Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

Решилась и  я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это  своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии  и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна.  


Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года                                        
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль  2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Отвес на долинской за 4 дня\ 2 кг 500 гр - подбородок заострился - глядишь и скулы скоро проглядывать начнут. Сегодня последний день - в понедельник на витаминно-белковую, дышу по экспресс методу 4 дня уже с утра натощак

Юляш, круто, результатище, что надо, теперь только держи его! т

здорово!!молодец!!

Спасибо девочки - сегодня 2 коллеги сказали что я уменьшилась

Юляшка, жду тебя с понедельника на белково-витаминной! ты большая умничка!!!я тоже 59 хочу кг, а потом 57! Долинка не знаю, покорилась бы мной или нет...))). Анюта, и тебя жду на б/витаминной!

Девочик всем привет отвес за 5-день диеты - 100 гр. Отвес всего 2,6 кг за 5 дней прошли абсолютно нормально - я на витаминно белковой с понедельника . Вес на сегодня 64 кг

Юлечка, молодец! отлично идет твое похудение!!! результаты отлиные! я с понедельника с тобой!!!

Сегодня последний день диеты в см скинула не знаю сколько до цели еще по 2 см с каждого замера завтра шашлык а послезавтра буду питаться по диете и так до 8 числа. Вес на сегодня 63, 5 кг стартовала с 65, 1 кг.

Юляш, а то что один день перерыв, а потом на третий заход что ли?

ага

а не думаешь, что у тебя тогда сброс веса вообще стопарнуться может. С одной стороны, витаминно-белковая, очень мало похожа на диету, так как голодно-то не было вообще, а с другой стороны, твой организм сейчас за два курса уже многое отдал и ему наверное надо внутри себя уравновеситься в новом весе, чтобы начать отдавать ещё.

Аня да сколько -нибудь он же отдаст - просто буду есть так же может супа добавлю может даже картошки молодой поем- но буду чередовать овощи и белок по отдельности. Очень хочется весить 60-59 кг

Понятно тогда, ну ты только без зверств к себе, лады

Так то до 60-ти тебе недалеко совсем, добьешь потихоньку.

Аня я такой человек - максималистка хочу все и сразу и пока я такая замотивированная мне нужно худеть - а потом как мозги растекутся - до кучи не соберу и считай вся мотивация пропала. Если бы я не зверствовала я бы не сбросила за 7 месяцев 18 кг, просто очень ну очень хотелось. У Милочки в подписи фраза - если вы очень хотите но не получается, значит вы не хотите, а притворяетесь. По этому ни шагу назад, ни шагу на месте а только вперед и только все вместе...

Юляшик, под "не зверствовать" я не имела ввиду постоять почесать в затылке, но не насиловать организм свой, ты ведь недавно не очень хорошо себя чувствовала, вот я и побоялась: не перегнешь ли ты палку. Понятно что теоретическое "как лучше" совсем не всегда похоже на практическое "могу так". Поэтому я тебя не укоряю нисколько, пока есть желание и силы надо сделать все по максимуму, но я же переживательный элемент, поэтому просто береги себя.

Да Анютка перегиб конечно может быть - завтра иду на шашлыки

Юлечка, следи за самочувствием, все-таки белково-витаминную не рекомендуют часто из-за нагрузки на почки. А что раздельное питание планируешь - одобряю, молодчина! у меня тоже сейчас подъем такой-же как у тебя, хочется горы свернуть(похудеть еще на 4 кг))))))

и мне Лилечек на 4 кг - сегодня вес 62, 9 кг вроде и закончена диета но я продолжаю питаться правильно . Отсутсвие каш, углеводов, картофеля, мучного, сахара, хлеба.
меню на сегодня
утро - мясо тушенное
клубника
суп с перемолотой курицей и грибами + 2 крекеса
салат с капустой
вечером иду на девишник на шашлык - буду есть мясо и овощи - и пить вино сухое ну и что что завтра привешу - зато погудим и до 8 числа ни-ни.
8 июня иду на свадьбу хочу весить 60 кг - еще бы одну разгрузку провести и будет все окей

Юсик я тоже конечно хочу - но мой инет ничего не видит и табличку даже втсавить не могу

Я тебе поправила табличку, а ты есть на диетс ру? я там тоже создала клуб, говорят там легче загружается

КАКАя женСЧина

Да, женщина прямо вау, она раньше была более женственна и биологию предподавала

так прикольно не понимать о чем люди говорят

Юля. ты видеоролик смотрела ?

нет нет наушников и вообще я на работе и плагин не поддерживается