Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

Решилась и  я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это  своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии  и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна.  


Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года                                        
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль  2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Иннуська ты слышала о 2-х литрах подсоленной воды с утра?
Хочу на выходных попробовать - тем более у нас 4 дня праздников будет

Только сейчас вот читаю, что Ты выложила)))
Интересно, что бы Евгеша сказала по этому поводу))

Юляшик, где подсоленная вода?
_____
увидела, читаю

Милочка, вот тут

спасибо, Иннусик
___
Юляш, перенесла сюда не потеряй

Девуленьки я опробую на себе 9 или 10 марта - конечно вставать в выходные в такую рань не хочется по этому может не по времени все буду делать а просто пить подсоленную воду в течении дня. Дома. Как бы чего на работе не вышло. У меня туалет на другом этаже. Понимаю, что бег это здорово но можно же и не добежать.

ОТвес на вчерашней картошке просто потрясный - 1, 100

и чувствовала себя прекрасно

Юленька, здОрово, поздравляю!
Это на печеной картошке? а голодно не было? а пила что?

воду пила и 1 раз кофе остальное запрещается. и 5 печеных картофелин 6-ю даже не сьела не хотелось. И не занималась БФом вчера - КД начались ломило все а главное так было лень!!

я все на картошку никак не созрею, уж очень люблю ее. Боюсь, без зеленого чая будет сложновато. Я тут уже третью неделю конкретно загружаюсь, вернусь - буду себя в порядок приводить))

Девочки результат на Пышке как всегда радует целый день что-то грызу и ем а отвес практически каждый день

за 10 дней ушло практически 2 кг

ну и занятия Марины Корпан вечером

Объемы не меряла не знаю кажется, что брюки подвисают. Я тут себе заметила, что хочу 57 кг а потом подумала, что мой ребенок в практически 13 лет весит 56, 6 кг. Это ж на кого я буду похожа? Если мне будет мучительно дурно в этих 57 килограммах я надеюсь вы мне об этом скажете.

Юлечек, классно!
Не переживай, скажем)))) а Ты летом сколько была, когда мы с Тобой виделись? классно же выглядела!

такой же пухлой как сейчас 62, 5 кг ну плюс-минус

, а мне нравится!

ink пишет: , а мне нравится!

ну лишь бы тебе Иннулька ну что мне другое мнение? ИСЧО чуток убрать надо и подтянуть и откорректировать и снять и омолодить
а в целом "вообщем то неплохо"

Я сегодня на кефире уже "Поела" 2 чашки а время только 13-00

вчера на кефире отвесила всего - 500 грамм. Не знаю чего так мало - двигаемсяґ дальше. Начала делать Корпан 5 -е упражнение.В субботу проведу замері - может хоть см ушли.

Юльчик, так это же тоже отвес)))

так хочется ж сразу в килограмм

Юляш, привет. А тебя уже на разгрузки Евгеша допустила? Я все сначала после лета начинала. И вес у меня стал двигаться после месяца на 1-м этапе. Т.е. организм ждал, пока я снова втерлась к нему в доверие.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В свете этого у тебя отличный отвес (хотя мне лично кефирная разгрузка не подходит ВАЩЩЕ, из жидких - молокочай и горячее молоко дают шикарные отвесы, а кефир тоже полкило не более того, да и голодно мне на ней).

Привет Натулик

Я может у Евгеши любимый больной. Мне же больше повезло я же и позвонить могу и в панике спросить шо пить если совсем худо.

У меня разгрузок месяца 2 не было из-за смен этих работ моих в сплошном стрессе жила. Мне именно каждодневное питание под надзором надо. уже так втянулась прекратила в рот тянуть что попало ( не смеяться)

моя любимая была творожная а теперь аж воротит от творога

Добавила хождение с работы пешком , бедра уменьшились - 2 см талия пока нет.

Отвесы прекратились + - 500 гр. На следующей недели постараюсь увидеть цифру 61 кг.

JuliaVishnia пишет:..На следующей недели постараюсь увидеть цифру 61 кг.

Юляш, от всей души тебе этого желаю

Юляшик, тебе всего ничего осталось))) я в тебя верю

сегодня на молокочае очень хочу завтра увидеть цифру 61 кг

мотивация

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]