˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девоньки, начало дневничка здесь
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

дата	1 июля	26 июля	1 сент	1 окт	1 нояб	1 дек	итог -83 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
грудь, см	122	118	116	113	104	104	-18 см
талия, см	99	97	95	94	91	89	-10 см
верх живота, см	100	98	95	95	90	88	-12 см
низ живота, см	108	105	103	102	97	92	-16 см
попа, см	118	115	115	115	110	105	-13 см
бедро, см	74	74	74	72	64	64	-10 см
колено, см	40	40	38	37	36	36	-4 см
вес, апрель 110кг	108 -2кг	105 -3кг	102,5 -2,5кг	101 -1,5кг	95,2 -5,8кг	93,6 -1,6 кг	-16,4 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

я по-моему уже напляжилась...
сегодня вышли по раньше - в 8 уже были на пляжУ, в 9 уже был полный аншлаг, нас так "обложили" подстилками что к воде пройти была большая проблема, люди стелятся чуть ли не на голову

ой, не везет...
нее, я в таком месте не смогла бы жить

Наташ, я с одной стороны очень хочу тишины и покоя, а с другой стороны обожаю море, но вот незадача море люблю не только я и приходится идти на компромисс а муж хочет туда где лес и речка...

ясно
Юль, у тя сегодня разгрузка? как себя чувствуешь?
как Анюта?

Юлечка привет! Как твои успехи? Судя по линеечке очень даже замечательные!

NatashkinZ пишет: ясно
Юль, у тя сегодня разгрузка? как себя чувствуешь?
как Анюта?

ЛеДа пишет:Юлечка привет! Как твои успехи? Судя по линеечке очень даже замечательные!

привет Наташульки!
разгрузка прошла с нарушениями - вечером схомячила 5 персиков поэтому отвес небольшой - 700 гр, но он есть!

Анечка нормуль, направили нас на курс массажа, с 1 числа бум ходить,
переживала что в разгрузочные дни будет ей голодно, но все в порядке, дите спокойное ест и спит , все как обычно, врачи говорят что у нас слишком много лишнего веса, так что может мои разгрузки и ей пойдут на пользу

ты молодчинка))) у меня тож за неделю вот -500 г, правда я отметила только -300, чтобы не спугнуть))))))))
вообщем, как я и рассчитала, что мне надо в неделю скидывать 500 грамм, так пока и выходит))
это замечательно, что доча себя комфортно чувствует во время разгрузок. и тебе, и ей хорошо)))
а мы на массаж с 8 августа аж... все в отпусках...
записались 21 июня и вот ждем

Юлечка привет! Ты молодец! Смотрю твою линеечку и восторгаюсь! С малепуськой и такие хорошие результаты, за себя прям стыдно становиться

NatashkinZ пишет:ты молодчинка))) у меня тож за неделю вот -500 г, правда я отметила только -300, чтобы не спугнуть))))))))
вообщем, как я и рассчитала, что мне надо в неделю скидывать 500 грамм, так пока и выходит))
это замечательно, что доча себя комфортно чувствует во время разгрузок. и тебе, и ей хорошо)))
а мы на массаж с 8 августа аж... все в отпусках...
записались 21 июня и вот ждем

вот и хорошо, ты Наташ тоже молодчинка!
бум к ДР наших дочек в желаемом весе (очень этого хочу!)

а вам чего массаж назначили? у нас слабый мышечный тонус

ЛеДа пишет:Юлечка привет! Ты молодец! Смотрю твою линеечку и восторгаюсь! С малепуськой и такие хорошие результаты, за себя прям стыдно становиться

Привет Наташа, спасибочки, давай присоединяйся, хорош уже филонить

Люлёчек,привет,пришла тебя поддержать сюда!!!УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!

