Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

Решилась и  я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это  своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии  и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна.  


Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года                                        
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль  2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Где б только времени взять везде отписываться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Время трать на себя любимую больше всего..

Там тебя Евгеша заставит отписываться о всем сьеденном.. Сегодня мне лично обещала устроить разгром о моем неправильном питании и в программу меня пока не взяла- изучает.

Девчонки - меня не было то неделю - а тут совсем все новое - Люля питается пять раз , точно земля перевернулась ...

JuliaVishnia пишет:Время трать на себя любимую больше всего..

Да уж пора бы мне... Но сегодня я все профилонила: у меня тут дома опять бой мокрых куриц: девицы в загул ушли - отмечают окончание школы, а мы их пытаемся обратно учиться засадить. Короче, поругались, я наплакалась и наелась, и Лесли не начала делать. А завтра работаю весь день, если только встану ни свет, ни заря...

JuliaVishnia пишет:Там тебя Евгеша заставит отписываться о всем сьеденном.. Сегодня мне лично обещала устроить разгром о моем неправильном питании и в программу меня пока не взяла- изучает.

Я почитала, посмотрела странички ваши - выглядит заманчиво. Хочу попробовать, но еще не решила, когда лучше начать. С моим полным отсутствием режима и стабильного расписания Евгеша меня заругает вусмерть, боюсь. А что мне делать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] У меня расписание все плавает бесконечно и я часто весь день из одного кафе в другое пересаживаюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ота как, а я и не заметила, что тебя не взяли, дамала нас всей шарашкой перевели на этап. Ну ничего наверстаешь.
Юляш, ты там спрашивала, как это так есть и худеть и что программа эта пока в голове не уложится никак.
Попробую рассказать как это было со мной, вдруг поможет.
два года назад я начала худеть. Сразу сделаю оговорку, у меня больной желудок. Поэтому первые же две голодные диеты, очень болезненно и наглядно показали - голод не эффективно и вредно. для человека со здоровым желудком менее болезненно, но так же вредно. вывод первый - голодание зло. Затем начались поиски: а как же все таки худеть. Пришел спорт. Плюс кое-какие знания. Вывод второй: худеть надо разгоняя обмен веществ. Для этого занимаемся спортом. нам очень нужны мышцы. Тощая девица без мышц, что тот советский синий ципленок - и выбросить жалко и смотреть противно. И так я уже не голодаю, занимаюсь спортом, ищу продукты которые разгоняют, избегаю тех которые замедляют метаболизм. На этом этапе я перестяю набирать вес, он стабилен и доволен жизнью, его ничто не тревожит. Меня же тревожит и очень желание быть опупенной, сексуальной и .... здоровой. От здоровой приходим к тому, что не надо есть то, что нездорово. Вывод третий - а кое от чего все-таки надо отказаться. Белый хлеб, картошка, газировка, алкоголь (кроме красного сухого), майонез, конфеты, торты и.т.д и.т.п список продолжается. Для меня вопрос сформулировался так - надо есть то, что приносит пользу, что нужно моему организму. вот здесь вроде и все. К этому я пришла где-то прошлым летом. Но там же слчилась и загвоздка, многое из ненужных для жизни продуктов я и так не ем, но ведь кое-что ем и отказаться от этого вот так с бухты барахты ох как не просто. вывод четвертый (самый крутой) - надо работать в первую очередь не с телом, а с головой. Моя голова шла к такой жизни, скрипя, роняя осколки на поворотах с октября и до марта. В марте наконец появились первые признаки сознания разумного. Стало легче отказываться от неполезных продуктов, стало меньше хотеться кушать. Приход в Пышку, я считаю личной удачей, т.к все то что уже копилось в моей голове, там приобрело понятные, объяснимые формы. Многие пробелы в моем питание, там расскрыты и объяснены с медицинской точки зрения.
Сейчас я кушаю 5 раз в день, но количество-то такое же как и при трехразовом питании, даже меньше, чем при трехразовом. Потому что ты поела и, не успев проголодаться, снова начинаешь кушать, а сытая ты съедает гораздо меньше, чем голодная. Да плюс твой сытый организм, говорит: я возьму только то, что мне нужно и ничего не стану откладывать про запас. А зачем запас, если постоянно кормят.

Ух, как ты всё хорошо разъяснила, прямо гигант мысли, я аж зачиталась, хоть и не люблю читать большие посты.

Ота как, а я и не заметила, что тебя не взяли, дамала нас всей шарашкой перевели на этап. Ну ничего наверстаешь.

