Дневничок Олесеньки!
+25
Arhont
Мирен
Евгения Жокина
МАМА2
ni4ka
Polina07
Lexy181
miracle-8
Лили4
пампушка
mila__ya
NatashkinZ
PureVida
ink
vikylenka
фіалка
lambiel
Лилёк
Aries
Milachka5
adriela
ANGHELA
Irina-Irina
Админка
Lesia
Участников: 29
Страница 31 из 42
Страница 31 из 42 • 1 ... 17 ... 30, 31, 32 ... 36 ... 42
Дневничок Олесеньки!
Первое сообщение в теме :
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Всем привет ! Зовут меня Олеся! в своей жизни я поправлялась два раза. мой самый максимальный вес до ходил до отметки 60. мне не нравилось мое отражение в зеркале. выглядела как колобок. хотя моя генетика не расположена к полноте. но похоже природу обманула я. а виной того..да просто не задумывалась что ем. минимальный фитнес. да и тетушка лень посещали меня. отсутствие силы воли.
но я по природе девочка очень упертая. брала в руки себя. начинала заниматься. фигура стала по лучше. но вот идеального телосложения не было. плюс ко всему обзавелась целлюлитом. что может быть ужасней. если бы раньше обращала на него внимания и знала что есть такой враг женщин. то предприняла давно меры.
В интернете долго и упорно искала разные физические упражнения. но силовые упражнения не привлекали меня. раньше я бегала. но потом все надоедало. так шли годы. пока не нашла интересную статью о бодифлексе.не помню на каком форуме. то назывались упражнения 15 минут красоты и здоровья. я начала заниматься. сначала постоянно. а потом когда делаешь каждый день одно и тоже надоедает. я бросила. а через какое то время на канале живи. увидела как правильно надо заниматься бф. тут моей радости не было предела. и с тех пор..а прошло более 3 лет. я упорно тружусь. являясь скульптором своего тела. не ожидала что таких дыхательных упражнений можно похудеть. теперь просто поддерживаю себя. но как только даю себе слабину. а даю ее часто. то снова в бой. устанавливаю марш бросок себе.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Всем привет ! Зовут меня Олеся! в своей жизни я поправлялась два раза. мой самый максимальный вес до ходил до отметки 60. мне не нравилось мое отражение в зеркале. выглядела как колобок. хотя моя генетика не расположена к полноте. но похоже природу обманула я. а виной того..да просто не задумывалась что ем. минимальный фитнес. да и тетушка лень посещали меня. отсутствие силы воли.
но я по природе девочка очень упертая. брала в руки себя. начинала заниматься. фигура стала по лучше. но вот идеального телосложения не было. плюс ко всему обзавелась целлюлитом. что может быть ужасней. если бы раньше обращала на него внимания и знала что есть такой враг женщин. то предприняла давно меры.
В интернете долго и упорно искала разные физические упражнения. но силовые упражнения не привлекали меня. раньше я бегала. но потом все надоедало. так шли годы. пока не нашла интересную статью о бодифлексе.не помню на каком форуме. то назывались упражнения 15 минут красоты и здоровья. я начала заниматься. сначала постоянно. а потом когда делаешь каждый день одно и тоже надоедает. я бросила. а через какое то время на канале живи. увидела как правильно надо заниматься бф. тут моей радости не было предела. и с тех пор..а прошло более 3 лет. я упорно тружусь. являясь скульптором своего тела. не ожидала что таких дыхательных упражнений можно похудеть. теперь просто поддерживаю себя. но как только даю себе слабину. а даю ее часто. то снова в бой. устанавливаю марш бросок себе.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Lesia (Сб Июл 14 2012, 08:36), всего редактировалось 6 раз(а)
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
и не говори Линочка! все впереди и и дожди и холодрыга. пока солнышко светит так классно! и настроение хорошее! прогреваю пока есть возможность свои косточки!
классное у тебя высказывание в низу написано!
