Дневничок Олесеньки!
+25
Arhont
Мирен
Евгения Жокина
МАМА2
ni4ka
Polina07
Lexy181
miracle-8
Лили4
пампушка
mila__ya
NatashkinZ
PureVida
ink
vikylenka
фіалка
lambiel
Лилёк
Aries
Milachka5
adriela
ANGHELA
Irina-Irina
Админка
Lesia
Участников: 29
Страница 32 из 42
Страница 32 из 42 • 1 ... 17 ... 31, 32, 33 ... 37 ... 42
Дневничок Олесеньки!
Первое сообщение в теме :
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Всем привет ! Зовут меня Олеся! в своей жизни я поправлялась два раза. мой самый максимальный вес до ходил до отметки 60. мне не нравилось мое отражение в зеркале. выглядела как колобок. хотя моя генетика не расположена к полноте. но похоже природу обманула я. а виной того..да просто не задумывалась что ем. минимальный фитнес. да и тетушка лень посещали меня. отсутствие силы воли.
но я по природе девочка очень упертая. брала в руки себя. начинала заниматься. фигура стала по лучше. но вот идеального телосложения не было. плюс ко всему обзавелась целлюлитом. что может быть ужасней. если бы раньше обращала на него внимания и знала что есть такой враг женщин. то предприняла давно меры.
В интернете долго и упорно искала разные физические упражнения. но силовые упражнения не привлекали меня. раньше я бегала. но потом все надоедало. так шли годы. пока не нашла интересную статью о бодифлексе.не помню на каком форуме. то назывались упражнения 15 минут красоты и здоровья. я начала заниматься. сначала постоянно. а потом когда делаешь каждый день одно и тоже надоедает. я бросила. а через какое то время на канале живи. увидела как правильно надо заниматься бф. тут моей радости не было предела. и с тех пор..а прошло более 3 лет. я упорно тружусь. являясь скульптором своего тела. не ожидала что таких дыхательных упражнений можно похудеть. теперь просто поддерживаю себя. но как только даю себе слабину. а даю ее часто. то снова в бой. устанавливаю марш бросок себе.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Всем привет ! Зовут меня Олеся! в своей жизни я поправлялась два раза. мой самый максимальный вес до ходил до отметки 60. мне не нравилось мое отражение в зеркале. выглядела как колобок. хотя моя генетика не расположена к полноте. но похоже природу обманула я. а виной того..да просто не задумывалась что ем. минимальный фитнес. да и тетушка лень посещали меня. отсутствие силы воли.
но я по природе девочка очень упертая. брала в руки себя. начинала заниматься. фигура стала по лучше. но вот идеального телосложения не было. плюс ко всему обзавелась целлюлитом. что может быть ужасней. если бы раньше обращала на него внимания и знала что есть такой враг женщин. то предприняла давно меры.
В интернете долго и упорно искала разные физические упражнения. но силовые упражнения не привлекали меня. раньше я бегала. но потом все надоедало. так шли годы. пока не нашла интересную статью о бодифлексе.не помню на каком форуме. то назывались упражнения 15 минут красоты и здоровья. я начала заниматься. сначала постоянно. а потом когда делаешь каждый день одно и тоже надоедает. я бросила. а через какое то время на канале живи. увидела как правильно надо заниматься бф. тут моей радости не было предела. и с тех пор..а прошло более 3 лет. я упорно тружусь. являясь скульптором своего тела. не ожидала что таких дыхательных упражнений можно похудеть. теперь просто поддерживаю себя. но как только даю себе слабину. а даю ее часто. то снова в бой. устанавливаю марш бросок себе.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Lesia (Сб Июл 14 2012, 08:36), всего редактировалось 6 раз(а)
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
давай лети! классных выходных тебе!
Lesia- Королева бодифлекса
- Сообщения : 5191
Re: Дневничок Олесеньки!
Лесик, здорово у тебя вышло!!! Хочу потом твои обновки на тебе посмотреть!!!))))
