Бодифлекс и диета

Первое сообщение в теме :

Подскажите пожалуйста, если совместить БФ с диетой Протасова процесс похудения будет идти быстрее?

А я наоборот, сегодня наконец-то решилась и с утра начала)) через месяц в санаторий еду (малявок везу подлечить), так возлагаю большие надежды на БФ, там как раз режим..после 19.00 уже не кормят )), что для меня немаловажно!!!! (не надо мужа ждать после 21.00 и составлять ему компашку))

Может, и не стоит садится на диеты? Ведь при занятиях БФ уменьшается объем желудка и уже физические не можешь есть в таких количествах, как раньше...

сколько диет ни перепробовала,поняла одно-без сладостей не могу!поэтому ем все,что захочу до 12 дня,потом обедаю,а после 6 ну уж если очень хочется,то какой-нибудь фрукт либо йогурт.Таким макаром скинула килограмма 3 точно!

Привет
я на -60 с 05 января, похудела на 13 кг.
Вот подключила БФ, есть вопросы пока....

А еще я кормящая мама)))

AnnaShmurigina пишет:Привет
я на -60 с 05 января, похудела на 13 кг.
Вот подключила БФ, есть вопросы пока....

А еще я кормящая мама)))

Как быстро вес ушёл? А с БФ ещё быстрее будет. У меня вес особо не ущёл после -60, но тело подтянулось. главное не забрасывать и с ленью бороться

Тюменка пишет:

AnnaShmurigina пишет:Привет
я на -60 с 05 января, похудела на 13 кг.
Вот подключила БФ, есть вопросы пока....

А еще я кормящая мама)))

Как быстро вес ушёл? А с БФ ещё быстрее будет. У меня вес особо не ущёл после -60, но тело подтянулось. главное не забрасывать и с ленью бороться

с 5 января ушло 13 кг, в первый месяц 4,5, далее потихоньку.... к 5 июня, думаю, -15 кг будет.
Еще 10 скинуть

Надеюсь, с БФ быстрее пойдет. Мне уже кажется, что пузик поменьше стал.
На -60 вес у всех уходит, просто многие неправильно кушают, перекусывают или голодают

У меня по системе - 60 за первый месяц вес ушло 7 кг, 2 месяц - 5 кг... но меня радует что он не возвращается и организм сам потом регулирует процесс. Многое перестаёшь кушать что раньше ел и помногу. Для меня это отразилось в виде молочного шоколада.
И действительно нужно понять как правильно питаться.

Подскажите, совместимы ли методика Доктора Гаврилова и Бодифлекс?

Сижу на Системе -60 и очень довольна.Теперь ни за какие каврижки не сяду на диету!

DarinaInLove пишет:Сижу на Системе -60 и очень довольна.Теперь ни за какие каврижки не сяду на диету!

100 % согласна! Организм привыкает и потом уже сам себя регулирует. Диеты после -60 кажутся жестью.

Мне очень трудно приходиться на работе, нас трое "девочек" часто чай пьем, понятно что не просто чай. Они такие сладкоежки!!!

Кто как питается на работе? Сидеть с ними, а есть что нибудь свое? Я ем не много, вот еще бы отказаться от такого чаяпития, дома мне легче отказаться.

я тоже ужжасная сладкоежка, но я поняла одно, если себе запретить кушать мужчное и сладкое. то его и не захочится совсем. Это я поняла, как раз благодаря Протасвке. Но могу сказать, что если наинаеш лопать сладкое, потом сложно остановиться... эх... почему у меня не желудок как у птиц?

Девочки подскажите,т.к. я новенькая,что такое Сижу на Системе -60.Спасибо

Я бы от муж-чного тоже бы не отказалась))))))))

Добрый день,а я хочу совместить БФ с системой -60

blond88 пишет:Добрый день,а я хочу совместить БФ с системой -60

Здравствуйте,я уже давно на системе,можно сказать,что это мой образ жизни [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Дерзайте,результаты не заставят себя ждать

DarinaInLove пишет:Сижу на Системе -60 и очень довольна.Теперь ни за какие каврижки не сяду на диету!

Это точно...я бросала её...но теперь понимаю что большен начём сидеть не могу

Девочки, а что же это за система такая?
Какие основные принципы?

АннаС пишет:Девочки, а что же это за система такая?
Какие основные принципы?

Аня, про систему Минус 60 можешь ЗДЕСЬ почитать.

Девочки а Минус 60 это все таки диета или постоянная система питания?

nadin_90 пишет:Девочки а Минус 60 это все таки диета или постоянная система питания?

Это система питания.По которой можно питаться спокойно на протяжении всей жизни)Если строго придерживаться,то вес будет уходить.А если иногда нарушать,то вес встанет,но выше не пойдет

Девочки, слово "диета" – обозначает особый режим питания и образ жизни.
Так что любой режим или система питания и есть диета. Просто некоторые системы питания можно всю жизнь использовать. При минус 60 говорят, что можно.

спасибо за ответы почитала я про эту системку,для меня сочетания сложные какие-то. но думаю попробовать придерживаться! девочки у меня еще вопрос,если например придерживаться определенное время на этой системе,а потом бросить то вес начнет стремительно расти или как? и какие вообще результаты?как я понимаю по этой системе не очень быстро видны результаты?

nadin_90 пишет:спасибо за ответы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] почитала я про эту системку,для меня сочетания сложные какие-то. но думаю попробовать придерживаться! девочки у меня еще вопрос,если например придерживаться определенное время на этой системе,а потом бросить то вес начнет стремительно расти или как? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и какие вообще результаты?как я понимаю по этой системе не очень быстро видны результаты?

Всё зависит от организма.У очень полных людей уходит вес очень быстро,кто похудее-помедленнее.Я весила 87кг и за 4 месяца похудела до 79.И то,с частыми нарушеними.Потом систему забросила,но вес не вернулся.Но когда вознобновила систему,вес тронулся медленно,видимо,отвык.Я вам советую приобрести книгу.В ней автор системы очень подробно всё рассказывает.А сочетание продуктов со временем запоминается.В общем,я очень довольна системой и счастлива,что её нашла

И мама моя,когда берет себя в руки с легкость сбрасывает 10кг.Я даже не успеваю заметить)А она у меня женщина крупная

правильное питание лучше чем диета.