Диета Кима Протасова

Первое сообщение в теме :

Ой, спасибо большое, какая красотища.
Вообще, цветы люблю очень. Да, сынок повзрослел, можно сказать первое совершеннолетие. От улыбки...

под катом основные принципы диеты

Спойлер:

автор **olgarus** Вт Янв 18 2011, 19:14

хорошо, Викуль.
я пока за вас болеть буду

автор **Limonchella** Вт Янв 18 2011, 20:39

vikylenka пишет:мне очень понравилось как мой псориаз прошел именно после протасовки!

О, мне тоже надо, чтоб уже раз и навсегда прошел. Значит решено, со следующего понедельника. :Dai 5:

автор **olgarus** Вт Янв 18 2011, 20:49

да разве псориаз раз и навсегда может пройти? Диета Кима Протасова - Страница 13 543324

автор **nataliG** Вт Янв 18 2011, 22:14

olgarus пишет:да разве псориаз раз и навсегда может пройти?

На сколько я знаю, псориаз до конца не излечивается, бывают длительные ремиссии, но не "раз и навсегда", к тому же лечение помимо диеты требует множество медикаментов. Может просто диагноз не верный, не знаю neznaiy

.
Я на Протасовке посидела неделю, мне она даётся легко (я в принципе не мясоед), но тянуло на сладкое, но чистого эксперимента не получится (в пятницу иду в гости). Ха-ха

автор **olgarus** Вт Янв 18 2011, 22:37

да у меня вот 29го поход на день рождения с зависом в несколько дней, поэтому и не начинаю ее даже.
потом, как вернусь, так начну протасовку

автор **nataliG** Вт Янв 18 2011, 23:16

ОльчиК!!! Молодца!!! Хорошенько оторвись, а потом с нами травку жевать и кефирчиком запивать. Ха-ха

автор **vikylenka** Ср Янв 19 2011, 01:37

Девочки, у меня псориаз уже как 11 лет! Бывало и ТАКОЕ страшное обострение - когда я простыни от ног отдирала наутро Ужас

, мокнущие коросты везде, даже на подошвах и ладошках...И вот после протасовки у меня более менее стойкиая ремиссия. Хотя зимой всегда обостряется. А вообще при псоре надо правильно питаться, никакого алкоголя и конечно не нервничать)))
Оленька - вот и я тоже в субботу гостей приму, мужа провожу, в воскресенье еще поотрываюсь - а потом с удовольствием на травку))))

автор **Дина** Ср Янв 19 2011, 04:50

я летом сидела на протасовке, выдержала две недели, без срывов и нарушений, сбросила очень мало и была жутко злая!!!!!!!
наверное потому что без мяса))))

автор **nataliG** Ср Янв 19 2011, 06:40

Я ещё не спец в этой диете, но читала, что результат стоит ожидать как раз на 3-4-ой недели. Динулик, ну, что ж ты ещё чуть-чуть не дотянула!

автор **Дина** Ср Янв 19 2011, 06:57

наверное из-за плохого настроения(((((

автор **olgarus** Ср Янв 19 2011, 13:24

nataliG пишет:ОльчиК!!! Молодца!!! Хорошенько оторвись, а потом с нами травку жевать и кефирчиком запивать.

вот, Натуль, люблю я тебя!!!
разрешила, благословила, и на душе у меня посветлело и повеселело. а то прям угрызениями совести мучалась, что жру уже целый месяц Диета Кима Протасова - Страница 13 132136

Диета Кима Протасова - Страница 13 132136

Диета Кима Протасова - Страница 13 99492

Диета Кима Протасова - Страница 13 791848

Диета Кима Протасова - Страница 13 686360

vikylenka пишет:Девочки, у меня псориаз уже как 11 лет! Бывало и ТАКОЕ страшное обострение - когда я простыни от ног отдирала наутро , мокнущие коросты везде, даже на подошвах и ладошках...И вот после протасовки у меня более менее стойкиая ремиссия. Хотя зимой всегда обостряется. А вообще при псоре надо правильно питаться, никакого алкоголя и конечно не нервничать)))
Оленька - вот и я тоже в субботу гостей приму, мужа провожу, в воскресенье еще поотрываюсь - а потом с удовольствием на травку))))

Викуль, кошмар-то какой... простыни от ног отрывать Ужас

Диета Кима Протасова - Страница 13 301224

Диета Кима Протасова - Страница 13 112337

я тебя люблю и жалею Диета Кима Протасова - Страница 13 132136

Диета Кима Протасова - Страница 13 762725

так, меня тоже радует, что я не одна веду себя "абы как" - легче так нарушать-то Диета Кима Протасова - Страница 13 10117

Дина пишет:я летом сидела на протасовке, выдержала две недели, без срывов и нарушений, сбросила очень мало и была жутко злая!!!!!!!
наверное потому что без мяса))))

неее, Диночка! наверное, потому, что не настроилась. да и 2 недели - это не показатель.

nataliG пишет:Я ещё не спец в этой диете, но читала, что результат стоит ожидать как раз на 3-4-ой недели. Динулик, ну, что ж ты ещё чуть-чуть не дотянула!

точно. все правильно. я эту диету очень полюбила. просто прекрасная!!!