Юль, что-то я не поняла, как не взяли?! Вроде же имя твое цвет поменяло(спец. сейчас зашла глянула) значит в группу стройняшек ты попала! А на 1 этап нам с тобой еще ,вроде, как рано))Мы же позже девочек завели себе блокнот)) Или может я чего-то не понимаю??

в группу стройняшек вы попали, а на этап вам наверное рано, ведь нужно неделю блокнотик отписывать.

Спасибо Юляш, надеюсь Вишенке понравится и хоть чуть-чуть разъяснит, как так: есть и худеть.

Кстати, Юля-Вишенка, мы и ты в том числе, не делали все неправильно. Мы шли к цели, каждый своим путем, но если в конечном итоге, пити сходятся в "правильном питании" разве можно их считать ошибками...

если в конечном итоге, пути сходятся в "правильном питании" разве можно их считать ошибками...

Да ты просто философ.

станешь тут философом, пожалуй. Столько всего уже передумано о нашем похудании, голова кругом идет. дни недели путаю, муж смеется, говорит: все потерял жену на сайте...

Анюта спасибо большое, огромное. Более не менее дошло. Написали что программа начинается как и у вас 25 июня... Так что можно сказать стартуем...

Счастливого плавания, в добрый путь.

Опять все там перечитала - опять сижу и мучаюсь короче пока привыкнет голова станет дурно. Мой путь таков что стану просто у вас слямзивать меню другого выхода не вижу - ну не догоняю я. Калории вообще не считала и весов в граммах нет. А вы взвешиваете еду или на глаз?

Я пока на глаз, но планирую купить весы

JuliaVishnia пишет:Опять все там перечитала - опять сижу и мучаюсь короче пока привыкнет голова станет дурно. Мой путь таков что стану просто у вас слямзивать меню другого выхода не вижу - ну не догоняю я. Калории вообще не считала и весов в граммах нет. А вы взвешиваете еду или на глаз?

Юличка,я читала много на Пышке и почти все вылетело из головы.я от медецины далеко и калории никогда не считала....так что мне тяжко усваивать информацию.Евгешу вопросами замучала. она наверное весь манитор у себя заплевала от растройства но я буду перечитывать снова.
про калории тебе думать не нужно на первом этапе :Dai 5: у меня с глазомером проблемы,так что я живу в обнимку с эл кухонными весами и к маме в гости езжу с ними.она посмеялась сначала,а сейчас реагирует нормально и ничего не предлагает вкусненького
так что девочки,я как смешной слон в посудной лавке,но из нее не выйду пока не постройнею...

Я тоже уже год как с весами живу, вначале сложно было, а потом привыкла. Да и со временем и вправду глазомер развивается. Но я пока ещё ему не верю, проверяю на весах, что ему там на глазок намерялось.

Прийдется разорятся на электронные кухонные весы...

да, но с ними реально удобнее и худеющей и готовящей хозяйке. Я теперь даже и не знаю как жила раньше, очень удобно. Современные рецепты все чаще используют не муру (стакан, ложка), а вес и иногда бывает сложно что-нить новенькое из инета накачать и готовить без весов. В общея я ещё ни разу не пожалела о приобретении.

Я тоже про весы кухонные каждый день думаю, и никак не дойду до магазина где они продаются.

А я нашла в нете, бывают весы которые ещё и калории считают...

Увидела у соседки, которая на кефире сидела. У нее к стене прикреплены - оч. удобно. Все время думала на фиг они ей нужны. Приходит она домой в 23-00 , что она там взвешивает - останется для меня загадкой. А мне НАДО очень. а весов нет..

ЮлияАлександровна пишет:А я нашла в нете, бывают весы которые ещё и калории считают...

Ничего себе, интересно а цена их какая? А как они еду определяют которую взвешивают, или там выбирать из предложенного нужно?

Юль, стоят 185 грн, что меня и удивило, можно заказать через инет по Украине.

* Электронные кухонные весы
* Система точного измерения.
* Надежная стеклянная платформа в виде пластины.
* Взвешивает и отслеживает объемы потребляемой пищи.
* Анализирует ингредиенты и жидкости, подсчитывает калории, жир , холестерол, клетчатка, протеины, соли и углеводы.
* Жидкокристаллический дисплей.
* Функция тарирования.

* Автоматическое отключение.
* Индикатор перегрузки.
* Индикатор низкого заряда батареи.
* Питание: 4 шт. батарей ААА (включено).
* Деления: 1 г.
* Предел взвешивания: 5 кг.
сама смотри

Юльчик, ну очень интересно, кинь в меня ссылку где про такое чудо прочитать можно, но мне кажется это рекламный ход, также как и весы, определяющие процент жира и воды в теле.

А мы когда покупали весы, купили обычные без коллоража, т.к. они в два раза дороже были :((