классное у тебя высказывание в низу написано!
Lesia- Королева бодифлекса
- Сообщения : 5191
Re: Дневничок Олесеньки!
Олесик, у меня оно не только написано, но полное сейчас ощущение, что так и есть...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Анжелиночка,детка! я тебе конечно помочь не могу ! но хоть морально поддержу! держись красавица!
надейся что скоро,совсем скоро все будет хорошо!
надейся что скоро,совсем скоро все будет хорошо!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Я держусь, мой хороший, просто иногда так захлестывает... Прямо-таки неудобно грузить.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
на то мы и подруги. чтоб поддерживать друг друга! ты давай не стесняйся.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
согласна с лесиком....у меня тоже часто такое состояние бывает...но я уже как-то к нему приспособилась.....помогает способ "что-то сделать для себя любимой"....побаловать себя....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
вчера помимо бодика позанималась Пилатесом на Живи. а сегодня мышцы чуствуются хорошо. теперь поняла не надо отдельно тренировать мышцы а лишь позаниматься пилатесом. за одно занятие все мышцы охватили. класс!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Отличная находка, Олесь, я вот еще пилатес не пробовала. Но мне и БФ пока выше крыши хватает, единственное жалко, что пока никак не могу выкроить время для каланетика, очень уж у меня душа положительно к нему легла...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
ой, Линочка, пилатес это вещь, я еще до знакомства с мужем им занималась
а сейчас тоже страдаю по каланетике... такие результаты были! ммм!
а сейчас тоже страдаю по каланетике... такие результаты были! ммм!
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Ой девочки- Натулька.Анжелинка! классные аватарки у вас!
Я только сегодня заглянула посмотреть у кого какие новости. сама я пропала на недельку.
гости приезжали. то одни то другие. успевала менять пастельное белье. гости это классно.веселье!
конечно каждый приносил что вкусненькое. я конечно просто таяла от соблазнов. и позволяла себе все. не замеряюсь и не взвешиваюсь. зачем портить себе настроение. соответственно что никакого толком спорта не было. как не было и ухода. вот со среды той недели ушла в загул. а вчера в гостях была. сегодня уже постепенно вхожу в колею.
сейчас Пмс. ожидаю уже др гостей. жорика нет. все пока спокойно.
я сейчас подсела на вязание. время летит с ним.
пока пробую. изучаю пока различные жгуты вязать. у мамы консультируюсь. хочется быть профи.
такие новости.
Я только сегодня заглянула посмотреть у кого какие новости. сама я пропала на недельку.
гости приезжали. то одни то другие. успевала менять пастельное белье. гости это классно.веселье!
конечно каждый приносил что вкусненькое. я конечно просто таяла от соблазнов. и позволяла себе все. не замеряюсь и не взвешиваюсь. зачем портить себе настроение. соответственно что никакого толком спорта не было. как не было и ухода. вот со среды той недели ушла в загул. а вчера в гостях была. сегодня уже постепенно вхожу в колею.
сейчас Пмс. ожидаю уже др гостей. жорика нет. все пока спокойно.
я сейчас подсела на вязание. время летит с ним.
пока пробую. изучаю пока различные жгуты вязать. у мамы консультируюсь. хочется быть профи.
такие новости.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Привет, милая!!!![Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я скучала[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , буквально вчера только на ум приходило. что Олесик запропастилась, но я не переживаю, что ты в зажор ушла, знаю, как ты себя в руках держать можешь, ты умничка у нас!!!
А гости это отлично, вас, судя по всему, решили навестить все родственники и знакомые, ну сужу по количеству. Не переживай насчет веса и замерчиков, все будет отлично, как только восстановишь свой уклад жизни![Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Я вязать очень люблю, вот только сейчас ну никак не могу времени выкроить. покажешь нам свои творения?
