˜*•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•*˜

автор **JULIЯ** Пт Июл 23 2010, 09:26

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девоньки, начало дневничка здесь
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

дата	1 июля	26 июля	1 сент	1 окт	1 нояб	1 дек	итог -83 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
грудь, см	122	118	116	113	104	104	-18 см
талия, см	99	97	95	94	91	89	-10 см
верх живота, см	100	98	95	95	90	88	-12 см
низ живота, см	108	105	103	102	97	92	-16 см
попа, см	118	115	115	115	110	105	-13 см
бедро, см	74	74	74	72	64	64	-10 см
колено, см	40	40	38	37	36	36	-4 см
вес, апрель 110кг	108 -2кг	105 -3кг	102,5 -2,5кг	101 -1,5кг	95,2 -5,8кг	93,6 -1,6 кг	-16,4 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Юль, ну я то не повелась на мульку есть фрукты от пуза, а вот в качестве десерта после основного приёма пищи, то очень даже ничего или когда запланировала кушать через 3 часа, а час досидеть не можешь, скушала яблочко или персик.

:Dai 5: Я тоже мало верю,в ешь от пуза.Учитывая наши.
Очень рассмешил твой ответ в чате-"расстаяли".Супер!!!.Каждый раз ищу его глазами и улыбаюсь.Молодец.Хорошо ответила.

Марина Малахова пишет: :Dai 5:
Очень рассмешил твой ответ в чате-"расстаяли".Супер!!!.Каждый раз ищу его глазами и улыбаюсь.Молодец.Хорошо ответила.

Главное оказаться в нужное время в нужном месте :Dai 5:

автор **JULIЯ** Пт Июл 30 2010, 12:49

ЮлияАлександровна пишет:Юль, ну я то не повелась на мульку есть фрукты от пуза, а вот в качестве десерта после основного приёма пищи, то очень даже ничего или когда запланировала кушать через 3 часа, а час досидеть не можешь, скушала яблочко или персик.

Мудрая ты, Люля, я наверное тоже так делать буду! Да-да!

:Dai 5: Так и делай, мы же учимся дружить с собой и своим организмом, вот и дружи, а не воюй.

автор **JULIЯ** Пт Июл 30 2010, 12:55

Дык, мне ж легче вообще не есть чем чуточку!
Вот сегодня нажарила котлет своим - и только нюхаю пока, надеюсь что выдержу и не соблазнюсь!

Здесь не угадать.Я вчера делала ленивые голубцы.Мне бы хватило и одного.Но в виду постоянного +,съела 2.Сегодня -0.3кг. :nado_podymat:

автор **JuliaVishnia** Пт Июл 30 2010, 13:00

Юлькин, от всей души поздравляю тебя с потерянной первой двадцаткой!!!! Тебе цветы

Желаю тебе осуществить твою мечту и крепко тебя обнимаю!!

Юля, у меня та же беда, по этому ограничение в весе порции меня в полне устраивает, а когда ты съедаешь фрукту после основного приёма пищи, то много ты уже её не съешь.

автор **JULIЯ** Пт Июл 30 2010, 13:38

Марина Малахова пишет:Здесь не угадать.Я вчера делала ленивые голубцы.Мне бы хватило и одного.Но в виду постоянного +,съела 2.Сегодня -0.3кг. :nado_podymat:

У меня тоже такое частенько, переживала что перела, а у тром минус!

JuliaVishnia пишет:Юлькин, от всей души поздравляю тебя с потерянной первой двадцаткой!!!!
Желаю тебе осуществить твою мечту и крепко тебя обнимаю!!

спасибо, дорогая, и я тебя обнимаю! Обнималки

ЮлияАлександровна пишет:Юля, у меня та же беда, по этому ограничение в весе порции меня в полне устраивает, а когда ты съедаешь фрукту после основного приёма пищи, то много ты уже её не съешь.

я еще лучше до еды, так как фрукта быстрее преваривается!

А я между едой.

автор **JuliaVishnia** Пт Июл 30 2010, 13:43

Правильно нужно между едой!! я так тоже ем Мальчик

автор **Scorpio** Пт Июл 30 2010, 14:44

JULIЯ пишет:Девули у меня сегодня отвесище -1кг! Все рубеж в МИНУС 20 КГ пройден!!!!!!!!
УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юляша, поздравляю!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

P.S. А я ем фрукты с удовольствием [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Но мне особенно нечего терять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор Гость Пт Июл 30 2010, 16:14

Юль, я тут увидела твою табличку, ну ты даешь! Молодец!!!!!!