Lexy181- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
я девочки заболела. сначала горло почти 4 дня давало о себе знать. а вчера еще и кашель. дома сижу лечусь. настроения нет. хочется по скорей избавиться от этого груза. сегодня еще погода подкачала. прохладно. солнца нет.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Выздоравливай, Олесенька))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
постараюсь Инна!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Олесь..это у многих так сейчас..массовый вирус какой то...у меня тоже горло болело..дети сопливят...береги себя..чтоб хоть дальше не разошлось..
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
спасибо Яночка! лечусь!
состоояние противное! никому ведь не хочется болеть!
состоояние противное! никому ведь не хочется болеть!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
это точно..а мне еще в добавок и не дают поболеть то толком..тотодной что то надо то другой то третьей...я говорю.Вы ведь и умереть спокойно не дадите!!!!
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
ты сейчас как уже не болеешь?
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
вот сегодня встала и поняла..что горло уже не болит!ура
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Выздоравливай, моя хорошая!!!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
спасибо Линусь!нравится твоя авочка! такая миленькая !
ждем фоточек твоих!
Януля рада что стало лучше! ты тож не болей! и детки твои тоже!
ждем фоточек твоих!
Януля рада что стало лучше! ты тож не болей! и детки твои тоже!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
...лесик...поправляйся....может вирус...а может где-то холодного воздуха глотнула...в любом случае лечись....пей горячее молоко на ночь....полоскай и всё прочее....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Спасибо Юльчик!
лечусь.не запускаю болезнь дальше!
в помещении холодно вот и результат!
лечусь.не запускаю болезнь дальше!
в помещении холодно вот и результат!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Одевайся теплее, сами себя замораживаем, меня сквозняки в основном губят. Выздоравливай!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
спасибо !
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Олесенька, ну как у тебя со здоровьем? Лучше?
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
да Натусь! стало лучше уже в пятницу. так что снова как новенькая.
тьфу,тьфу быстро все прошло.
тьфу,тьфу быстро все прошло.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
ну и отличненько! я очень рада, а то переживала за тебя
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
привет девочки я снова на связи. у меня все в порядке. за собой ухаживаю по новой. спорт не забываю. питаться страюсь правильно.
сегодня 25 окт день рождение дедушки(покойного) будем собираться. бабушка обещала любимые шанежки испечь. мы купили конфеты. горячее приготовим.
а завтра в Каазахстане будет праздник . Курбан айт.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Курбан-Байрам (Курбан-Айт) - праздник жертвоприношения ради Всевышнего. Это самый большой мусульманский праздник. Он отмечается с 10-го по 13-е числа месяца Зуль-Хиджжа мусульманского календаря. Курбан-Байрам (Курбан Айт) завершает собою обряд Хаджа - паломничества к святыням Ислама.Паломники отправляются к долине Мина, где бросают камни в три столба, как символ побития дьявола. В каждый из столбов - малый джамрат аль-Ула, средний джамрат аль-Вуста и большой джамрат аль-аКаба - бросается по 7 камешков.
Традиция жертвоприношения, как акта поклонения Единому Богу, своими корнями уходит в далекое прошлое. Священная история Ислама выделяет Пророка Ибрахима (библейского Авраама), который, как отмечают ученые-теологи, стал примером для будущих поколений верующих. А одно из значительных событий его жизни положило начало многовековой религиозной традиции - обряду жертвоприношения ради Единого Бога.
Согласно Корану, Архангел Джабраил явился к пророку Ибрахиму во сне и передал ему повеление от Аллаха принести в жертву единственного сына Исмаила. Ибрахим отправился в долину Мина к тому месту, где ныне стоит Мекка, и начал приготовления. Его сын, знавший об этом, не сопротивлялся, так как был послушен отцу и Аллаху. Однако это оказалось испытанием от Аллаха, и, когда жертва была почти принесена, Аллах сделал так, чтобы нож не смог резать, и тогда ангел Джабраил (Архангел Гавриил) дал пророку Ибрахиму в качестве замены барана. После чего пророк Ибрахим получил степень «Друг Аллаха». Праздник показывает милосердие, величие Аллаха и то, что люди должны исполнять повеление Аллаха, каким бы трудным оно не было.
