Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

автор **JuliaVishnia** Чт Май 20 2010, 14:04

Первое сообщение в теме :

Решилась и я начать дневник. По скольку человек абсолютно спонтанный для меня это своего рода подвиг. Надеюсь на Ваши советы, комментарии и пинки... Обнимаю всех и заранее благодарна. Поклон

Решила слямзить размещение фотографий у Юлии Андреевны , чтоб видно было

январь 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

апрель 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
июль 2010
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2009 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Лето 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Февраль 2016 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:01

блин с чаем сьела 4 бублика маленьких - дурная привычка с чаем шось жевать... Сыр, сыр нужно брать .... Девули а вы как с чаем перебиваетесь?

Юлик, безвредная сладость ( минимально вредная, а в местах даже полезная), зефир без глазури, мармелад без сах. посыпки, а курагу, черносливину за щёку кинуть?

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:09

ем и курагу и чернослив - мету можно сказать....

пошла смотреть калорийность всего.

читала совет что с чаем можно сосательную конфетку, в ней меньше калорий, чем в ложке сахара

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:12

Юсик мне в последнее время вообще плохо от сладкого нереально. От сосалок, конфет во второй половине дня аж дурно и тошнит .. нужно на сахар проверится - долблю себе как мантру вторую неделю. Ночью просыпаюсь и пью воду и вода мне кажется сладкой до нельзя... начала пить тибетский сбор чай на ночь не пью - чуток легче мне стало... от травок и без меда все.

перебори себя побудь без сладкого 2 дня и тяга пропадёт, или хотя бы уменьшиться.

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:14

Короче в наше время ниче есть нельзя... ВСЕ ВРЕДНО!!!!!!!!!

Натуральные компоненты мармелада того времени породили один из популярных мифов: мармелад полезен и не вредит фигуре. Правда ли это? Отвечаем:

Правда. Но касалось это только того, настоящего, мармелада, который производили еще до конца 80-х годов ХХ века. Производство мармелада в средине прошлого столетия происходило, в основном, с использованием натуральных ингредиентов: яблочного пюре, ягодных соков и природных красителей. В качестве желирующего вещества использовался агар-агар, который есть ни что иное, как вытяжка из водорослей либо пектин. Такой мармелад калорийностью обладал невысокой (порядка 220-270 ккал) и действительно был полезен для здоровья;
Это миф. Сегодня натуральный мармелад практически не выпускают. Давно поменялись ГОСТы, а, кроме того, каждый маленький цех вправе делать сладкие продукты по своим техническим условиям (ТУ). Это привело к неконтролируемому использованию ароматизаторов, загустителей, красителей, усилителей вкуса и консервантов. Калорийность мармелада увеличилась и за счет добавления большого количества сахара (вместо фруктозы), а также по причине высокой калорийности некоторых пищевых добавок.

Польза зефира для человеческого организма очевидна. Вы можете смело давать детям зефир, зубы от этой сладости не пострадают. В продукте, изготовленном по современной технологии, не содержится сахара. Тем не менее, калорийность зефира не является такой безобидной и ничтожной, какой кажется на первый взгляд. В чем полезность зефира? В составе сладости нет сахара. Он прекрасно усваивается организмом, способствует улучшению пищеварения. Регулярное употребление данного кондитерского изделия способствует росту волос, укреплению ногтевых пластин. Наличие пектина в составе продукта способствует нормализации уровня холестерина в крови, отлично выводит токсины и соли из организма. Зефир содержит простые углеводы, поэтому для худеющих калорийность 1 зефира совсем незначительна. Полезен этот воздушный продукт благодаря содержанию в его составе загустителей. Хорошо, если при изготовлении зефира придерживаются технологии с использованием сиропа агар-агара, то о том, сколько калорий в зефире, можно не вспоминать. Зефир, в составе которого присутствует желатин, имеет «резиновый» вкус. Продукт такого сомнительного качества и нужно избегать тем, кто страдает ожирением и мечтает похудеть. Если зефир легко тает во рту и содержит в себе некую кислинку, тогда в нем содержится большое количество пектина. Этот микроэлемент очень важен для организма, поскольку способствует снижению холестерина в кровотоке, повышает защитные силы организма. Съев один такой сладкий продукт, вас надолго покинет чувство голода, а калорийность 1 зефира вашей фигуре не повредит. Кроме полезных свойств, зефир обладает и некоторыми недостатками. Какой бы низкой ни была калорийность зефира, его большое содержание углеродов при чрезмерно частом употреблении продукта в пищу вызывает повышение уровня глюкозы в крови, тем самым откладывая в организме калории «про запас». Поэтому зефир нужно есть в меру, не злоупотребляя этой сладостью. Сколько калорий в зефире белом Зефир изготовляют совершенно без добавления жиров. Кроме загустителей, в составе присутствуют фруктовые пюре, белки. Поэтому, если сосчитать калории зефира, то их количество составляет 326 килокалорий на 100 грамм продукта. Калорийность 1 зефира будет примерно в 4 раза меньше.

Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

так состав читать нужно, если не лень можно самостоятельно сделать мармелад

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:31

хочу мармеладу!!!!!!!! шарлотка надоела...