автор **JULIЯ** Пт Июл 30 2010, 17:43

Спасибочки, девулечки, а с фруктой не получилось - на полдник налопалась дыни, а потм персиков... Страшно

автор **Scorpio** Пт Июл 30 2010, 20:33

А я сегодня с арбузиком[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Но пока съешь все, что положено: суп, салат, кефир и т.д., на фрукты места мало остается [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **NatashkinZ** Сб Июл 31 2010, 12:35

привет красавица! какие у тебя хорошие результаты)

автор **JULIЯ** Сб Июл 31 2010, 18:07

Scorpio пишет:А я сегодня с арбузиком[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Но пока съешь все, что положено: суп, салат, кефир и т.д., на фрукты места мало остается [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Оль, я на полдник ем фрукты просто от пуза, потому как овощи в принципе круглый сезон доступны, а вот фрукта скоро кончится и будем жевать капусту как миленькие!
А про арбузик Евгеша помнится говорила что хорошо его после 18,00 и от пуза! Так что приятственного апптита! Ммм, вкусно!

NatashkinZ пишет:привет красавица! какие у тебя хорошие результаты)

Привет-привет!

СПАСИБО!

Девули что я нашла на просторах инета:

можно ли набрать вес от фруктов:

автор **АЛЁНА** Пн Авг 02 2010, 04:01

Приветик,Юльчик! Заглянула к тебе на пышку...зачиталась... Молодчина ты! Какая работа!!! Аж устала

Сестра моя точно не выдержит,отстану от неё... Для себя полезностей подсмотрела,я ведь чаепитием увлекаюсь,попробую водой заменять... А вот из фруктов, бананы люблю, причём обязательно холодные и чуть недозрелые,да и нет в Европе вкусных фруктов,своих,как там у вас...

автор **NatashkinZ** Пн Авг 02 2010, 12:02

я тут радио месяц назад слушала...так там девочка была в Америке (где точно не помню). она сказала, что те бананы которые нам, в Европу привозят, там скармливают свиньям. Настоящий вкус бананов европейцем известен только если они побывали там, где растут бананчики...

автор **JULIЯ** Пн Авг 02 2010, 12:08

АЛЁНА пишет:Приветик,Юльчик! Заглянула к тебе на пышку...зачиталась... Молодчина ты! Какая работа!!! Сестра моя точно не выдержит,отстану от неё... Для себя полезностей подсмотрела,я ведь чаепитием увлекаюсь,попробую водой заменять... А вот из фруктов, бананы люблю, причём обязательно холодные и чуть недозрелые,да и нет в Европе вкусных фруктов,своих,как там у вас...

Алена, спасибо, а насчет сестры мне кажется она сама должна этого сильно-сильно захотеть!

NatashkinZ пишет:я тут радио месяц назад слушала...так там девочка была в Америке (где точно не помню). она сказала, что те бананы которые нам, в Европу привозят, там скармливают свиньям. Настоящий вкус бананов европейцем известен только если они побывали там, где растут бананчики...

Дык и обрабатывают ещё Енти бананчики гадостью всякой чтобы не портились, я их и не сильно люблю, поэтому и не переживаю!

автор **Солнышко** Пн Авг 02 2010, 12:17

Юлечек, привет, родная! как меня твоя линеечка радует, тьфу тьфу тьфу на тебя, моя хорошая! а ты сама или с Евгешей?

автор **JULIЯ** Пн Авг 02 2010, 12:22

Ксюш, я пока с Евгешей, но душа рвется на волю и чем больше себя уговариваю, тем тяжелее придерживаться правил: то кефир ночной ни в какую не охота пить, то салат с маслом не хочу, а хочу котлету жаренную, в общем буду проситься на вольные хлеба - не готова я мабудь подконтрольно питаться. neznaiy

тут ещё кд на подходе - борюсь с дядей Жорой со страшной силой, такое ощущение что слона съесть могу, а ем только после взвешивания ...
Может кд пройдут и настроение боевое вернется?

АААА, то у тебя тоже ломки? Наверное это жара крышу рвёт

автор **JULIЯ** Пн Авг 02 2010, 12:45

Юль, я просто кончаюсь от этой погоды, но глядя на московскую погоду радуюсь что у нас хоть полегче!
А ломки мне кажется это натура моя сводолюбивая сбрыкивает! Мне ж чем больше ограничений и контроля - тем больше желания все это нарушить!

да уж, мне кажется что 1100 ккал для нашего веса это маловато, мне кажется 1300 ещё куда не шло.

˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜

Re: ˜•ღ Дневничек постройнения JULIИ-2 ღ.•˜