ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

...да, на английском...но ничего такого нет....просто односложности.....для поддержания спортивного духа.....то, что ты пьешь 2 литра....я знаю...вот и говорю пей...и не парься.....))))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]усё качаю...

...да, и тренька там 40 мин....сейчас хочу через день делать эту и 30 дней....

Юляш, фотка -супер ...
трактат про жир и воду впечатлил)))...не зря ты инфу искала

я уже скачала..сейчас посмотрю.

Юль, спасибо за трактат Я когда-то сама скакала в резиновых штанах и пленкой бинтовалась, ума то не было, действительно после этого целлюлит такими буграми пошел

..девоньки, я почти весь марафон на эту инфу убила.... ...сама тоже дурочкой была...нет, чтобы просто на банальную физиологию обратить внимание....да, и многие врачеватели пишут нельзя...а почему не объясняют....
....и ещё пару слов про обертывания и целлюлит...мы к сожалению их неправильно делаем....так как многие косметологи (на уровне закончили курсы) сами не знают как правильно....а маститые не очень то хотят свои секреты выдавать.....когда пленкой оборачиваетесь ни в коем случае не наматывайте пленку плотно-туго.....те она должна просто покрывать кожу......очень внимательно следите, чтобы перетяжек не было под коленом, в паховой области......перетягивая кожу вы нарушаете ток крови и лимфы и соответственно эффект может быть нулевой, а может и обратный.... если вдруг образовалось наслоение, которое перетягивает....подрежьте его ножничками.....причем оборачиваться неплотно даже лучше, чтобы небольшие воздушные прослойки были...вспомним физику....термос....и как в советские времена уличные продавцы валенки утепляли.... ...у кого что по физике было????....у меня 3....
....пленку оборачиваем примерно в 6 слоев..... на эту тему очень хороший материал.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

miracle-8 пишет: ...у кого что по физике было????....у меня 3....

Я три раза физику сдавала, все из головы уже вылетело. переклинит в мозгах, надо избавляться от чего-нить, блин, элементарные вещи забываешь, а ответ на поверхности лежит

...да, замусорили нам мозги всякие непонятные маркетологи, продажники, горе врачи и прочая нечисть.....

Это их работа, вот и отрабатывают свой хлеб)))

...да, понятно...главное нам об этом не забывать...

...потому что вокруг сейчас всего этого очень много....вот допустим....беру на полке батончик шоколадный нашего производства....начинка изюм, орехи, воздушный рис...вес 40г.....калорий в нем 173, жиров 7,7, углеводов 23,5 гр....стоит 9 рублей
...беду на полке с диет продуктами фруктово-ореховый батончик без сахара...одобрен рамн, рекомендован диетологами....в нем 55 г...калорий 185,5, жиров 6, углеводов аж 32....стоит 39 рублей....
...в чем разница???...

Первый одобрение РАМН не получил

...первый получил одобрение моих вкусовых рецепторов...

Ну вот и трескай тот, что подешевле, даже 4 можешь съесть вместо одного диетического.

....не дождетесь....

А, один будешь покупать за 39 рэ

...вообще не буду покупать.... ...попа дороже....

"Правильно, Юля," - сказала Оля, уплетая шоколадку.

.... ..да, ладно...это наверно салатный листик хрустит....

Не серьезно пол-шоколадки схомячила. Сегодня сдуру купила аж две по акции, вот ем, на фига спрашивается

...потому что акция....потому что купила...вот и схомячила...почему два кило яблоко по цене одного не продают?????.....

Ага, акция, слабы мы до халявы... При том что предпочитаю горький шоколад, так я купила молочный и белый. А с яблоками если акция была, я 4 кило бы хапнула, вот такая я яблоневая плодожёрка

...плодожёрка.... ....ну, и слово ты придумала....я тоже плодожерка....

Да, это не я придумала. Это такой вредитель-насекомое, который яблони жрет

Вечер добрый физикам и плодожеркам
Юляшик,я никогда обертывание не делала, а счас и подавно не хочу)))...и вообще я заметила, что лучше физ нагрузки на соответствующие зоны ничего нет...целлюлит образуется, когда застой крови происходит..значит ее нужно разгонять

...не, ксюшик ты не права....как раз кровоток нарушается из-за целлюлита....какие тебе сейчас обертывания???!!!!......это я просто в продолжение темы ....