Дневничок Ольки)

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и я решилась на дневничок))) Ни одна мотивация не бывает лишней)))А у меня с мотивацией что-то совсем плохо(((:муж считает что мне не надо ни худеть, ни что-то в себе менять. А я, привыкшая быть в весе 50 кг, после того как ушла с работы и засела дома, "наела и на спала" лишних 5 кг и мне с ними ну совсем не уютно живется.
А тут нечаянно наткнулась на этот сайт и очень этому рада!!!Спасибо, что ВЫ все есть!!!
Бодифлекс - это то что мне надо - занимает немного времени,заряжает позитивом и хорошим настроением, и подходит тем, кто не особо блещет физической подготовкой)))))
Итак, начну пожалуй))))
Сегодня первый день жизни с БФ. Утро началось со стакана воды и дыхания по БФ, которое неплохо освоилось, завтра к нему добавлю и упражнения. На завтрак были кукурузные хлопья с легким йогуртом. Потом перекус в виде груши и сухофруктов. Обед я благополучно пропустила,т.к ходила к зубному. Потом (опять таки благодаря форуму ) скачала "ходилки" с Лесли. Я сделала одну милю на пресс. И с меня реально текло как с водопада))) Но во время занятий не было мысли - ну когда же уже все это кончится. А наоборот показалось, что слишком быстро я прошла свою милю)))))Так что попробую совместить: утром БФ а к вечеру Лесли. Ужин был в 17:40 - овощная окрошка. Надеюсь, что приступы желания сходить что-нибудь погрызть, уберу зеленым чаем или дыханием по методике БФ (уже вычитала в одной темке, что это помогает убрать чувство голода)))))). Пока муж в командировке, не есть после 6 - в принципе не проблема. А вот что делать когда он приедет-ума не приложу((((( Все дело в том, что он принципиально против моих идей похудеть и без меня не ест. И даже на то что я только попью чай или съем салатик не поддается. Может кто-нибудь сможет посоветовать как с ним "бороться" так сказать?)))
Вот так прошел мой первый день новой жизни с БФ. Очень хочется, чтобы результаты не заставили себя долго ждать... Но обо всем я обязательно буду вам рассказывать. И очень надеюсь на вашу поддержку!

Да, Дорогая. у тебя просто бетонная сила воли!!!!!!!!!!!!!!! Очень рада, что ты практически здорова, Оленька. остаточки уйдут и вообще все будет здорово. Тоже рыбки хочу..........
Меня одно радует - с этой болячкой в меня стало влезать в два раза меньше еды, все польза......

Да уж, поскорее бы эти остатки ушли. 2 выходных прошли лишь с уборкой, никакого спорта. Да и после уборки чувствовала еще ослабленность....
Не знаю сама откуда эта сила воли против плюшек взялась))))))

Красотулька ты наша, плюшки долой!!!!!!!!!!!

Вот мужу и скармливаю)))))))))))))
Он мне вчера опять заявил, что не хватает кгшечек, но я стойко держусь, мне сейчас комфортнее чем раньше... А набрать всегда успею)))))

Это точно, как набрать мы это отлично знаем и умеем, что же они, паразиты, вечно с понталыку сбивают. Мой заявляет, что я и так красотулька и кормить все время пытается, а сам с тренажерного зала не вылазиет...........

Вот-вот, мой тоже считает что я не фига не ем, только голодаю, а вечером пытается запихнуть все что можно)))) И даже видя, что я беру обед на работу - считает, что ничего не ем, и где вот логика?

ЕЕ у них нет, сама же знаешь, у них в основном инстинкты. Медведь особенно страрается покормить именно в разгрузочнрый день, бесит....