сделай шарлотку с мармеладом Ха-ха

я Милке делала как то бисквит с мармеладом...

автор **JuliaVishnia** Пн Мар 30 2015, 14:55

та вода теплая только да и на мед позырить...
а ты вообще сладкого не ешь?

JuliaVishnia пишет:а ты вообще сладкого не ешь?

чё й то, я что больная?))) Ем, только я калории считаю, возьму в руки пироженку или тортик. как гляну сколько там калорий...ну можно позволить себе 100 грамм тортика, что бы вписаться в калораж, но разве ж я доживу до след еды? и ложу всё на место... вчера съела три конфеты с черносливом и орехом ( сладко в АТБ продаются. мне очень нравятся), печеньку из слоёного теста с клубникой 10 грамм-44 ккал, положенные два кусочка шоколада, бывает зефиром лакомлюсь, всё под контролем!

автор **irkisel** Пн Мар 30 2015, 15:52

Вай как вкусно рассказала.И конфетки,и тортики...мммм....

А я не могу калории считать..... Не-а

Пробовала как-то, но тогда, получается, я вообще только о еде и думаю весь день.... С октября прошлого года решила по Монтиньяку питаться. Два месяца питалась - очень комфортно, сытно и каждую неделю на взвешивании чудо - минус 600-800 грамм, не смотря на то, что кушала плотно. А потом был Новый год, я совершенно стойко держалась заданного курса, но в какой-то момент сказала себе "Ну что же ты, ну съешь конфетку-другую, а с завтрашнего дня продолжишь правильное питание"... В итоге конфеток было не одна и не две, и даже не три...... И уже апрель после завтра, а курс так и не возобновила.... Не понимаю, как жить без сладкого?????

автор **Флешка** Пн Мар 30 2015, 23:55

ЮлияАлександровна пишет:чё й то, я что больная?)))

Пора мне лечиться видимо. :D Не ем сладкое, включая сахар, уже 3 месяца...

Настасья_краса пишет: Не понимаю, как жить без сладкого?????

Сначала тяжело, но где-то через месяц не хочется сладкого совсем... Жаль с мучным этот трюк так просто не пройдет. :(

Флешка пишет:Пора мне лечиться видимо. :D

и тебя вылечим )))

автор **irkisel** Вт Мар 31 2015, 08:53

Эх,девчонки...если отказались от сладкого и пошел уже счет на месяцы - не возвращайтесь к нему.Это такой наркотик,что не отпускает по круче сигарет.

автор **Флешка** Вт Мар 31 2015, 14:18

irkisel пишет:Эх,девчонки...если отказались от сладкого и пошел уже счет на месяцы - не возвращайтесь к нему.Это такой наркотик,что не отпускает по круче сигарет.

Ну не знаю. Я сверх этих трех месяцев еще 2 до НГ сладкое не ела, а во время праздника расслабилась...

автор **JuliaVishnia** Вт Мар 31 2015, 14:18

от сладкого могу - от мучного сложнее..

самый большой наркотик это сладкой - это факт.. у кого соленое - у кого колбаса - каждый сходит с ума по своему..
Пью чай с медом и сыром - чувствую себя молодцой!!!

автор **Флешка** Вт Мар 31 2015, 14:20

JuliaVishnia пишет: у кого соленое

Так соленое вроде можно? Оно только воду задерживает, но на жир не влияет?

автор **JuliaVishnia** Вт Мар 31 2015, 14:21

а х.. его знает что влияет на этот проклятущий жир. У меня все намертво засело и не двигается.. Пришла полгода назад на финес - + 2 кг еще и объемы плюс. Ну шо це таке???

Хотя если бы не ходила может больше бы еще выросла... После приемов гормональных препаратов - грудь просто вываливается со всего...

JuliaVishnia пишет:Пью чай с медом и сыром - чувствую себя молодцой!!!

а раньше пила "белую розу"

автор **JuliaVishnia** Вт Мар 31 2015, 14:35

а Белую розу я пью по вечерам - чтобы чай с медом не пить... обычно 1 чашка розы и 1 чашка травки

автор **irkisel** Вт Мар 31 2015, 14:42

JuliaVishnia пишет:а Белую розу я пью по вечерам - чтобы чай с медом не пить... обычно 1 чашка розы и 1 чашка травки

Вас послушать,разговор наркоманов...розы,травки dryg

Флешка пишет:Сначала тяжело, но где-то через месяц не хочется сладкого совсем...

Это обнадеживает!!!))))

irkisel пишет:Эх,девчонки...если отказались от сладкого и пошел уже счет на месяцы - не возвращайтесь к нему.Это такой наркотик,что не отпускает по круче сигарет

Вот это точно. Так и называется "Углеводная зависимость" и доктора склонны относиться к ней как и к прочим зависимостям - и табачной и кофеиновой и всяким другим.... Интересно, правда, - я не понимаю, зачем люди курят... я не понимаю кофеманов.... А кто-то не понимает углеводников.... )))))))

И, к стати, а что такое "Белая роза" и как ее пить?)))))

Настасья_краса пишет:что такое "Белая роза" и как ее пить?

Это кипяточек, пить когда хочется жрать. а уже низя )))

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата