Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Первое сообщение в теме :

Идея вести дневник мне понравилась, так худеть интереснее)). Буду про свою похудаловку писать тут!
О себе. Родив первого мальчишку очень много и вкусно кушала, к моменту похудения была 80 кг. Про это подробно написано в денввничке старом - в моей подписи, в общм-то все банально - беременность, ГВ, неконтролируемый голод, тк ребенок высасывал из меня все соки. Похудла на -60 и бодифлексе за полгода гдето на 13 кг, нарушала, могло быть и больше. Решили с мужем завести второго малыша, чтобы разница между детьми была 3 годика. Все у нас получилось))) Родился второй мальчишка, беременность была легкой, отеков итд е было, всю беременность ела как хотела и что хотела, рожать пошла 85 кг, это конечно очень много при моем росте 158 см. После родов вес стал 75 кг, но... стресс с 2 маленькими детьми, кормление грудью, восстановление после родов и вот я снова 80... Как только Дениске исполнилось 5 месяцев я решила - все, хватит есть хлеб с маслом по ночам, надо приводить себя в порядок, ато ноги болят уже и вообще видок безобразный!
Диеты я терпеть не могу, ме ня любое ограничение давит, да и муж любит вкусно поесть (ему-то что, он стройняшка, не толстеет вообще). Поэтому для меня -60 это выход реальный. Пусть вес будет медленнее уходить, но я буду есть все что хочу! Ну и бодифлекс конечно, его я просто обожаю! Занимаюсь по Худеем с Корпан, там еще калланетики немножко, передачи короткие, как раз хватает терпения моих детей на это время. В общем, мне нравится! Жаль что потеряла бумажку с замерами при 80 кг((.
Итак на сегодняшний день:

Мои принципы питания:

Спойлер:

мои таблички

Спойлер:

Спойлер:

было 80

Спойлер:

стало 65,5

Спойлер:

а ящик есть такой?

Ура, мне обруч приволокли, советский еще, алюминевый! Пока мой из совместной покупки придет, массажный, чтоб потренировалась и вспомнила как крутить))) Талия, берегись!

НЕт, но мне и не нужен, наверное. Мне пока нравится делать так. как научилась, радует, что с каждым разом все красивее и вкуснее получается.
Для приготовления роллов пользуюсь тапенвеевским Маки и Нигири, очень удобно. Надо, наверное, с этим уже в кулинарную болалку переходить))

блин..девочки..почитала про суши ваши.и теперь я их хочууууу [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

а у меня на завтрак еще 6 штучков осталось)))

ща вообще слюной захлебнусь......... [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Сегодня 71,7, ну конечно, все роллы вчерашние))) Одно радует что это конечно не жир (откда в роллах жир), а просто водичка, даже колечко обручальное плохо снимается. Так чтот живем дальше.
На завтрак был бутик с маслом и лососем соленым (остался от вчера), пара сушек (не влезли все, сегодня мне их уже не хочется), зефирка в шоколаде, пара ложек шоколадного сыра плавленного... е-мое ну я и поесть)) Цикорий с молоком
Обед: лосось запеченный под сыром, наверное цв. капусту к нему потушу, чтоб полегче был
Ужин: творог, яблочко (ориентировочно, мож чего другого захочу)

Конечно же воа, Сашуль, думаю, что к понедельнику шестерочка должна у тебя проявиться полностью, вперед!!!!!!!

Сегодня обязательно постараюсь системно поужинать(ну если опять, конечно, домой заявлюсь не к 10 вечера...)Ты как капустку цветную делаешь, я вот все никак не решусь.

...блин, у меня тоже привес....сашок...такое чувство, я вчера тоже с вами суши кушала....)))))))))).....ты меня там под столом не видела????

Юляш, ты похоже глазами с монитора натрескалась!!!!!!!!! Но вода же!!!

...анж....вода...вода....только эта вода....почему-то на бедрах трясётся???!!!!.....

почему-то на бедрах трясётся???!!!!.....

А у меня в ляжки сразу сливается, закономерность... Ну не могла ты вчера съесть 800г жира........не влезло бы!!!

А у меня живот колышется и грудь пухнет))) Кому куда)))
Юльчик, это рис, рис, будь он не ладен! А еще интересно, в какой фазе сейчас луна? Я в полнолуние отекаю сильно. Луны у нас давно не видно просто, тучи, тучи, дождь, дождь... ХОЧУ СНЕГ!!!!

...сашуль....у тебя то понятно, что рис.....но я то рис не ела.....)))))

А кто под столом у меня сидел, а??)))

Анжел, я просто тушу ее на воде под крышечкой, можно томат добавить, укропчик, перчик... она быстро готовится)

Саш...приближаемся к полнолунию на самом деле..вчера вот про огородные дела по луне слушала...или 12 или 14 ..14 помоему полнолуние..

но привесила ты все равно не оч.много!

А я хочу жареную капусту[Только администраторы имеют право видеть это изображение], нужно будет просто взять и двумя способами сделать - жареную на замтрак съесть, а тушеную на ужин, НЯМ!!!!!!![Только администраторы имеют право видеть это изображение]

я ее всякую люблю и могу сковордку всю схомячить

Саш, луна стареющая 27%, скоро новолуние))

о как, спасибо, Инна)) И не свалишь на луну))) Вообще надо пожалуй последить за отвесами в зависимости от луны. Наверняка связь есть... Просто у меня КД нет пока, все равно же влияет что-то на организм, не в статике же он находится..

У меня вообще прибавка бешенная идет перед КД, так что все наладится, Сашуль, вот увидишь!!!!!!!!!!

Саш..ты итак вообще молодец!!я будучи корящей мамой только мечтала о похудении..и пухла пухла пухла..как на дрожжах.....Худеть начала за 2 мес до окончания кормления....а так вообще не худелось...

Девочки,не забудьте после новолуния,молодому месяцу тоненьком показать бумажную денежку...чтоб деньги водились

Спасибо, Янчик, теперь вот осталось только месяц не пропустить...

я маякну...ежели сама не забуду [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Аха, денюжку покажем)))
Яна, если бы я была совсем молодец... Согласись, что жрать все подряд и прикрываться ГВ - это просто отмазка... не нужны ребенку булки с маслом, жирности итд и чай со сгущенкой тоже, всякие вредности. Мы просто прикрываем свое желанние есть все подряд тем что грудью кормим. Да, согласна, голод сильный, но можно же было есть мясо, крупы итд, а не всякую дребедень.. И как я - есть по ночам манную кашу это тоже ребенку не надо... У меня подруга-мама жутко аллергичного ребенка, кормила его до 2 лет, сама ела только мясо и зеленые овощи и гречку, молока было дофига, сама похудела как тростинка! не дай Бог конечно кому такое что у нее было, но тем не менее... А я... по полбуханки хлеба с маслом в день и печеньки с маслом.... мдя...на ж..пе все теперь и на животе.. Кстати, молока у меня по прежнему много и дите не страдает)