А гости это отлично, вас, судя по всему, решили навестить все родственники и знакомые, ну сужу по количеству. Не переживай насчет веса и замерчиков, все будет отлично, как только восстановишь свой уклад жизни![Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Я вязать очень люблю, вот только сейчас ну никак не могу времени выкроить. покажешь нам свои творения?
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
конечно покажу!самой так нравится,особенно когда получается!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
..лесик....ты спицами вяжешь????...что хочешь связать????
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Олесь, я тоже, чтоб меньше жрать хотелось за вязание засела...жилетку старшей хочу связать..но я пока без выкрутасов..так только гладью...уже перед связала..только за спинку что-то взяться не могу никак..навалилось дел...
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Юлька да на спицах,я только пробую. сижу с журналом учусь.miracle-8 пишет:..лесик....ты спицами вяжешь????...что хочешь связать????
пока обучилась лишь двумя видами жгутов. а так в идеале хочу шапку с шарфом связать. да и время летит не заметно. ничем не хочется заниматься а вязать. так засасывает...
здесь на фото ,что успела за 3 дня вязания. пробное пока..
- Спойлер:
- [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
------------------
Сегодня немного занялась собой. чуток лицом и телом занялась. сделала массаж лица,скраб лица,
масочку,массаж головы,упр для глаз,скраб тела,
ол масло вокруг век,кубик льда.
в питании такая картина:
кофе с молоком ,бутер с сыром,фрукты,3 грецких ореха,
гречневый суп,овощи,
вода.
спорта пока нет. идут кд.но уже на убыль.
на днях буду уже добавлять спорт.
у нас погода чудная,теплая. только все ходят по разному . кто в шлепках и футболке. кто в кофточке и батильонах.
кто как себя чувствует. какая осень красивая. благодать. была бы осень вся такая теплая.
не хочется дождей,холода.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
ОЛеся, с почином в вязании Тебя!
- Спойлер:
- Олесенька, маленький совет: если при переходе на другой цвет Ты один ряд свяжешь полностью лицевыми, а потом продолжишь. как надо по рисунку. то не будет видно изнаночных петелек на лицевой стороне))) попробуй))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
спасибо за совет!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Олесь, какие чудесные у тебя вещички получились, такие яркие и сочные, умничка, потом красоты себе понавяжешь!!!! Учись, сейчас столько мотериалов есть, в том числе и онлайн уроки в интернете здоровские есть, посмотри.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
ага..конечно здорово когда умеют и шить и вязать девочки. ты сама умеешь вязать?
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Да, моя хорошая и шить умею и вязать, правда, все свои поделки практически раздала. Женские вещички вообще как пирожки поразлетелись. Остался только один свитер и у Медведя пару-тройка свитерков, да еще плед никак маме не отвезу, но он ждал фотика из ремонта.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
да ты умничка,рукодельница! потом как нибудь покажи свое творение!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Постараюсь, Лесик, только там совсем нечего уже показывать, это был у меня период перед операцией на глазах, вязала запоем целый год - свитер мужской за три-четыре дня, прямо тряслась... Потом после операции чего-то как отрезало, перешла на крючок и пледы, мне их интереснее, дольше вяжутся. А то на спицах получалось быстро и при вывязывании всех частей я теряла интерес к изделию, даже носить неохота было, уже строчила что-то другое. Вот и получилось, что все-все параздавала, мне так нравилось, когда люди носили, именно на других нравилось...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
как глазки твои? давно делала операцию?
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Три года назад, мне хрусталики заменили на искусственные, стало гораздо лучше, так получилось, что мои хрусталики почему-то просто усохли и я могла полностью потерять зрение, поэтому пришлось в срочном порядке оперироваться... Но сейчас все замечательно, ощущаю себя человеком, да нет тех безумных головных болей.
Ладненько, моя хорошая, полетела я домой, пока!!!
Ладненько, моя хорошая, полетела я домой, пока!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
давай лети! классных выходных тебе!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Страница 31 из 42 • 1 ... 17 ... 30, 31, 32 ... 36 ... 42
Страница 31 из 42
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|