Я буду худышкой!!!

Первое сообщение в теме :

Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!

Привет, на огурцах не хочешь посидеть, они не такие злобные как арбуз, арбуз же электролиты выводит, я теперь вообще его не очень хочу

Юль, я точно на огурцах не смогу день просидеть, я их не оч. жалую
Могу в салате поесть, в охотку когда первые с грядки,а так.... Но спасибо за совет!)))
А насчет арбуза, то думаю вреда не будет ,я же чердую разгрузки. В послед. раз на арбузе сидела 3 разгруз. назад))))
Посмотрю, может все же рыбц поймаю. Чего-то уж очень ее хочется)))))))

Вот иди лови рыбу раз хочется, организм нужно слушаться, он лучше знает что ему нужно

Сегодня на арбузной разгрузке!!!
Вчера была на Д/р у племашки ... Ну что сказать?! Гурманить у меня пока не получается((((( Нееее, я заранее настраиваюсь,настраиваюсь,а как доберусь до стола.... Все!!!! Мама не горюй!!!!! Самой аж противно!! Правда, противно не сразу.. В тот момент мне оч. комфортно и вкусно,а вот потом.... Совесть грызет ..
Надеюсь, что когдак нибудь получится у меня быть леди)))))) Правда, заметила, что обьем сьедаемой пищи стал у меня намного меньше. Если раньше я мола через силу в себя запихнуть чё нить вкусное в догонку , то теперь такое чувство, что кто-то крышку желудка закрывает так - на раз!!!!!! И все! Ничего больше не лезет ...
Вчера еще колу глотнула. Томатный сок весь выпили,а воды я на столе не увидела, а пить сильно хотелось. Подумала, глотну чуть колы-не умру!!! Глотнула,-какая же это гадость оказывается!!!!!! Честно, так противно во рту стало. Я тут же воду налила себе с втакан из под крана и залпом выпила, чтобы перебить вкус колы!!!
После вчерашнего обильного застолья мой вес с утра 58.300 г
На сегодня арьуз по 400 г / 4 раза в день .(рыбу вчера так и не купила(((( , но если честно, то после вчерашнего обильного ужина рыбы не хочется, хочется именно арбуз))
Вода 1.5 /2 лит
На ночь кефир!!!!

Ленуська, привет! Удачной тебе разгрузки!

Ксюш, спсибо большое!!
Как твое здоровье, ты уже на работе в полный день?

Ленок, да пойдет, седня лучше гораздо ))))) ага, полный, а я и вчера до вечера сидела, как то после обеда легче стало )))))

Ксюш,выздоравливай!!!!

Спасибо, моя ласточка

А ну вот увидела отчет ...

Ну ты же не прибавляешь- а это самое главное , а один раз в месяц и пожрать можно ... Я бы тоже не выдержала - так люблю салатики "из чужих рук" ...
Так попросила бы воды , я уже так привыкла к ней - даже в холод ее пью ...

Лен , а тебе на разгрузках не голодно сидеть ?

Мариш, вроде не голодно!!! Нормально! Видимо еще вчерашний ужин дает подпитку))))))) Пока полет нормальный!!!!

Арбузная разгрузка прошла на УРА!!!
Вес с утра в день разгрузки 58.300
Вечером того же дня 58.0
Сегодня с утра 57.900.
Отвес 400 г
С утра сегодня на завтрак салат из яиц отварн.+ печень трески 120 г. + свеж.салат - 40 г
Перекус в 11-00 салат свежий 100г
обед 13-30 суп 150 г+ свеж.салат 50 г
перекус- 1 яблоко + чуть-чуть винограда
ужин 18-30 1 котлета + пару ст/ложек гречки + салат Свежий 50 г

Здорово Лен ! Молодец просто!!! Теперь я точно не сомневаюсь что после 60 вес уходит тоже быстро... И разгрузки очень полезная вещь все-таки , буду после третьего этапа проситься на разгрузки , почему то мне Евгеша не разрешала их , видимо что на диете была ...

А шейпинг был ? Вот я заметила как Шона подзабросила на велике не так вес уходит , вчера сидела 40 минут - правда ушло 500 гр...

Мариш, спасибо!! И не говори, хоть и говорят , что маленький вес уходит сложнее,но мне кажется, что он уходит так же как и первые "легкие" , главное систма!!!!!
Я на шейпинг только завтра пойду. В понедельник не могла, вчера разгрузка. Сегодня думю, что надо востановиться, а вот завтра в самы раз!!!!!)))

Ага ты для меня вообще умница просто ! Это я не могу никак сойти со своих 62 ... Просто не знаю что тормозит и ничего ведь лишнего сейчас не ем и занимаюсь ?

