ОБСУЖДЕНИЕ МАРАФОНОВ-5

Первое сообщение в теме :

Всем привет ! Не знаю пройду ли марафон, даже не знаю замеряюсь ли но прилив сил просто огромный - така компания ой яка компания!!!

Каору пишет:Подскажите, фото на 1 мая тоже надо выкладывать, или только табличку заполнить?

если объёмы в общей сумме уменьшились на 5 и более см, то фото надо.

Flyka пишет:я снимаюсь досрочно-опять жуткие скачки давления

Выздоравливай!

JuliaVishnia пишет:я стою в весе и не двигаюсь - просто психоз начинается. 5 месяцев один и тот же вес.

а без срывов ты сколько месяцев?

у меня нет диеты и правильного питания как такого я ем все но в малых количествах. Усилила нагрузку танцы + тай бо

ну вот, а если бы ты на 2 недели из рациона убрала сладкое и мучное твой вес бы сдался тебе, проверено.

буду стараться

Девочки, я фото в конце марафона выставлю. Сейчас только замеры будут. Я дышу только три недели из- за проблем со спиной. Пока что хвастать особо нечем.

Девочки, фото выставила, замеры внесла. В целом, я уже на 90% довольна результатом, поэтому в мае больших изменений скорее всего не будет. Ну может еще по паре сантиметров в талии и бедрах.

Результаты слабые.   Выкладываю только замеры и вес. Фото не стоит, всего минус 3 в объёмах. Постараюсь в мае испрвиться.

девочки, Админы Милые! Хочу вам скинуть свои фото и замеры, я такая солоха(((, так и не разобралась как загрузить
и отдельное спасибо девушке, которая дала ссылку на форум торрент. там скачала я МК

Замерилась с утра. Вроде результаты есть. Или я просто не правильно измерилась   Но цифорки радуют :)

EliaSh, о! Сантиметры ушедшие с талии меня поразили! Присоединяюсь к вопросу hawkat и как часто вы занимаетесь бодифлексом? И я тоже за раздельное питание, сейчас ношусь с табличкой, подсматриваю, что с чем можно кушать.

Я каждое утро делаю:) это уже в привычку вошло :) встаешь с утра, стакан воды и дышать :)

У меня тоже результаты небольшие, да еще и КД нагрянули, вернув сантиментры на живот, поэтому без фото в этот раз. :(

EliaSh , увидела ваш чудесный результат. Поисоеденяюсь к вопросам:) что еще делали? Что кушали?:)

Девочки, спасибо! Все опишу чуть позже, если получится, сегодня вечером или завтра.

и я отчиталась

А можно фото вставить днем, 2-го мая? 1 мая не смогла сфотографироваться . Или уже поздно будет?

Всех поздравляю с результатами, не забывайте делится, кто как стройнеет. Темы марафонов закрыла только сегодня, кто не выложил даже замеров, извините, но это уже слишком...
Продолжаем стройнеть, молодеть, всем вдохновения, мотивации, марафон продолжается. Всем успеха!

сейчас пойду добавлю замеры
вообще результаты считайте ноль... за апрель 2 раза с сыном была в больнице и все 2 раза по неделе.... так что с питанием ничего не вышло, ровно как и со спортом... БФ только 2 раза сделала...

Эххх, опоздала... а нас только сегодня выписали...
были с 28го...

напиши здесь, я перенесу.

Девы, трям!!!! Простите меня, ленивое чудище))))))) Чот я со всеми этими праздниками забегалась совсем)))) ну значит выставлю результаты уже 1 июня, все равно ничего не изменилось)))) совсем)) ни сантиметрика) ибо нехрен жрать

верх живота 94
талия 92
низ живота 116
бедра 117
вес 96

Фото не дай, ибо нет смысла... по весу +2,4 кг, а по см всего -3 см

Девочки я тоже опоздала. ,интернет не работал можно завтра данные напишу вы внесете.?еесли конечно будет какая то разница в данных месяц провалила в пустую

лапотулечка пишет:еесли конечно будет какая то разница в данных

отсутствие результата, тоже результат, конечно пиши

я периодически хожу на виброплатформу, сейчас думаю купить абонемент на занятия. мне очень нравится и процесс, и эффект.
Делаю дома еще обертывания и маски для тела водорослевые.
Тоже периодически, а надо бы перманентно  
Сейчас приедут маски другие водорослевые, буду делать. Да, буду )))