На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2

Первое сообщение в теме :

Ура,спустя 3 недели вес сдвинулся,а объемы нет. Хотя у большинства -наоборот!

Ни чего себе! Викусь, так ты семимильными шагами к цели идёшь!

Леночка, спасибо конечно...но гордиться особо не чем((( я ведь очень долго семимильными шагами от этой цели убегала!!! Мне теперь надо с талии 10 см скидывать, что бы в норму войти...а с бёдер так вообще...не меньше 15 Наела в общем(((

Викусь, у меня та же история. Только ты уже за себя взялась, а я вот пост жду, он меня ТАК организовывает, просто непередаваемо. Я во время поста, горы могу свернуть

Леночка, а во время поста можно хоть сколько нибудь скинуть? А то я наоборот боюсь, что наберу ещё больше...вот и взялась)

Девчонки спасибо за поддержку !!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Приятно нет слов!!

Ленусик, вместе мы - сила)))))

vikylenka пишет:Девочки, а я сегодня измерилась - у меня за две с половиной недели -15 см по трём параметрам...Но это я и то филонила периодически...

Викуль молодчина!!!!!А где больше всего у тебя худеется? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Просто у меня вверх в основном уходит, а вот бедра и низ живота стоит.Хотя особо не переживаю уйдет ни куда не денется! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У меня так же)) Но всегда самая первая талия худеет) а вот бёдра стоЯт до последнего.. Зато когда распускаюсь, см на них на первые налипают.У меня из за этого больше упражнений на ноги!

vikylenka пишет:Леночка, а во время поста можно хоть сколько нибудь скинуть? А то я наоборот боюсь, что наберу ещё больше...вот и взялась)

Ты знаешь, наверное из-за моей лени и уходят мои кг. Просто мне лень готовить 2 разные еды, вот я и готовлю только для всех, а себе любимой, уже и не хочется ничего делать, по этому яблочко погрызу и всё

Понятно ну это хорошая лень...пусть она будет))) такая лень!

olgarus пишет:вот, Иннуль, ты счастливая!
я, если перерыв делаю, то потом себя на коврик затащить не могу

Оленька, я без БФ долго не могу, чахнуть начинаю)))

Викуль, здОрово!

Ленчик, а я ужже привыкла всем разное готовить. И еще стала хранить в холодильнике для себя какие-то легкости: вот сейчас своим гречку с котлетой, а себе - йогурт с ложкой меда. Не хочу уже котлет в полвосьмого вечера))

Спасибо всем за поддежку!

Викуль, прям сижу и "ногти грызу" от белой зависти. но даже ругать себя лень ну ты подумай, что творится
пиши чаще о своих успехах, может я с утра все-таки вспомню, что нужно перед завтраком БФ сделать.
без БФ и калланетику никак не начну

Иннуль, вот такая я ... даже не буду себя характеризовать. все равно не покраснею - с рождения не дано

Надюш, а ты молодец, что нашла нас, присоединяйся, и красоту обретешь неземную. я вот тоже скоро за ум возьмусь, верну свою необныкновенню стройность и величественность с примесью грациозности.
а вы пока занимайтесь и мотивируйте меня. не филоньте.
дайте мне, в конце концов разозлиться на себя по-настоящему. а то благодушие из меня так и прет... так и прет

vikylenka пишет:Девочки, а я сегодня измерилась - у меня за две с половиной недели -15 см по трём параметрам...Но это я и то филонила периодически...

Ну ничёсе! ВАУ, Викуля! Поздравляю!

Девочки, приветик)))
Ольчик, я просто мечтаю начать Калланетику, но после боковых упражнений уже выдыхаюсь почему то и потом делаю дня через три, и опять после боковых не могу ничего((( Не знаю, раньше она мне легко давалась! Вот завтра пойду в клуб свой на занятие "умное тело" - там три в одном и калланетика, йога и пилатес...Может пойдёт дело у меня)
Натульчик, спасибо...но мне прям стыдно, это ведь всё наеденное (даже НАЖРАТОЕ)...сейчас по второму кругу начала))) Кстати, у меня сегодня мотивации добавилось - смс-ка пришла, что посылка с моими двумя платьями с Москвы уже вышла!!! (а ведь они на 2 размера меньше) Надо торопиться...

Вика, рисковая ты! А если что не получится - куда платья платья пристраивать будешь? У меня одно любимейшее так в раскроенном - несшитом состоянии третий год лежит - талию в 70 см ждет

Не, Иришка! Платья подойдут ... ))) Надеюсь к лету уже похвастаюсь)))

Викусь, мы на тебя надеемся и верим в тебя! С таким упорством, ты уже в конце весны в них будешь щеголять

Девочки, а у меня во время занятий начинает чесаться сначала грудь, потом ноги руки, потом лицо. И вот уже неделю лицо шелушится и щеки краснеют. У кого нибуть такое было?

у меня такого не было. может быть тебе, Лен, задать вопрос Евгеше или найти уже готовый ответ, если его уже задавали, вот здесь

Черешня, очень похоже на очистительный процесс - все шлаки-бяки выходят через кожу. А может, это просто совпадение с чем-то другим, весна идет, витаминов не хватает.

Черешня пишет:Девочки, а у меня во время занятий начинает чесаться сначала грудь, потом ноги руки, потом лицо. И вот уже неделю лицо шелушится и щеки краснеют. У кого нибуть такое было?

Когда только начала заниматься все лицо покрылось прыщами. Я конечно была в шоке, потому что ни когда этим делом не страдала. Через неделю-другую все прошло.

Я неделю как занимаюсь. Сначала просто дышала, дня 3. Потом начала подключать упражнения, но на все 12 из базового курса сил не хватает. Однако результат уже есть - желудок немного усох, и такое количество еды в него уже не влазит.
А то как дочку родила и начала налаживать лактацию, стала просто очень много жрать. И ограничивать себя не получалось. А теперь проще, главное хоть несколько упражнений сделать.

Поздравляю с первыми результатами! Теперь важно не останавливаться и не бросать занятия, и все будет хорошо.

Админка пишет:Викусь, мы на тебя надеемся и верим в тебя! С таким упорством, ты уже в конце весны в них будешь щеголять

Леночка, спасибо))) Это не моё упорство, а Ваша поддержка работает!!!

Черешня пишет:Девочки, а у меня во время занятий начинает чесаться сначала грудь, потом ноги руки, потом лицо. И вот уже неделю лицо шелушится и щеки краснеют. У кого нибуть такое было?

Лена, действительно похоже на очищение...но вопрос доктору задать надо! Сходи к Евгеше, проконсультируйся...

Ласка пишет:Я неделю как занимаюсь. Сначала просто дышала, дня 3. Потом начала подключать упражнения, но на все 12 из базового курса сил не хватает. Однако результат уже есть - желудок немного усох, и такое количество еды в него уже не влазит.
А то как дочку родила и начала налаживать лактацию, стала просто очень много жрать. И ограничивать себя не получалось. А теперь проще, главное хоть несколько упражнений сделать.

Умничка! С бодифлексом проще аппетит в узде держать...на себе проверено))

С 1 января - 16 см , а вес сильно не изменился. Немного приболела. Буду продолжать занятия как только выздоровллю.