они же добра нам желают)))
Я у мужа раз спросила - на кого приятнее смотреть - на стройную или пышечку? Муж сказал - смотреть может и приятно, но не возбуждает. К тому же говорит, до пышечки в твоем понимании тебе далеко. Просто если любишь, то любишь любую. А потом добавил - даже если ты прям сильно поправишься, я все равно тебя буду любить и хотеть. Приятно конечно было, но тогда у нас разговор перешел в русло - а почему тогда мужики изменяют и ищут молоденьких и т.д.... В общем, сколько людей, столько и мнений. Но слова мужа придали какую-то уверенность дополнительную))))

Оленька, чем ближе через тебя узнаю твоего мужа, тем больше утверждаюсь, что они с моим братья по разуму. Не даром мы с тобой намедни мужиков наших защищали, у меня лучшего друга просто быть не может, чем он, да и подружки ближе тоже... Хорошо, когда в доме такая атмосфера и ты знаешь, что тебя просто любят
Блин, у меня ах слезы навернулись, не поверишь..........

Анжик, да, хорошо что они в таком плане братья по разуму.... Я так счастлива на самом деле, что мне с мужем повезло. Что я не плачу как другие девочки о том что пьет, шляется, одни друзья на уме и т.д и т.п. У нас все есть, но на первом месте у него все равно семья, ее благополучие. И в связи с этим я совсем не против, если он соберется провести время с друзьями. Знаю, что и меня отпустят к подругам и не будут устраивать сцен....
В общем Анжик, я тоже чего то расчувствовалась...

Олик, мне единственно, что хотелось бы пожелать, поскорее чтобы Боженька вам кроху дал, но всему свое время. Отлично, что все идет своим чередом, я абсолютно счастлива, когда встречаю подруг, которые меня понимают с полувздоха. Так, надо с этим чего-то делать, пойду пройдусь, а то чего-то мы с тобой совсем распустились!!!!!!!!!
Целую, Ольчик, как там ваша коша. кстати?
Мой озорует, паразит. по стенам пешком ходит, одно успокаивает, что когда-то он все же вырастет. Витамины боюсь давать, он после них как "озверина" напимшись вообще с ума сходит. Травку ему вырастила и огурцами потчую (это в качестве витамин, а не вместо еды).

Спасибо,Анжик!Мы сами очень малыша хотим, надеюсь что в скором времени все получится. Тем более мы венчаться хотим...
Ой, моя вроде подрастает в плане поведения, стала больше спать, в зиму шубку растит)))) Стены все еще наша больная тема, вот думаю что делать в прихожей, т.к обои там продержались с ней пару месяцев всего)))) Надо ее пофоткать, да все времени нет... Вообще хочу в какой нибудь выходной выбраться на фотоохоту, соскучилась я по своему фотоаппарту....
Целую дорогая, приятной прогулки

Спасибки, ты давай тоже выбирайся на воздух, тем более фотик под рукой...
Насчет венчания вы здорово придумали, мой меня пока и до ЗАГСА доволочь не может
А прихожую пока просто не трогай. пусть вырастет, а можно просто краской покрасить, пусть когти тупит. Ну это я шучу, своего тоже гоняю, тем более, что у нас наши планы еще пока в подвисшем состоянии и не хотелось бы хатку в хлам уделать... Когтедралка очень здорово в этом плане выручает, он с нее не слезает, ну и с наших ног еще. Я ему еще когти стричь научилась, когда сильно обдерет меня или просто достанет, ловлю и всю красотень его под нож, первый раз тааааак жутко было , легче себе палец отрезать...
Со сном пока тоже проблема, спит минут пять, потом опять гонки бесконечные, и ночь тоже . Мы же весь день на работе, он выдрыхнется, а нам потом показывает. какой он молодец и активист.