Спасибо Аленька, удача мне не помешает, вес стал и стоитЬ - зараза
с погодой Ентой - то тучи то дождик, то опять солнышко давление упало геть - сегодня 85 на 75 , пью сладкий черный чай чтобы хоть как-то что-то передвигаться и делать, а желание лечь и лежать , понимаю что сладкие напитки не есть гуд для постройнения...

Ну ты у нас сильная,держись,милая!!! А жара на всех влияет,все ленятся.

держусь, спасибо! :Dai 5:

Юлечка привет! Как ты себя чувствуешь? Как малепуська? Не реагирует на твое состояние?
Я с вами! Линеечку себе поменяла, поставила более реальную цель, если получится достигнуть ее, то потом заведу новую линеечку, буду стройнеть к юбилею мужа. Вот, только правда мне сложнее вес измерять, а в остальном, я практически молодец! Практически, потому что с питанием вроде как разобралась, осталось только БФ начать делать каждый день!

Юль, а у нас всех отправляют для профилактики
но у нас это не массаж, а физ-ра

ЛеДа пишет:Юлечка привет! Как ты себя чувствуешь? Как малепуська? Не реагирует на твое состояние?
Я с вами! Линеечку себе поменяла, поставила более реальную цель, если получится достигнуть ее, то потом заведу новую линеечку, буду стройнеть к юбилею мужа. Вот, только правда мне сложнее вес измерять, а в остальном, я практически молодец! Практически, потому что с питанием вроде как разобралась, осталось только БФ начать делать каждый день!

привет Наташ :preved: конечно молодец!
у меня тоже цель 80)))))муж на НГ родился? здорово!
сегодня вроде получше, ещё ползаю но уже бодренько)))) малая спит больше когда такая погода, на дождь немного беспокойная а так все нормально (ттт)

NatashkinZ пишет:Юль, а у нас всех отправляют для профилактики
но у нас это не массаж, а физ-ра

Понятно, я тоже нашла гимнастику в инете и пока наша массажистка выйдет мы уже делаем потихоньку, козявка так смешно кряхтит когда ножки к животику прижимаю, мы ж пухленькие

дааа :) вы побольше нас :)
мы в 3 месяца были 5470 :) вы такие почти в месяц были)))
моей так нравится это упражнение :) мы с роддома делаем

завтра к врачу, взвесят нас рост померяют, кажется мне что уже больше 8 кг накушали, мы ножки к пузику прижимали тоже с роддома и старшенькой я такое делала и коленку к локоточку крест на крест, но то так по настроению, а сейчас у нас 12 упражнений по 20 повторений

Юлечка, напишешь как в больницу сходили?
У нас тоже просто жуткая жара, заставить себя заниматься просто не возможно, после ночи встаешь весь мокрый! Днем до +39! И кондиционера в офисе нет. Так что как в сауне! Правда и плюс есть, кушать практически не хочется.
Юль, день рождения мужа у меня весной, а цель 80 я к новому году поставила. Если ее достигну, то к мужниному дню рождения еще передвину свою цель.

Привет Наташа, ага напишу обовьязково сколь мы уже )))

заполнила табличку в первом посте, не густо, но процесс пошел! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

не представляю как можно в офисе при такой жарище и без кондера, ты главное водички пей побольше, а то и до теплового удара недалеко. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ой, и я жду результатов :))))
а нам еще 2 недельки ждать, даж чуть больше...))
умница! хорошие результаты

Юляшик, отличные результаты, просто потрясающе!!! Вот это сила воли! Я после родов первый год вообще не могла взять себя в руки А ты уже добиваешся таких успехов! Умничка!

Спасибо девоньки, не перехвалите только [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
лень-матушка не дремлет, все время норовит с пути истинного сбить...

только пришли из поликлиники детской - за месяц наели ровно 1 кг
и выросли на 3 см - так что мы сейчас 8200гр 65см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Обалдеть Юляш! Доча растет не по дням, а по часам!

Юлечка вы молодцы!
Это я и про тебя и про дочку! А лень, особенно в такую погоду.... ничего удивительного. Все пройдет, главное настрой!