Мариш, потерпи чуть-чуть и все будет в шоколаде!!!!
Ты вспомни, как я долго сидела на своих 68!!!!!! Все вокруг худели,а у меня все 68 и 68. А потом они быстро пошли вниз. Может организм твой готовится к старту!!!!! Как начнет скидывать, только успевай вещи менять .Готовь кошелек!!!!!!

Ленуська, ласточка, с отвесиокм и удачной разгрузкой! умничка ты наша

Ксюш, спасибо большое! Очень приятно!!!!!
Как здоровье?

да ниче, все хорошо )))))) Спасибо, Ленусь

Эхххх, понедельник и снова в бой.........
В воскресенье ходили в гости..
Ела салаты заправ. майонезом и еще торт(((.
Сегодня питание по системе . С утра шейпинг.с 10-00 по 11-00
7-00 1 ст воды
13-00 творог +кефир +1/2 ч.л меда = 80 г
15-00 плов 150 г + салат Свежий- 50 г
В 18-00 идем в гости. Господи, дай разума и силы воли!!!!!!!!

Ленок, да все нормально у тебя! и сила воли у тебя вооооот такенная ))))))
держу за тебя кулачки

Ленок, да все нормально у тебя! и сила воли у тебя вооооот такенная ))))))
держу за тебя кулачки [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ксюш, спасибо!!! Ты всегда можешь поднять настоение и веру в себя!!)))
Вчера в гостях ничего вредного не ела.
Сегдня разгрузка на дыне!

Разгрузка прошла на Ура!
С утра перед разгрузкой забыла взвеситься((
Вечером того же дня 57.9
Вес с утра сегодня 57.6
Вчера вечером были в гостях у друзей! Подруга родила 3 ребенка. Они приглашали нас на смотрины, но мы не смогли, нас небыло в городе. Поэтомы мы решили вчера после рабты заехать на 5 мин, -поздравить маму, вручить подарок и домой, чтобы не утруждать хозяйку ! У Галины-подуги 3 деток. Дочке старшей 5 лет, среднему сыну 2.7 мес. и малюське 2 мес. И я могу представить как ей не просто с ними....
Так вот, вчера заехали на 5 мин. и остались на 1 час. Хозяева радушно-настырно усадили нас за стол! Мне сначало было как-то неудобно говорить, что кушать мне нельзя.. Но подумала, что большую часть дня прожила на "5" и будет оч. жалко к вечеру наевшись все загубить. Вставая из-за стола сказала, что я на разгрузке и что мне можно только воду. На лицах хозяев за 5 мин. пронеслась буря эмоций от удивления до недоумения, и после долгих уговоров и убеждений оставили меня в покое!! Тем более, что я вызвалась понянчить малюську !!! Все стали трапезничать, а мы с Альмирой ушли в зал!!! Вернее я ее унесла в зал...
Я вдоволь нанянчилась с лялькой!!!! Какая она маленькая и сладкая!! Глазки пуговки, ротик бантиком!!!!!!!! -Прелесть!!!

Ох, Лена, ну ты и молодец:) Не соблазнилась едой)))

Елена_ла пишет: Тем более, что я вызвалась понянчить малюську !!! Все стали трапезничать, а мы с Альмирой ушли в зал!!! Вернее я ее унесла в зал...
Я вдоволь нанянчилась с лялькой!!!! Какая она маленькая и сладкая!! Глазки пуговки, ротик бантиком!!!!!!!! -Прелесть!!!

Эххх, как же мне уже невтерпеж, очень хочу ляльку потискать и как-то негде душу отвести!

Ох, Лена, ну ты и молодец:) Не соблазнилась едой)))

Эх, Насть , еслиь бы всегда так... Я только в дни шейпинга и разгрузок могу себе твердо сказать -НЕТ!!! А в будни ....глаза хоть и не большие, но ГОЛОДНЫЕ!!!)))))) Всегда на еду так смотрят, как будто кормить больше вообще не будут)))))

Эххх, как же мне уже невтерпеж, очень хочу ляльку потискать и как-то негде душу отвести!

Юль-русалочка, подожди..)))) Ща для тя передых перед главным заплывом!!!)))) Потом душу отведешь !!!!!! Ойй.... пишу тебе и запах вспомнила от ляльки!!!!!! Такой молочный и умиротворенный что ли....
Сегодня утро началось с вредностей. С утра, перед работой, заехала к подруге с ДР поздравила. Заехала к ней на работу. Ольга предложила с коллективом чайку попить, но времени небыло... Подруга душевно отрезала кусок торта " с собой". А отказаться от ее тортов-это высшей степени глупо!!! Она такая хозяюшка!!!!! Такие торты сама печет!!!!! Обалдеть!!!!!! Пальцы можно проглотить вместе с тортом!!!!! В общем, я за один присест сьела торт и сижу довольная и счастливая!!!!!!! Но гадина-совесть попискивает конечно , бурчит... Но уже ничего не изменить. Поздно совесть проснулась...