Ой, прям как моя, когда маленькая была))) С прихожей надо что-то делать, потому как пол ремонта уже достали, хочу красоты и уюта)))) Думаем на счет жидких обоев или декоративной штукатурки. И еще была мысля соединить обои под покраску с искусственным камнем.... У нас еще проблема - толстые стены, соответственно косяки оклеены стеклохолстом и покрашены, так один она вместо столба использовала, который самый узкий. Тоже пока не придумали чем лучше их отделать
А когтеточка у нас стоит, она от нее отталкивается и наверх))))
Ножницы купили уже давно, но я что-то не решусь, вроде не царапается как раньше, больше кусается, когда вредничает))) Тоже жалко, да еще эту непоседу не удержишь, она вычесываться то практически не дается.....
Про венчание - изначально муж делал предложение не замуж выйти а венчаться, но в день свадьбы не плучилось, пока пытаемся выкроить время с его и моей работой. Если в этом году так и не выйдет, то в годовщину - точно!
На природу обязательно выберусь или в пн или вт, как раз будут выходные, главное чтобы погода не подвела)))

Да уж, кусается............... Как это знакомо, наш просто рот не закрывает. постоянно с оскаленной мордой бегет, Мишаня его змеюкой обзывает, а я все грожусь напильник для зубов ему купить... Думаю в вашем случае самое то с камнем будет, еще желательно, чтобы камушек на хвостик разок шмякнулся. может хоть это подействует на котейку, хотя врядли... А косяки наверное пока вообще так оставить, маленькая ваша хозяйка с ними, по0видимому еще не до конца разобралась. Вспоминаю своего перса, что я только не делала, чтобы его от нового дивана-уголка отвлечь, теперь вот только по новой оббивать нужно, только дождемся пока Вася подрастет...

Ну да, пока так, но хочется ремонта

Девочки, привет!
Отчетик за полтора дня. Вчера день была ни рыба ни мясо как говорится. Мое прекрасное животное подняло меня в пять утра, а спать мы с мужем улеглись часа в 2... В итоге на работе еле высидела, время ну ооочень медленно тянулось.... Из еды было - маленький кусочек торта и кофе (торт не понравился, больше не тянет), пол порции спагетти с гуляшом и яйцом, помидор, груза. А вот приехав с работы голодная (непонятно почему ) съела колбаски, хлебца черного, помидорку, корейскую морковку и капустку квашенную, правда в небольших количествах, но в 22:30 .
Вот так я вчера накосяпорила((((((((((
В общем сегодня полуразгрузочный день - овсяная каша с яблоком и корицей, салат из овощей и груша, и много пить....

Олька это организм просто по просил уже другого рациона. и хлеба и колбаски. да только уже поздновато для еды. ведь в небольших количествах,не столь ужасно для фигуры. к тому же на следующий день полу разгрузка. уже хорошо!
как с весом не смотрела ?

Оленька, ну поела и поела, организьма довольна, тем более привеса не было. Ты же не пивом нагрузилась по уши, а всего-навсего по чуточке еды покушала.

Мое прекрасное животное подняло меня в пять утра, а спать мы с мужем улеглись часа в 2... В итоге на работе еле высидела

Дааааа, сочуствую, знакомая история. только у нас так ежедневно, испоченный у него будильник какой-то... так убить хочется...

Вес на месте, вчера валялась с больным желудком. После антибиотиков теперь микрофлору восстанавливаю...
Как-то странно у меня - то я весь день вообще ничего не хочу есть и все ок, то вроде и поешь, а едешь с работы и голодный....
Вчера сварила себе дробленый горох, буду его на обед сегодня употреблять))))
А спорта все нет((((((

Олик, ну вот, теперь желудок! Совсем ты себя не бережешь

Да желудок у меня всегда был больным, а тут еще антибиотики. вот он и взбунтовался))) Ну ничего, я его вчера порадовала молочной продукцией, сегодня вроде довольный))))

Олька, давай приходи в себя, с желудком это не шутки!!! Восстанавливайся поскорее!!!

Оленька, давай поскорее восстанавливайся, желудок может ТАКИЕ сюпрайзы преподнести. Да, антибиотики не проходят бесследно, у меня вообще на них очень сильная аллергия....

Оленька, как ты сегодня?? выздоравливай скорее!!!

Ольча, а может гороху не надо,когда животик то болит..или нормально??