Курбан-айт (Курбан-байрам) - это день жертвоприношения Аллаху. Праздновать день жертвоприношения начинают с раннего утра. С рассветом мусульмане идут в мечеть к утренней молитве, совершив перед этим ритуальное омовение-гусль, надев чистую, опрятную одежду. перед молитвой есть не рекомендуется. по окончании молитвы верующие возвращаются домой.
Затем они снова отправляются в мечеть или на специально отведенную площадку (намазгах), где мулла или имам-хатыб произносит проповедь (хутбу).
После праздничной молитвы мусульмане, которые имеют возможность принести жертву, делают это.
Над жертвой любой рядовой мусульманин может произнести краткую формулу: «Бисмиллах, Аллах Акбар», то есть «Во имя Аллаха, Аллах велик!» Прежде чем барана режут, его обязательно валят на землю головой в сторону Мекки. В жертву можно принести барана, который достиг седьмого месяцев (по шафиитскому мазхабу — полного года), быка или корову, достигших полных двух лет, верблюда, достигшего полных пяти лет. Желательно, чтобы жертвенное животное было жирным, большим и красивым. В нём не должно быть изъянов, которые плохо влияют на количество и качество мяса. Поэтому нельзя приносить в жертву хромых, слепых или больных животных. А также животных, у которых сломано больше половины рога или отрезано больше половины уха. Желательно использовать треть мяса для угощения своей семьи, треть подарить беднякам из числа соседей и родственников, а треть раздать в качестве милостыни тем, кто просит об этом.
Также Ибн Аббас рассказывал о жертвоприношении пророка: «Треть он оставлял для семьи, треть на угощение бедных соседей, и треть раздавал тем, кто просил». Ибн Умар говорил: «Жертвоприношения и подарки — треть для тебя, треть для семьи, треть для бедных». Нельзя расплачиваться с мясником, который резал жертвенное животное, мясом. Но можно дать ему часть мяса, если он беден, или подарить, но не в качестве оплаты. Тот, кто принёс жертвоприношение, не может ничего продать из жертвенного животного, ни мяса, ни шкуры, но он может пользоваться шкурой и другими её частями.
В этот день у каждого мусульманина в доме должен быть накрыт праздничный дастархан, так как в этот день принято принимать гостей и ходить в гости. Близким друзьям и родственникам на Курбан-айт (Курбан-байрам) принято дарить подарки
мама испечет хворост или чак-чак. может еще что то. сама я не умею печь. нет хорошей практики.
так что будем гулять. конечно не три дня. а один день устроим праздник.
такие дела.
сегодня 25 окт день рождение дедушки(покойного) будем собираться. бабушка обещала любимые шанежки испечь. мы купили конфеты. горячее приготовим.
а завтра в Каазахстане будет праздник . Курбан айт.
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Курбан-Байрам (Курбан-Айт) - праздник жертвоприношения ради Всевышнего. Это самый большой мусульманский праздник. Он отмечается с 10-го по 13-е числа месяца Зуль-Хиджжа мусульманского календаря. Курбан-Байрам (Курбан Айт) завершает собою обряд Хаджа - паломничества к святыням Ислама.Паломники отправляются к долине Мина, где бросают камни в три столба, как символ побития дьявола. В каждый из столбов - малый джамрат аль-Ула, средний джамрат аль-Вуста и большой джамрат аль-аКаба - бросается по 7 камешков.
Традиция жертвоприношения, как акта поклонения Единому Богу, своими корнями уходит в далекое прошлое. Священная история Ислама выделяет Пророка Ибрахима (библейского Авраама), который, как отмечают ученые-теологи, стал примером для будущих поколений верующих. А одно из значительных событий его жизни положило начало многовековой религиозной традиции - обряду жертвоприношения ради Единого Бога.
