл!
Вчера сокучившись по Джилл с нетерпением ждала тренировки. Тренировалась с удовольствием, пыхтела, было сложно, после треньки все потряхивало (все-таки перерыв 3 дня был).
Сегодня честно тянула до последнего, так не хотелось заниматься, жуть. Но в последний момент все-таки заставила свою задницу подняться и поработать, умылась пОтом, рожа снова пылала, зато сейчас чуЙствую себя замечательно, тонус в мышИцах и свобода в легких. Почти как после бани))))).
Но что-то не нравится мне это мое проявление лени....

Натусь, отчет принят!!!
не расслабляться)))... МышИцы и Усе прочее должны понять КТО в теле хозяйка)))... Работаем)))

Lovly пишет:
не расслабляться)))... ... Работаем)))

вот именно это мне и нужно постоянно говорить.      

Дык ЭТО мы запросто)))... Не отвертишься)))

НатАлекса пишет:Хай пипл!
Вчера сокучившись по Джилл с нетерпением ждала тренировки. Тренировалась с удовольствием, пыхтела, было сложно, после треньки все потряхивало (все-таки перерыв 3 дня был).
Сегодня честно тянула до последнего, так не хотелось заниматься, жуть. Но в последний момент все-таки заставила свою задницу подняться и поработать, умылась пОтом, рожа снова пылала, зато сейчас чуЙствую себя замечательно, тонус в мышИцах и свобода в легких. Почти как после бани))))).
Но что-то не нравится мне это мое проявление лени....

Молодец, Натуль, не дала лени одержать верх, вперед и только вперед  .    

Спасибо, Анжелин.

НатАлекса пишет:
Но что-то не нравится мне это мое проявление лени....

Конечно, Наташ, как лени не проявить себя. Ты такую встряску устраиваешь организму, вот лень и активизировалась, тянет тебя в обратную сторону. Не сдавайся, ты ее сильнее.  

Да, Оля, спасибо.
И зачем она нам нужна???

Сегодня, занимаясь, поймала себя на мысли, что практически готова и даже хочу перейти на второй уровень. А это значит.... что скоро будут фотки...первые сравнительные фотки. Надеюсь, что что-нибудь увижу на них мотивирующего  ))).
Кстати, сегодня я еще к тому же на молокочае (давно не пила его). Как же все-таки он легко переносится, если не злоупотреблять. Его ж часто нельзя, камни в почках оседают, говорят...да....

Натусь, ураааааааааааааааааа
давай фотки... мы разглядим))))))...
про МЧ... не знаю насчет камней....но эффект каждый раз по -новому... даже сегодня)))...ждем-с результат завтра)))

Ксю, завтра постараюсь сфоткаться.
Похоже на то, что завтра будет знатный отвес))))).

НатАлекса пишет:Ксю, завтра постараюсь сфоткаться.
Похоже на то, что завтра будет знатный отвес))))).

жду фотки и отвес   

Чую аспаркам надо приготовить. .....пожарить, например  

НатАлекса пишет:Чую аспаркам надо приготовить. .....пожарить, например  

че часто носик пудришь?)))
может стоит перебдеть)))...побереги сердечко  

да уже отвес хороший, а еще ночь впереди)))).
Блин, даже отражение в зеркале нравится начинает))).

НатАлекса пишет:да уже отвес хороший, а еще ночь впереди)))).
Блин, даже отражение в зеркале нравится начинает))).

то ли еще будет  ...это я про отображение в зеркале
съешь изюма...или лучше аспаркам)))...гляди по своим оЧучениям...ты у нас девочка взрослая    

мое ты -солнышко     
п.с. я уже смайлики видЮ   

НатАлекса пишет:да уже отвес хороший, а еще ночь впереди)))).
Блин, даже отражение в зеркале нравится начинает))).

Какие новости, лучшее, что может порадовать девушку это ее отражение в зеркале, Натусь, ну просто очень рада за тебя, тоже жду фото и отвес.

Натусь, приветик... чИфру в студию плииииз...не томи)))