Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

Решилась и  я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это  своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии  и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна.  


Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года                                        
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль  2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

JuliaVishnia пишет:ниче не заедаю - стрессов ноль.
Чего мне после 40 бояться.

может тебя что то раздражает, а исправить этого ты не можешь. У меня например есть такой фактор и ничего не могу с этим сделать, по этому тоже часто себе мордочку балую.

ДевАчки мои хорошие. Знал бы прикуп жил бы в Сочи.

Ниче меня не раздражает полный пофгизЬм, пойду воды еще мекну. Итого будет 800 гр.

Ксюня никому не говори что тебе 45 я если так буду есть скоро на все 48 начну выглядеть - лишний вес столько лет придает, никаким морщинам не сравниться. За сухофрукты знаю еще будут каки-нить предложения? куплю сегодня. курагу и чернослив может финики - или они сильно калорийные? в среду хочу на разгрузку - давно не было.

Юль, финики, вроде и калорийные, но я не заметила, от них прибавку веса, правда есть не граммами, а штуками нужно. Между едой когда очень хочется есть можно орешки миндальные погрызть ( они хорошо утоляют голод и желание просто пожевать)
бутерброды ты когда и какие ешь?

ем только с утра - и на выхи днем. хлеб на тостере туда колбасу и сыр ну и масло чтобы растаяло на теплом хлебушке.

да это вкусный бутерброд, трудно от такого отказаться, я так поняла тебя тянет на мучное витамины группы В, было у меня время сухарики с изюмом жрала как потерпевшая, потом перестала. Ты хоть колбасу замени на мясо или убери совсем, там же глутамат натрия( так вроде бы) .

наверное Юлек и на В и на Ж меня тянет.
Бум бороться - колбасы хочу аж не могу, лучше конечно ее без хлеба есть.

правильно ешь с капустным листком

я как вспомню тебя на остановке с котлетой в капустном листе...

Юлики, похоже мИне лучше всех...колбасы не хочу, на булки не сиотрю, а вот обнимашек))) не хватает...пойти что-ли чаю попить)))
вы все про колбасу, да про колбасу
я финики, чернослив, курагу, минлаль грызу и ниче с весом...правда, штучками...и с чувством и растановкой)))

Lovly пишет:я финики, чернослив, курагу, минлаль грызу и ниче с весом...

а кушать не забываешь?

у тя Ксюня колбасы просто такой нет - "Ростовская" называется да на бородинский хлебушек....ааааааа

ЮлияАлександровна пишет:

Lovly пишет:я финики, чернослив, курагу, минлаль грызу и ниче с весом...

а кушать не забываешь?

Юляш, кушаю))), но без удовольствия правда...устроила себе разгрузку на печеной картохе(так не ем, не хочу и все)))... Такой оргазм поймала))))

JuliaVishnia пишет:у тя Ксюня колбасы просто такой нет - "Ростовская" называется да на бородинский хлебушек....ааааааа

Юляшик, у меня такая колбаса продается, что я в жизни раньше не видела...двух рук, чтоб обхватить не хватит))))../ ее нарезают так тоненько-тоненько)))... Купила и че?... Соленая она мне блин...я себе мясо варю или еще че фантазирую и ок...балованнаЯ))

Юлик, что нового?

ничего нового Юлик - ем не в себя...
Пузо и попа ни во что не помещаются

ты меня в вебере добавила? Спортом тоже не занимаешься? А почему ты ешь не в себя, тебя что то нервирует или ты просто от скуки ешь или ты всё же голодная? Голод физический или психологический?

Юля я не знаю почему я ем и остановиться не могу - вот марафон пока хорошо мотивирует но это только пока - пошла пить воду..

JuliaVishnia пишет:не знаю почему я ем и остановиться не могу

ну хоть перерыв 3 часа делаешь, между подходами?

да конечно или 2,5 часа этого уже не отнять... пойду почитаю меню девочек на пышке - возьму на вооружение чего-нибудь.. Вылетело все из головы чего можно на ужин есть...


А про спорт... я в зал  хожу на фиркервис - как пришла да как начала поправляться там - АБЗАЦ!!!

JuliaVishnia пишет:чего можно на ужин есть.

я иногда беру 7 вариантов Миримановой на ужин

Спойлер:

ТА ПЕРЕЧЕНЬ ЗНАю... меню интересное.. кроме гречки ничего путного не нашла ну  творога с кефиром.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] попробуй на этом сайте поискать

гречка, курица, творог....

салат можно...из овощей сейчас просто ужас какие цены... что ты на ужин ешь?

я ем или филе на пару с пекинкой или яйца восмятку с салатом из морковки

однако...пекинка 37 грн....

JuliaVishnia пишет:однако...пекинка 37 грн....

можно же простую капусту покрошить, мне с пекинкой удобнее на работе.

блин с чаем сьела 4 бублика маленьких - дурная привычка с чаем шось жевать... Сыр, сыр нужно брать .... Девули а вы как с чаем перебиваетесь?