Критические дни и Бодифлекс

Девочки! Я очень рада, что вы так горячо приняли к сердцу обычное женское постоянное, несмертельное недомогание.
Но, скажите мне, пожалуйста, для чего эти подвиги? Для чего нагружать организм, когда еще в древние времена, еще задолго даже, до Гиппократа, было известно, что в это время организм женщины ослаблен, может потерять излишнее количество крови, причиной которой может стать анемия, из которой женщина может никогда не выйти, и кровотечение, вследствие которого может и умереть. Так во имя чего это делать? Неужели нельзя перетерпеть эти неприятности 3-4 дня, и спокойно продолжить свои обычные дела и заботы?
Вы действуете по принципу "если очень хочется, то - можно". Конечно, в очень крайнем случае можно этим пренебречь, можно принять определенные методы, например, за час до соревнований, или балетного спектакля, съесть целый лимон, аскорбиновая кислоту, при этом кровотечение полностью заканчивается почти на 10 часов, зато позже кровотечение значительно усиливается. Так что, методы есть.
Берегите, конечно, свое женское здоровье, и не перегибайте в этом палку.

Евгеша здравствуйте, а если во время КД хорошо себя чувствуешь, все равно нельзя заниматься? И по какой причине?

Все равно нельзя! Потому что, в частности во время дыхательных упражнений и усиленной физической нагрузки, расширяются кровеносные сосуды, усиливается наполнение и прилив к органов крови, что может привести к кровотечению. Кстати, это частая причина. Может ничего плохого и не случиться, но... поберечь себя нужно!
Здоровья вам!