Я новичок - 18

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум!

Вопросы по форуму >>>

Запрос в группу -Доступ к ссылкам- минимум 5 сообщений >>>

Здравствуйте, я новенькая старенькая. Старенькая - потому что далеко не вчера зарегистрировалась, а новенькая - потому что сегодня решила поучаствовать в форуме.

О БФ знаю довольно-таки давно - где-то с 2006 года (мама подарила мне книгу). Одно время занималась регулярно, потом бросила. Сейчас - как получится: встану раньше - сделаю упражнения.

mrs_ik пишет:я новенькая старенькая.

Добрый день! Добро пожаловать на форум!

mrs_ik пишет:Одно время занималась регулярно, потом бросила

Какие были результаты?

ЮлияАлександровна, результаты были, тогда записывала, дома постараюсь найти записи (чтоб голословной не быть). По-моему, довольно так неплохо уходили см. А если учесть, что на тот момент у меня был стойкий стереотип типа "чем больше двигаешься, тем больше стройнеешь", то была жутко довольная. Только вот почему бросила - уже не помню

мне очень нравится твоя подпись - класс!

mrs_ik пишет:мне очень нравится твоя подпись - класс!

спасибо! mrs_ik, а как твоё имя?

mrs_ik пишет:Только вот почему бросила - уже не помню

ты опередила мой вопрос )))

Ирина.

ЮлияАлександровна пишет:ты опередила мой вопрос )))

ага, это ж логичный вопрос.

Я тут краем глаза видела, что ты тоже то начинаешь, то бросаешь. А почему?

Очень, приятно, Ира
Я не бросаю, я всё время начинаю))) нельзя же всё время тянуть, надо иногда послаблять натяжку )))

знаешь, с одной стороны - хорошо, а с другой - вот это "иногда" может вылиться в "всегда". Как говорится, "нет ничего более постоянного, чем временное". Или ты какой-то секрет знаешь?

mrs_ik пишет:Или ты какой-то секрет знаешь?

нет, секретов пока нет, есть какой то "червь" внутри, который каждый день лезет взвешиваться на весы и как только вес начинает расти, сразу происходит в голове щелчок и всё запретное уходит из моей жизни. С едой мне легче справится, чем с физнагрузкой, но уж если начала, то выходных делать нельзя )))

ааа.. а я вот на выходных без физ. нагрузки (не считать уборку или аквапарк) - хочу поспать подольше, да и как-то не хочу при своих тренироваться (таракан такой есть). Одно время пыталась, когда мужа не было, но - дети "мама, ты не так делаешь, надо так" или на меня залазили.

mrs_ik пишет:хочу поспать подольше

а я уже не хочу спать дольше, каждый день встаю в 5.00, все спрашивают и что ты делаешь...ничего, кофе пью с шоколадкой, о чём нибудь думаю, мечтаю, ковыряюсь в себе.
Я когда дома занималась, мне никто не "помогал", все знали, что 19.00 у меня тренировка.

нет, я соня. Встаю около 5 (интервал 4.40-5.00), наверное, уже года 3, так точно, и сна мне все равно не хватает. Хотя и ложусь не так уж поздно - к 22.00 я уже "без задних ног".

mrs_ik пишет:нет, я соня

а я думала Ира ))))

Не ты одна смеешься. Муж мне чуть ли не имя предлагает поменять, а я брыкаюсь, говорю, на фига всем демонстрировать, что спать хочу

А у меня такая радость,после первой недели занятия бодифлексом -3см в талии, -2см в попе,моему счастью просто нет предела

Танюш"ка пишет:моему счастью просто нет предела

Это же здорово, поздравляю

mrs_ik пишет:на фига всем демонстрировать, что спать хочу

это лучше, чем страдать бессонницей.

Танюш"ка, поздравляю! а до скольки уменьшиться хочется?

Отлично как для первых дней с БФ! поздравляю! так держать, Танюша

если 5 повторов для контура лица и болтание животом считается, то ДА!

попробую вернуться к БФ, что-то мотивация упала. Очень надеюсь, что здесь найду свою мотивашку))

А разве стройная подтянутая фигура это не мотивация?

начала делать, только уж чего совсем не могу себя взять в руки((

Раз начала делать, значит начало положено!

будем надеяться все в моих руках, и голове)

Отличное самочувствие, избавление от целлюлита и подтянутая фигура - разве это не мотивация?

нет,но завтра обещаю точно начну

Da. zanimalas.Ozen hotsu pohudet.Hotsu uznat informaziju.kakim dolozno bõt pitanie.Budu ozen blagodarna............