Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Первое сообщение в теме :

Идея вести дневник мне понравилась, так худеть интереснее)). Буду про свою похудаловку писать тут!
О себе. Родив первого мальчишку очень много и вкусно кушала, к моменту похудения была 80 кг. Про это подробно написано в денввничке старом - в моей подписи, в общм-то все банально - беременность, ГВ, неконтролируемый голод, тк ребенок высасывал из меня все соки. Похудла на -60 и бодифлексе за полгода гдето на 13 кг, нарушала, могло быть и больше. Решили с мужем завести второго малыша, чтобы разница между детьми была 3 годика. Все у нас получилось))) Родился второй мальчишка, беременность была легкой, отеков итд е было, всю беременность ела как хотела и что хотела, рожать пошла 85 кг, это конечно очень много при моем росте 158 см. После родов вес стал 75 кг, но... стресс с 2 маленькими детьми, кормление грудью, восстановление после родов и вот я снова 80... Как только Дениске исполнилось 5 месяцев я решила - все, хватит есть хлеб с маслом по ночам, надо приводить себя в порядок, ато ноги болят уже и вообще видок безобразный!
Диеты я терпеть не могу, ме ня любое ограничение давит, да и муж любит вкусно поесть (ему-то что, он стройняшка, не толстеет вообще). Поэтому для меня -60 это выход реальный. Пусть вес будет медленнее уходить, но я буду есть все что хочу! Ну и бодифлекс конечно, его я просто обожаю! Занимаюсь по Худеем с Корпан, там еще калланетики немножко, передачи короткие, как раз хватает терпения моих детей на это время. В общем, мне нравится! Жаль что потеряла бумажку с замерами при 80 кг((.
Итак на сегодняшний день:

Мои принципы питания:

Спойлер:

мои таблички

Спойлер:

Спойлер:

было 80

Спойлер:

стало 65,5

Спойлер:

аа.ну вот..все таки есть в ней что то...
ну не знаю..Малышева ж говорит, что после 5 мин кипения чего то исчезают ВСЕ полезности из продута...правда это она про ягоды и фрукты говорила- что мол все эти варения..и наши чаепития потом с малиной типо от простуды-фигня..так как пользы там 0 уже...

Малышева много чего говорит, знаете ли.. слушать ее мне давно надоело))). И что мед - это просто сладкий продукт итд, почему тогда потеем от малинового варенья, для этого же его едят при простуде?
Короче, приготовила я брюссельку, правда горчит немного, я и забыла видимо... Но так съедобно, все равно доем пакетик, польза все таки есть наверное какая-то...

...сашуль...это точно малышева....да, и все эти тв-лекари....если их послушать...проще вообще не жить.....)))))

это точно Юль...........у меня Влада все лето ее слушала по утрам.....но после того как она меня спросила на даче...хорошо ли я вымыла бассейн??не плавают ли там амебы..от которых мы можем получить амебобиаз...я решила что все равно конец у нас у всех один..так что.не фиг загружаться...
Ага..Саш и мед кака и в вареньях толку нет..и в губках для мытья одни микробы..короче ..Как страшно жить!

Ой, Яна, эти дети, это чтото, как выдадут

Я не знаю, нужно конечно обращать внимания на какие-то вещи, на свое здоровые и на то что тебя окружает, но тот "здоровый образ жизни" который пропагандирует Малышева и иже с ней мне нафиг не нужен, правда... Я со скуки сдохну...

однозначно.....это надо тогда как Сэнди из дебильного мультика про губку Боба ходить в скафандре и под стеклом)))
а дети то да.........как выдадут выдадут...

...а мне ещё нравится....как она рассказывает, что не надо ничем мазаться....у нас свой естественный крем....то есть кожное сало.....его хватит.... ...

вот дура то...такого я не слышала........ага..а что ж тогда морду то так стягивает.раз сала хватает...моего сала-только чтоб с попы свисало!!а лицо все равно мажу и ему нравится...фу..прям взбесила она меня..точно ..

.... ....

....ян, не обращай внимание....если эту маааленькую коробочку с большими домомучительницами серьезно воспринимать....то точно крыша поедет....

Сегодгя 68,1, Жду, жду блин завтра 67!!!!
Обед: возможно сделаю "безмясный" день - макароны, овощи, яичко, сыр, типа так...
Ужин: творог, катык, яблоко, может и передумаю. Творог вкусный купила, прям нравится...


Кстати, вчера было 2 мес. системы! Итого -12 кг (без 100г)! Я довольна!

Сашуль, ты умничка! Два месяца 12 кг!!! Ты достойна восхищения и подражания!!!!

...сашуль....ну, ты у нас прям передовик.....молодец....12кг за 2 месяца прям круто..... ....восхищаюсь.....

Юлек, не переживай! Скоро и мы с тобой подтянемся! А Сашку впереди себя локомотивом!

...я не переживаю....наоборот хорошо.....сашуля..наш стимул и пример.....будем за ней тянуться....

Если честно, сама собой горжусь))) Может и нельзя так, но правда так здорово! Я рада что вы тоже рады моим результатам))) О как загнула)

...сашуль...кто сказал, что нельзя????...покажи пальцем...мы его ....гордиться есть чем....значит имеешь полное право.....надо гордиться собой.....

Сашуль, поздравляю тебя, ты умница у нас!!!!!!!!! Два месяца и минус 12кг это просто потрясающе, а гордиться собой ну обязательно нужно, это лишний стимул!!!!!!!!!!!!!

Снится ночью сон мне: вижу огромное блюдо с любимыми пирожными-картошками. Муж говорит: бери побольше, чего ты... А я ему: ладно, возьму, УТРОМ СЪЕМ.... Блин даже во сне невозможно пирожных вечером пожрать))) - лечиться пора)))

Вот что значит два месяца без косяков, даже во сне сам себе контроль.....Тоже очень люблю картошку... Мне бы твою железную силу воли, Сашуль, но я тянусь за тобой изо всех сил, правда....

....а я про сон пропустила....и у меня картошка самое любимое..... ....сестра....)))))

Недаром же компашка собралась!!!!!!
Сашуль, ожидаю завтра твою семерочку!!!

Угумс, сижу макарошки с яйцом и овощами наворачиваю, вкуснота! Тоже жду 7!
Я люблю картошку и эклеры Хорошо что есть система, на которой их можно не только во сне!

Точно, потому я и осталась на системке!!!!

Сашуля, поздравляю... вот это результат Я тоже люблю картошку, эклеры... еще люблю песочные тортики и пироженое... вообще сладкое ооочень люблю... а мне вот иногда снится сгущенка... но я ее ем во сне

ANGHELA пишет:Точно, потому я и осталась на системке!!!!

А я пришла к ней, знаю, что утром всю ту вкусняшку, которую готовлю своим на ужин, смогу похоиячить. Муж уже прикалывается: ты, наверное, просто хочешь одна это есть, чтобы никто не видел сколько!"

Лена и правильно, когда никто не видит сколько ты ешь - даже лучше! Никаких косых взглядов и вопросов: ты же худеешь, а это 10 конфета итд?? Я люблю по утрам одна есть))

Аха! А еще когда никто не видит и еда некалорийная!!!

Ну так я калорийную люблю в одиночестве, а полезную чтоб все видели))) Что я вот такая молодец, худею