автор **Дина** Ср Янв 19 2011, 13:26

Нет, я имела в виду, что бросила диету из-за того что была все время злая))))))))

автор **olgarus** Ср Янв 19 2011, 13:35

так я и говорю, Динуль: НЕ НАСТРОИЛАСЬ Диета Кима Протасова - Страница 13 10739

автор **nataliG** Ср Янв 19 2011, 20:54

olgarus пишет:
nataliG пишет:ОльчиК!!! Молодца!!! Хорошенько оторвись, а потом с нами травку жевать и кефирчиком запивать.
вот, Натуль, люблю я тебя!!!
разрешила, благословила, и на душе у меня посветлело и повеселело. а то прям угрызениями совести мучалась, что жру уже целый месяц

Оля!!! Так я же завсёгда и абсолютно бесплатно - обращайтесь!!!! Xa-xa-xa!

автор **Дина** Чт Янв 20 2011, 04:41

ну этим летом надеюсь настроюсь))))))) Да-да!

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 11:49

Девочки, привет! Я на протасовке сегодня пятый день. Решили сесть с мужем, вернее,я его уговорила, но он сразу сказал, что будет с отступлениями, но и это уже прогресс. У меня параметры рост 165, вес 62,5, у мужа рост 188, вес 114,800. Так вот за четыре дня у меня -1 кг, у мужа уже на третий день было -3 кг. Читала , что сброс веса еще от группы крови зависит, у меня 1-я, сборс основной будет на мясных днях, а у мужа 2-я, у него на первых двух - овощных. Видимо, так и есть. Переносится диета легко, не голодная, единственное, что я второй день сплю целый день, и не знаю погода это или состояние организма моего. Муж говорит, что давно не было такой ясной головы и легкости вставания по утрам.Он все боялся, что без пивка своего не уснет, а засыпает только голова на подушку легла ))). Так что плюсов очень много.

автор **Limonchella** Пт Янв 21 2011, 11:57

Поздравляю, Наташа, поддержка - очень важно. А сбрасывает он быстрее, т.к. вес у него больше, а за первый месяц диеты организм избавляется приблизительно от 10 % веса.
Я присоединяюсь с воскресенья. Держитесь! Привет!

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 12:48

Спасибо за поддержку! я делала такую вкусняшку - берем теплое яичко, сваренное всмятку, выковыриваем ложечкой, крошим туда мелко-мелко зеленый лук, кладем 2-4 ст.л. зерненного творога и кушаем, очень вкусно, если учесть , что я зеленый лук просто терпеть не могу)) вот такие коллизии.

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 15:34

olgarus пишет:я в начале февраля такой 2х-недельный подвиг буду совершать.

Оля, я прочитала всю темку,я вами восхищаюсь и завидую стойкости, мне бы так! Можно вопросик, может я не поняла, но на аватарке ваша фотография? если так - я вообще в ауте, у меня свекровь таких лет, а выглядит... (( Класс! Молодец!:

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 15:44

Девочки, а что за такая Скарлетт Охара (понятно, не та, которая унесенная ветром) и как на нее можно подсесть ))

автор **televika** Пт Янв 21 2011, 16:24

Первое упражнение в этой темке и есть Скарлет...

автор **olgarus** Пт Янв 21 2011, 19:57

Тринити пишет:я делала такую вкусняшку - берем теплое яичко, сваренное всмятку, выковыриваем ложечкой, крошим туда мелко-мелко зеленый лук, кладем 2-4 ст.л. зерненного творога и кушаем, очень вкусно, если учесть , что я зеленый лук просто терпеть не могу)) вот такие коллизии.

ой-ёй-ёй... нельзя яйцо всмятку, можно только ВКРУТУЮ!!!

Тринити пишет:
Оля, я прочитала всю темку. Можно вопросик, может я не поняла, но на аватарке ваша фотография? если так - я вообще в ауте, у меня свекровь таких лет, а выглядит... ((

нет, это аватарка. Диета Кима Протасова - Страница 13 854536

как я выгляжу, можно будет посмотреть, когда к нам в галлерею придешь.
и мы с тобой познакомимся тоже Диета Кима Протасова - Страница 13 169753

а по поводу стойкости, так просто цель нужно перед собой поставить, зубки сцепить, дрожать, кричать от ужаса, но стоять и с диеты не сползать. вот и все.
главное, мотивация Диета Кима Протасова - Страница 13 10739

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 22:28

Вот жесть то! вроде я все отштудировала, а яйцо пропустила (( исправлюсь...

автор **olgarus** Пт Янв 21 2011, 22:33

да ничего страшного. лиха беда начало.
просто вареное дольше усваивается и именно в нем находится необходимое кол-во жира (в желтке).
поэтому только вкрутую Диета Кима Протасова - Страница 13 10739

автор **Тринити** Пт Янв 21 2011, 22:46

olgarus пишет:да ничего страшного. лиха беда начало.
просто вареное дольше усваивается и именно в нем находится необходимое кол-во жира (в желтке).
поэтому только вкрутую

Оля, я сходила в галерею, Вам - огромный респект, выглядите шикарно, просто красавица! Я вас кстати где то видела, не в декупаже случайно? Именно эту фотку около камина. Надо мне вашу разницу свекрови показать - пусть начинает работать над собой, есть куда стремится ))) Вообщем, у меня теперь тоже есть пример для подражания, спасибо )))

автор **olgarus** Пт Янв 21 2011, 23:15

спасибо большое, Наташ!
надеюсь, что ты получила новый импульс для протасовки Диета Кима Протасова - Страница 13 327198

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова

Re: Диета Кима Протасова