Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

автор **JuliaVishnia** Чт Май 20 2010, 14:04

Первое сообщение в теме :

Решилась и я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна. Поклон

Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль 2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **irkisel** Сб Июн 26 2010, 23:05

я уже как в том ералаше "а мама сказала...".Евгеша разрешает есть макароны только твердых сортов Мальчик

автор **JuliaVishnia** Сб Июн 26 2010, 23:09

Завтра буду есть СпаГГети. сварила мужу он не сьел и умотал в село . А нам с мамой на двоих хватит..

автор **Zlata** Сб Июн 26 2010, 23:10

Девочки, но если рис и картофель замачивать наночь , то весь крахмал остаётся на дне, я знаю так даже детей диабетиков комят, про свеклу я в шоке и морковку [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вот нашла таблицу продукты по предпочтительности , я бы её себе распечатала , но не могу сохранить , может знаете как?

автор **JuliaVishnia** Сб Июн 26 2010, 23:22

Я никогда не слышала про замачивание - вообще вариант конечно...

автор **Zlata** Сб Июн 26 2010, 23:27

А ты никогда не замачивала картофель когда не использовала или остался, на дне реально крохмал лежит

В современном картофеле много крахмала, поэтому от него можно
поправиться. Для того чтобы этого не произошло, нужно просто замочить
очищенный картофель на ночь, чтобы весь крахмал вышел. Блюда из такого
картофеля будут абсолютно безопасны для фигуры, а по вкусу не будут
отличаться от традиционных.

автор **wreedy** Вс Июн 27 2010, 00:40

Лови Светик. не удивляйся - это экселевский файл, решила, что мне эту табличку тоже под рукой держать пригодится. Перевела вот в такой формат, будут вопросы, задавай. Лист Microsoft Office Excel.xlsx

автор **JULIЯ** Вс Июн 27 2010, 08:21

вот что у меня получилось в pdf формате
табличка очень полезная спасибочки!

автор **JuliaVishnia** Пн Июн 28 2010, 10:58

Отвес на сегодня - 300 грамм - оно и понятно оч.вечером голодно было после пляжа накупалась так и воды выпила 0,5 литра. И на завтрак налупилась так - со вчерашней голодухи, голова никак не хотела объем кабачковых оладьев изменить...

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:00

Поздравляю! А ты плакалась что по 100 гр только уходит! то ли ещё будет!

Люль - а что за вчерашняя голодуха была - там же она не разрешает голодовать ?

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:03

После шести не едим, а на ночь обязательно стаканчик кефирчику, у меня тоже ужин легкий был и стакан кефиру как за счастье пошло.

автор **JuliaVishnia** Пн Июн 28 2010, 11:05

Я на природе было - и мама отобрала кусок рыбы , взятой себе - маме отказать не могла , а порции было недостаточно. Сегодняшним завтраком я компенсирую этот отвес и завтра будет привес...

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:09

Юль, завтрак не криминально, у меня вчера на завтрак были макароны (правда тв сортов пшеницы) и сыр боялась сегодня на весы становится ( в голове установка: макароны - это зло) а там -600гр, так что настраивай себя что завтра с утра опять отвес будет.

автор **JuliaVishnia** Пн Июн 28 2010, 11:14

Ну давай вспомним Мириманову до 12-00 все сожжется в энергию...

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:16

ну если слона слопать то кой чего отложится, а твои несчастные кабачковые оладушки точно нет, там ( в кабачке и в тыкве) содержится витамин "Т" который препятствует отложению жира так что УсЕ нормуль.

автор **JuliaVishnia** Пн Июн 28 2010, 11:25

Если не считать муку 3 ст.ложки на миску натертых кабачков то да. Я еще туда тру - лук, морковку и бросаю укроп - мням...

Вчера мама на пляже соблазняла блинчиками - даже отвернулась так противно было на них смотреть...

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:29

Смотри что про кабачки пишут, надо мне тоже на них поднажать с моими отеками
правда я их в духовке колечками запекаю а потом чесночком мажу сверху, ммм, вкусно тоже и полезно.

Что полезного в кабачках?:

автор **JuliaVishnia** Пн Июн 28 2010, 11:32

Ничего себе я думала трава травой. Но ... Я их жарила в большом кол-ве масла - на сухой сковороде - они прилипают к донышку...

автор **JULIЯ** Пн Июн 28 2010, 11:37

вообще жареное не есть полезное, поэтому кольцами запекаю в духовке, а ещё купила кукурузную и гречневую муку и ничего еще не готовила, но покупала с мыслью что в блинчики кабачковые буду добавлять, может попробовать их в духовке? а я сладкие люблю а сахар низзя, шо робыть?

автор **Zlata** Пн Июн 28 2010, 20:52

Юль , а ты их без сахера, но сверху маленько медку и орешков [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девчёнки за таблицу для печати спасибки (а как вы так в такой формат переводите? ) Я уже распечатала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Удобно, но есть у меня там пара вопросов, прада уже забылоа какие [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вспомню, напишу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Вт Июл 06 2010, 12:42

Отпишусь сюда... Рацион тот же . ОрганизЬм привык к отстутствию сладкого и картошки и вес стоит - может из-за позднего ужина... Надеюсь 2-ой этап толкнет мой вес, Хотя Евгеша меня заверила. что еще 2 кг и баста....

автор **JULIЯ** Пт Июл 16 2010, 10:43

Вот и я ж тебе ужО давненько говорю - баста худеть, все уже просто офигительно![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

автор **JuliaVishnia** Пт Июл 16 2010, 10:45

Евгеша обнадежила еще на 5 кг .. Значит буду 60 ( когда-нибудь быть может).
Хочу дырку в подмышке!! Вернее впадину!!

Девочки бф не делаю 2 недели. Не могу себя заставить - дурею от жары..

автор **JULIЯ** Пт Июл 16 2010, 10:57

Юльчик, всем нужно отдыхать, вот пофилонь ещё чуток, а потом как соскучишься за ним как начнешь пыхтеть и все - твои 60 кг у тебя в кармане! Да-да!

автор **Zlata** Пт Июл 16 2010, 12:15

JuliaVishnia пишет:
Хочу дырку в подмышке!!

Хи, и я хочу ))))

автор **JULIЯ** Пт Июл 16 2010, 12:48

Люля, поздравляю со вторым этапом! Тебе цветы

Желаю получить свои заветные 60! Привет!

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата