На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
+246
elenazhmurkova
mrs_ik
ксюша84
Дарька
Светлана Д.
Galanik2907
Alexandre2015
irkisel
Белая
Valentina73
ANGHELA
Флешка
Lovly
Galisa
Марсооля
Solnze
Никиткина мама
Tori
Вика Б
катаринка
Lilo
Елена1678
lanusya12
sopelo4k@
пачули
МамаМакара
Anaximena
Елена555
miracle-8
Евгения Жокина
vika_tlt
Osennij_kaprizzz
Ласка
malinka21
ink
vikylenka
НатАлекса
Король лев
Ленова
Veraeva
Черешня
Надежда.1979
Masechka1
Маргошик
anytek
Света Букина
MaxMara
Milachka5
tacenko86
Alesyonka
svetamail11
МуркаМявка
Irina-Irina
Yulysha
мани-тоба
танечка-танюша
MNadya
Lavanda_007
Diosa
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
tsurchin
kaptinka
мама Вики
maxic14
Voloshka
liros
ElizaT
Марина_marina
fiwka
МаргоФея
Таша*
Диаманта
Деми
ашатана
Лариса-009
Jelenka1
ляля нв
LALKA
Masha2577
Лиляшка
cosy
karolina_2011
Геранька
Буся
Сергеевна
Иркамоя
Тучка
яламбаева наталия
Dream
Ксения357
NfyzFyz
Izida
душица
MirandaSoul
Лнадин
missoless
acer
katy0555
EvaE
Аня27
Виктория21
Marenika
Liubocka
valusha
Лилиандр
Sancome
October
innas6
Izabel
ElenaC
Тома
Miledy
Анна1ayya
lilika
Воробушек
min_len
Natuska
пампушка
Анна2006
olgarus
Ladycat
Леночек-звоночек
Kotok77
КСЮ
Лерчик
Мама Святика
юлёчка
del_dia
Юляшка17
vika1980vvv
Светлана85
Fantazi
irmani
NatashkinZ
Nova
RAJA
Арбузик
Rada2205
АЛЁНА
Юля2
Zlata
OlgaXL
Еленчик5
Митрофанова
Луиле
миллионерша
Mariyka
Ria
Томарочка
Атлантида
Вафелька
Lelikgg
Аrjuna JPS
diadema
Ксенечка
Натали77777
Буруся
МаринаНауменко
_Alena
Светлана25
ЮлияАлександровна
Бурмистрова Оксана
Чудинова Екатерина
Polli
ЧудоПупсичек
амбер
Марина Малахова
Lio
ЮЛЕНЬКА любимая
Василиса
НаткаТ
ledi
Просто_Мария
Эмма
Лючия
Енот
натуличка
Vovere
Жасмин
Юлия 46
svetako
Ivasik
Брилиант
Tatusia
марьяша
elena_keni
лена ленина
Раксана
Ви4ка
JuliaVishnia
Альбиноска
LeMi
Amylee
sin_tatyana
koshka_mik
Нина Субботина
СОНце
pretty_woman
fluffy-petty
Анютко_о_О
Глушка
anima
nata_k
Дельфинка
kusochek
МАГНОЛИЯ
Анютка
Сашуля*
ЛенШ
КЛАша
NataliK
Админка
Наталья Каретина
kanela
Wole
Sauri
kuzila
Ha_Ka6puoJIeTe
Алёшкина
podari_mne_nebo
televika
rubl
stepanec79
Leno4ka
Танька
Верочка
olga_rza
Марина Галимова
Евгениябф
Наталья Алексеевна
Marinad
bella
ElenaBorodkina
curbandi
Scorpio
Лилёк
mila__ya
Sally84
andrea_lansberg
Котя
nataliG
GUL---
Солнышко
Алина
Участников: 250
Страница 15 из 36
Страница 15 из 36 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16 ... 25 ... 36
На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Первое сообщение в теме :
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!
Алина- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Алина
Возраст : 48
Детки : 2 сыночка
Откуда : крым
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
миллионерша, поздравляем. А что еще помогло , кроме бодифлекса? в плане питания были изменения? и по какой методике занимаетесь( С Г. Чайдерс, М. Корпан, или др)?
Mariyka- Незнакомка
- Сообщения : 17
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Вот это да! Поздравляю с потрясающими результатамимиллионерша пишет: Девушки, Ура! За неделю -14 см, и -3 кг! Чем только не занималась, но такие результаты впервые!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Сама еще не занималась, но после родов обязательно начну! Подруга сильно похудела занимаясь бодифлексом!
14 см это же как минимум на 3 размера меньше и всего за неделю???? А в каком Вы весе? Если не секрет...миллионерша пишет: Девушки, Ура! За неделю -14 см, и -3 кг! Чем только не занималась, но такие результаты впервые!
Последний раз редактировалось: mila__ya (Вс Июн 06 2010, 07:33), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
Луиле- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Возраст : 40
Откуда : Железногорск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Луиле, изменения в объемах указывают суммарные! 1 см ноги, 2 см талия, руки, бедра, вот и набегает!
А я вот сейчас в очередной раз убедилась, что объем желудка уменьшается от БФ реально! Сейчас курочку запекали, так кушать хотела-думала всю свою половину съем! А в итоге съела крылышко и голень, без хлеба! И наелась!!! Ура
А я вот сейчас в очередной раз убедилась, что объем желудка уменьшается от БФ реально! Сейчас курочку запекали, так кушать хотела-думала всю свою половину съем! А в итоге съела крылышко и голень, без хлеба! И наелась!!! Ура
Lelikgg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 42
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Всем доброго время суток!!! Вот решила тоже присоединиться ко всем))
Занимаюсь бодифлексом месяц, но каждый день не получается, работа такая((( а результаты почти нулевые(
Уже и не верится, что все может получится!! Конечно тело подтянулось, но хочется уже серьезных результатов, а не по 1 см в некоторых местах. Может это от того, что не каждый день??? и в основном занимаюсь вечером, но минут по 40-50. а так хотелось перед пляжным сезоном сбросить свои бока))))
Занимаюсь бодифлексом месяц, но каждый день не получается, работа такая((( а результаты почти нулевые(
Уже и не верится, что все может получится!! Конечно тело подтянулось, но хочется уже серьезных результатов, а не по 1 см в некоторых местах. Может это от того, что не каждый день??? и в основном занимаюсь вечером, но минут по 40-50. а так хотелось перед пляжным сезоном сбросить свои бока))))
Митрофанова- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Привет, девчёнки! Хочу поделиться с вами радостью - пару недель назад купила джинсы, ну очень обтягивающие. Одела один раз - было не очень камфортно, да и застёгивала я их лёжа, а сегодня решила достать их, примеряла- и, о чудо, застегнула легко и просто, мне в них теперь удобно, да и бока с животом не вываливаются. БФ - супер!!!
Еленчик5- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Елена
Возраст : 40
Детки : дочка Милада, 06.02.2009
Откуда : Украина, г. Павлоград
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
такая же ерунда - 1,5 недели назад купила в обтяжку джинсы ( супер классные) и все что делать не знаю - болтаются не просто большие ... так разориться можно точно .
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Дорогие девушки, добрый вечер. Из-за командировок почти неделю не появлялась на форуме. Отчитываюсь- за 2-ую неделю минус 4 см и -1 кг. Питаюсь как обычно, 4-5 раз в день, ужинаю в 19.00. Заниматься стала БФ уже от отчаянья. За 2 года почти 30 кг накушунькала! Были диеты, издевательства над собой по полной, БАДы и пр., сдалась даже в Борменталь. Умная дале некуда! Результат не заставил себя долго ждать: 100 кг при росте 166! Супруг конечно "нежные" прозвища как здрасте, одно просто с ума сводило, извените если не коректно (ж... опяк). Да еще и подчиненный проварнякал, что любит таких громоздких женщин как я! В голове аж зазвенело! Вечером села за ком и на форуме моего края прочла о БФ, утром купила книгу Чайдерс и вперед! Сегодня первый раз за 2 года девушкой себя почуствовала.
миллионерша- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Возраст : 62
Откуда : Краснодар
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, БФ рулит! За месяц занятии минус 5 кг и минус 19,5 см! Я в шоке! Еще месяц, полтора такими темпами-и я достигну своего! Главное, чтобы плато не достигло меня!
Lelikgg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 42
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Ну как же мне посмотреть видео? Вроде и сообщения уже написала, а тему, где доступ дают, вроде уже закрыли.((
Ничего не понимаю. ((( ПОМОГИТЕ!
Ничего не понимаю. ((( ПОМОГИТЕ!
OlgaXL- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Ольга
Возраст : 46
Детки : Софья, 2002 г.р., Ванечка, 2003 г.р.
Откуда : Рязань
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Дык, а проблема то в чём[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]?????? Иди сюдыOlgaXL пишет:Ну как же мне посмотреть видео? Вроде и сообщения уже написала, а тему, где доступ дают, вроде уже закрыли.((
Ничего не понимаю. ((( ПОМОГИТЕ!
и будет тебе счастье [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, привет я тоже начинаю снова заниматься(после операции нельзя было пол-года, правда прошло только три месяца, но я больше не могу.) Хочу опять похудеть. Я когда занималась сбросила 9 кг.
Юля2- Незнакомка
-
Сообщения : 17
Меня зовут : Юля
Возраст : 43
Детки : Дочки-двойняшки. Оля и Лера.
Откуда : Белыничи
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Успехов, тебе,Юльчик.
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
А мне после кесарево 6 месяцев больно было,так что я с теми кто начал всё с начала! С БФ И кг уходят и объёмы,просто надо паралельно диету или голодание. Раньше кто-то писал,что кормление грудью в купе с БФ,сильно стимулирует похудение-не правда,а вот если жрать меньше, то эффект супер,лишняя кожа не висит,лицо не как яблоко мочёное
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 829
Возраст : 47
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Привет! Я сегодня в первый раз занималась, с утра, как ни странно это для меня. ))) Мне понравилось! Только на некоторых упрах ноги-руки тряслись от напряжения почему-то - непривычно статические позы напряженные сочетать ещё и с задержкой дыхания.
Буду и дальше продолжать! Вот всю силу воли и любовь к себе соберу и буду.
Буду и дальше продолжать! Вот всю силу воли и любовь к себе соберу и буду.
OlgaXL- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Ольга
Возраст : 46
Детки : Софья, 2002 г.р., Ванечка, 2003 г.р.
Откуда : Рязань
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Оль,мне тоже по началу сила воли требовалась,но как только были первые результаты,стимул зашкаливал,по 3 раза на день занималась Иногда даже не по сантиметру успех виден,а в зеркале,поясница прогнулась,спинка постройнела,холка рассосалась
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 829
Возраст : 47
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
скажите пожалуйста,сколько времени надо реально заниматься,чтобы были видны результаты?
Rada2205- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 42
Откуда : Нижневартовск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
и не вредно заниматься в день несколько раз? например утром и вечером?
Rada2205- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 42
Откуда : Нижневартовск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Rada2205 пишет:скажите пожалуйста,сколько времени надо реально заниматься,чтобы были видны результаты?
Первые результаты видны через неделю, а ощущение лёгкости прилива сил, сразу после занятия.Rada2205 пишет:и не вредно заниматься в день несколько раз? например утром и вечером?
Заниматься можно хоть целый день, 15 мин БФ(правильного) сжигают 700ккал
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
А с меня юбка застегнутая слетает! Летняя, прошлогодняя!
Арбузик- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Анна
Возраст : 42
Детки : все впереди
Откуда : Урал
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Rada2205 пишет:и не вредно заниматься в день несколько раз? например утром и вечером?
Я узнала о БФ лет 8 назад, у нас тогда открыли курсы - не курсы, клуб - не клуб по БФ (он и сейчас существует). Так вот там даже настаивали, что первое время нужно заниматься утром и вечером по 15-20 минут. Вечером-то мы как раз в этом самом клубе с тренерами занимались (ежедневно), а утром - дома (кто хотел-мог-не ленился).
Арбузик пишет:А с меня юбка застегнутая слетает! Летняя, прошлогодняя!
Во-во, с меня брючки застегнутые слетают, и даже не прошлогодние, а февральские
Ria- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Ирина
Возраст : 55
Детки : Полина - 7 лет
Откуда : Пермь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Вот молодцы! Это видимо не филонили. Я себя сегодня еле-еле уговорила - времени было очень мало, в ванной закрылась и пыхтела, только "лежачие" не делала упры - неудобно и жестко, зато добавила на руки-ноги и бока. И сегодня ножки уже "чувствуются" - давно им нагрузочки не было.
OlgaXL- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Ольга
Возраст : 46
Детки : Софья, 2002 г.р., Ванечка, 2003 г.р.
Откуда : Рязань
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
OlgaXL пишет:Вот молодцы! Это видимо не филонили.
Да всяко бывает, иной раз и филонила.
Ria- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Ирина
Возраст : 55
Детки : Полина - 7 лет
Откуда : Пермь
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
Девочки, а я месяц занимаюсь, но кг никуда не двигаются. Объемы тоже не очень радуют. Воодушевляет только то, что все тело стало как-то собраннее и упружистие (во слово сочинила, это потому что не знаю как правильно определить мое состояние). Как кг бы еще сдвинуть, а то их у меня О-О- чень много.
RAJA-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 59
Детки : дочь - 22 года, сын - 19лет
Откуда : КАРЕЛИЯ
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
RAJA, у меня поначалу тоже не очень стремительно уходили см и кг. А потом, как пошлооо! Сейчас я уже не могу одевать джинсы купленные 2 мес назад, висят. Правда я еще пересмотрела свое питание.
Так что не сдавайтесь, продолжайте заниматься и все получится)))
Так что не сдавайтесь, продолжайте заниматься и все получится)))
Nova- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
а у меня вот за неделю -9 см и -1,4 кг. это при том, что тело у меня и не очень запущенно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Страница 15 из 36 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16 ... 25 ... 36
Похожие темы
» Как Вам помог Бодифлекс после родов?
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» Бодифлекс и сон
» Критические дни и Бодифлекс
» Правильное дыхание для упражнений.
Страница 15 из 36
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|