Я новичок - 18

Первое сообщение в теме :

Всем новичкам добро пожаловать на форум!

Вопросы по форуму >>>

Запрос в группу -Доступ к ссылкам- минимум 5 сообщений >>>

darya.verbilo пишет:еще нет, но вечером обязательно

до беременности занималась года 2)) тогда на 10 кг похудела и 10см в талии ушло (это мое самое проблемное место. Но за беременность набрала аж 20 кг!!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  и в талии (ну если это так называется) стала 81!!!!!!! сейчас спустя 10 месяцев после родов, вес 54 кг и талия 74 см, но я хоу кг49-48 и талию ну хотя б 65

Привет, Дашенька, добро пожаловать. одна посьба, не пиши. пожалуйста два сообщения подряд, если нужно что-то обавить корректируй кнопочкой "правка".

хорошо, просто не совсем еще разобралась со всем

Спрашивай. если что. не стесняйся

darya.verbilo пишет:adelisha, спасибо) буду стараться, хочется быть красивой мамой. А ты давно занимаешься? И как успехи?

Даша, я по большому счету тоже новичок. На сайте зарегистрировалась раньше, следила иногда за марафонами.  Настроилась только сейчас, неделю как занимаюсь, рано о успехах так что будем работать  

Работайте, девочки! БФ творит чудеса!))))

ну я раньше им-то занималась, и он действительно творит чудеса!!!!!

всем привет))) был очень большой перерыв, сейчас снова пополняю ваши ряды))) бодифлекс это класс,знаю не по наслышке!!! сегодня снова в строю)))

Наташа, рады видеть тебя снова, вливайся нашу дружную компанию.  

спасибо)))

да, именно сегодня

Ксеня71,  
Рады, что заглянула к нам на огонек, располагайся и осваивайся. 

чесно говоря худеть я не собиралась, я уже это сделала, но вот теперь стоит вопрос насчет красивого тела, как вы думаете поможет бодифлекс

Ксеня71 пишет: но вот теперь стоит вопрос насчет красивого тела, как вы думаете поможет бодифлекс

БФ фигурку подтягивает хорошо, но надо заниматься. 

сдаваться я не собираюсь, если за что-то взялась доведу до конца, но проблема с возрастом, кожа после 40 плохо подтягивается- проверено

Ксеня71 пишет:да, именно сегодня

Умничка! Добро пожаловать на форум 

Ксеня71 пишет:сдаваться я не собираюсь, если за что-то взялась доведу до конца, но проблема с возрастом, кожа после 40 плохо подтягивается- проверено

Но ведь подтягивается Главное руки не опускать  

Ксеня71 пишет:сдаваться я не собираюсь, если за что-то взялась доведу до конца, но проблема с возрастом, кожа после 40 плохо подтягивается- проверено

Ксения. добро пожаловать . А какая у тебя проблема с возрастом-то, у нас девочки и постарше есть и добились просто потрясающих результатов, да и методик помимо бодифлекса у нас здесь уйма, выбирай и удачи!!!!

Здравствуйте девочки, я отсидела на диетах и получила 56 кг веса, но теперь мой тренер сказала ,что у меня тело просто мягкое, а нет никаких мышц. Вот с этим я и хочу бороться при помощи БФ

Ксеня71, вечер добрый  
  в группу для тех кому  ...не будем уточнять  ...могу подтвердить, что похудеть в 20, 30 или 40 лет разница существенная....именно кожа труднее всего реагирует на такие похудательные мероприятия  
о себе могу сказать, что я уверена в силе БФ...вот на днях с девочками обсуждали тему о наших животиках (это мое слабое место  )...ищу информацию и все время натыкаюсь на дыхательные техники (каковым и является БФ  )....работаем   

приветик девушки) принимайте меня к себе в ряды, 3 месяца назад родила и теперь хочу немного похудеть и подтянуть свое тело)))

ksusha07, привет))) Всегда рады новичкам. Располагайся.

ksusha07 пишет:приветик девушки) принимайте меня к себе в ряды, 3 месяца назад родила и теперь хочу немного похудеть и подтянуть свое тело)))

Добро пожаловать на форум! 
ты уже начала заниматься? Много сбросить надо?

привет! Еще не занималась. Знакомлюсь с инфой. Хочу подготовиться информационно.

antarium, приветики, добро пожаловать . Молодец, что информационно насыщаещься. Учись правильно дышать, пока инфу изучаешь, не помешает, Удачи!!!

Спасибки. Буду стараться. Уж очень сильно надо привести себя в отличную форму, а то расслабилась и поплыла:):):):)......

Давай-давай, а мы всегда поддержим. Здесь сбываются мечты!!!

Здорово я попала!!!!!:):):):) Рада общению!