Согласно Корану, Архангел Джабраил явился к пророку Ибрахиму во сне и передал ему повеление от Аллаха принести в жертву единственного сына Исмаила. Ибрахим отправился в долину Мина к тому месту, где ныне стоит Мекка, и начал приготовления. Его сын, знавший об этом, не сопротивлялся, так как был послушен отцу и Аллаху. Однако это оказалось испытанием от Аллаха, и, когда жертва была почти принесена, Аллах сделал так, чтобы нож не смог резать, и тогда ангел Джабраил (Архангел Гавриил) дал пророку Ибрахиму в качестве замены барана. После чего пророк Ибрахим получил степень «Друг Аллаха». Праздник показывает милосердие, величие Аллаха и то, что люди должны исполнять повеление Аллаха, каким бы трудным оно не было.
Курбан-айт (Курбан-байрам) - это день жертвоприношения Аллаху. Праздновать день жертвоприношения начинают с раннего утра. С рассветом мусульмане идут в мечеть к утренней молитве, совершив перед этим ритуальное омовение-гусль, надев чистую, опрятную одежду. перед молитвой есть не рекомендуется. по окончании молитвы верующие возвращаются домой.
Затем они снова отправляются в мечеть или на специально отведенную площадку (намазгах), где мулла или имам-хатыб произносит проповедь (хутбу).
После праздничной молитвы мусульмане, которые имеют возможность принести жертву, делают это.
Над жертвой любой рядовой мусульманин может произнести краткую формулу: «Бисмиллах, Аллах Акбар», то есть «Во имя Аллаха, Аллах велик!» Прежде чем барана режут, его обязательно валят на землю головой в сторону Мекки. В жертву можно принести барана, который достиг седьмого месяцев (по шафиитскому мазхабу — полного года), быка или корову, достигших полных двух лет, верблюда, достигшего полных пяти лет. Желательно, чтобы жертвенное животное было жирным, большим и красивым. В нём не должно быть изъянов, которые плохо влияют на количество и качество мяса. Поэтому нельзя приносить в жертву хромых, слепых или больных животных. А также животных, у которых сломано больше половины рога или отрезано больше половины уха. Желательно использовать треть мяса для угощения своей семьи, треть подарить беднякам из числа соседей и родственников, а треть раздать в качестве милостыни тем, кто просит об этом.
Также Ибн Аббас рассказывал о жертвоприношении пророка: «Треть он оставлял для семьи, треть на угощение бедных соседей, и треть раздавал тем, кто просил». Ибн Умар говорил: «Жертвоприношения и подарки — треть для тебя, треть для семьи, треть для бедных». Нельзя расплачиваться с мясником, который резал жертвенное животное, мясом. Но можно дать ему часть мяса, если он беден, или подарить, но не в качестве оплаты. Тот, кто принёс жертвоприношение, не может ничего продать из жертвенного животного, ни мяса, ни шкуры, но он может пользоваться шкурой и другими её частями.
В этот день у каждого мусульманина в доме должен быть накрыт праздничный дастархан, так как в этот день принято принимать гостей и ходить в гости. Близким друзьям и родственникам на Курбан-айт (Курбан-байрам) принято дарить подарки
мама испечет хворост или чак-чак. может еще что то. сама я не умею печь. нет хорошей практики.
так что будем гулять. конечно не три дня. а один день устроим праздник.
такие дела.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
Ну и замечательно, что у Тебя все хорошо)) желаю отличного отпраздновать))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
спасибо!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
..лесик...привет.... ....что за новый уход????...уууу...у тебя столько застолий....))))...
....поздравляю тебя с вашим праздником Курбан-Байран....
...спасибо за такой подробный рассказ...интересно было почитать....
....поздравляю тебя с вашим праздником Курбан-Байран....
...спасибо за такой подробный рассказ...интересно было почитать....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
всегда пожалуйста!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
у нас отмечают в городе Сабантуй...наверное и этот праздник будут как то праздновать
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Дневничок Олесеньки!
...а что за уход....не раскроешь секрет????
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Страница 32 из 42 • 1 ... 17 ... 31, 32, 33 ... 37 ... 42
Страница 32 из 42
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|