Марина стройнеет

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девочки , всем приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Тоже расскажу немного у себе : мне 40лет , семья - муж и двое детей , старшему 17 лет , младшей дочке-лапочке  4,5 года . Работаю главбухом , работа всю жизнь сидячая . В молодости как большинство из нас была стройной девочкой , в школе всегда любила спорт, приходила первой на соревнованиях , видимо у меня это и осталось на всю жизнь. Поэтому после беременностей набирала всегда максимум по 10 кг . После первой беременности скидывала все лишнее  не один раз , на шейпинг всегда ходила со старшим еще - он у меня там вырос можно сказать . В 2009 году зарегистрировалась здесь , чему очень рада , все таки с единомышленницами всегда легче стройнеть. Очень хорошо здесь стройнела с девчонками , правда половина разбежались где то , скучаю по всем  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] . Здесь и младшая родилась , после беременности хорошо скинула перед тем как выйти на работу благодаря Системе -60 и велотренажеру . Но , видимо расслабилась на работе , постоянно тортики , шефиня у меня мама 4 девочек , она просто не задумывается о своей фигуре , приходится не обижать , так и набрала незаметно для себя опять эти 10 кг , была 60 кг , сейчас вес колеблется 70-71 . Но при этом уже хожу на шейпинг два года , если за рабочую неделю скину по 2 кг , то за выходные почти это и набираю , надоели эти качели . Участвую в марафоне , так что обязательно добьюсь своей цели , по другому быть не может [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

Снова стройнею - 2016 год . Проблема все та же - хочу сбросить 10 кг к выпускному сына , быть стройной молодой мамочкой .
План :

• шейпинг 3-4 раза в неделю .
  
  
  
• питание по "почти системе -60" , это я сама ее так назвала . Когда то сидела на ней , хорошо похудела если строго соблюдать , а сейчас это уже образ жизни - ем все вредное двумя приемами пищи до 13-14 максимум , вечером уже по системе - или йогурт с фруктами , или одно мясо или творог с фруктами .
  
  
  
• бодифлекс в дни без тренировок .
  
  
• процедура обливание холодной водой .
  
  

Удачи нам всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.03.16	15.04.16	15.05.16	15.06.16	ИТОГ
Верх живота	85	83
Талия	82	81
Низ живота	98	94
Бёдра	98	95
Вес (не обязательно)	71	68
Общий итог	363	353

Девчонки,  я в шоке сижу тут с утра - позвонила моя родная тетка по маме , говорит ее двоюродная сестра сегодня повесилась , это и мамина моей тоже дв.сестра . Ей всего было то 46 лет - жить да жить , дети большие , внуки , чтож такое творится ... Правда я ее видела редко , живут в деревне ... Сын в армии , какого сейчас ему будет - придет из армии а мамы нет , ужас просто ... Вот пятница 13 ...
Сначала я подумала ну неужели из-за мужика , ну да погуливал , но жили же . Хотя я всегда говорю - ни один мужик не стоит наших переживаний , тем более так заканчивать жизнь .  Потом мне сказали что у нее внуки дцп оба , я вообще такое первый раз слышу , что сразу двое детей ... Страшно конечно, но не вешаться же из-за этого ... Сказали на фоне этого - она всегда переживала ... 

Маришик , привет ))) ой я таких не понимаю - мне мужиков жалко , почему они должны страдать )))) Хотя мы больше конечно страдаем то токсикоз , у меня знакомая девочка только вот оправилась от токсикоза на 5 месяце , а так даже воду пить не могла - все 4 месяца с унитазом в обнимку )))
Мариш ,  у меня уже наверное больше недели такое - ем и еще хочу , но вчера вот отпустило как то ))))

Наверное груша )))

ОЙ Маришик... жалко очень семью... тут и инвалидность деток... что-то наверное случилось, что стало спусковым крючком... эхъ... аж мурашки побежали...

Маринчик, мужики - да, загоняла она его по беременности :)))) Очень.
А когда результаты тестрования объявят, а то забыла спросить? Ну и как сын вообще? Уверен в своих ответах?

mawka пишет:Маринчик, мужики - да, загоняла она его по беременности :)))) Очень.
А когда результаты тестрования объявят, а то забыла спросить? Ну и как сын вообще? Уверен в своих ответах?

ездила на обед сейчас ...

Тестирование не по профилю а на предмет психологии , говорит 700 вопросов было очень заумных , каверзных . Психология видимо продуманная все таки наука . Видимо на выявление можешь ли ты работать в этой профессии . Туда же абы кого не пропустят учиться, а тем более работать . Он у нас ну оооочень серьезный - мне всегда стыдно словечко мата при нем пропустить - ругается сразу , мне иногда кажется не он наш ребенок, а мы его . Бокальчик так вообще стыдоба при нем , с мужем шучу - ты смотри за словами при будущем прокуроре )))) Сказали на следующей неделе вроде и то не понятно в какой форме это все будет - прошел ты или нет целевое финансирование , когда ты еще не знаешь поступишь или нет ))))

Мариночка, приношу свои соболезнования по поводу тёти. Даже не представляю, что должно было произойти. Помутнение сознания - не иначе.

Светочек , спасибо , дорогая ... Не иначе как помутнение , я целый день про это думаю отойти никак не могу - раковые больные мучаются от боли но не уходят так ... 
У них в семье 9 детей братьев и сестер - она была самая младшая , папа у них был участником ВОВ , командир взвода ... В голове не укладывается ...

Марин, даже не знаю что и сказать, жалко очень когда временное помутнение рассудка так влияет на людей и тем более переворачивает жизни родных и друзей.....
Почему??? Вопрос без ответа.
Назад уже не отмотаешь и  изменить ничего уже нельзя
У меня была первая любовь в детстве(лет в 10), мальчик с ямочками Коля
Узнала  лет 10 назад что он повесился...
До сих пор вспоминаю и спрашиваю - почему?

elenazhmurkova пишет:Марин, даже не знаю что и сказать, жалко очень когда временное помутнение рассудка так влияет на людей и тем более переворачивает жизни родных и друзей.....
Почему??? Вопрос без ответа.
Назад уже не отмотаешь и  изменить ничего уже нельзя
У меня была первая любовь в детстве(лет в 10), мальчик с ямочками Коля
Узнала  лет 10 назад что он повесился...
До сих пор вспоминаю и спрашиваю - почему?

Ленчик , ой не говори , ну ладно сама - а ведь столько людей сейчас оставила и без мамы и без бабушки , я не говорю как о жене и сестре ... Маленькая дочка еще осталась , вот возраста не знаю лет 13 наверное , какого ей сейчас расти без маминой ласки ...
Страшно...

Приветик всем  Отличной трудовой недели , красавицы  


Ну что , опять ела в выходные , в субботу с дочей проворонили шейпинг - пока лук посадили , пока машину помыла , опоздали . Поэтому Марина вечером жрала ела пиццу, с утра мысль была устроить разгрузку на пицце , интересно есть такая разгрузка , шучу )))  Вчера гуляли с Аришей на великах , папа у нас в саду ковырялся , а мы наслаждались погодой ))))


Отчетик на сегодня:

• завтрак - кофе с творогом 170 гр , бородинка с маслом
  
• чай с зефиркой на работе
  
• обед - сотэ из картошки +фасоли + спаржа , стейк мяса 300 грамм  . Чай с зефиркой
  
• салат овощной ог+пом+пекинка с маслом 150 грамм
  
• йогурт вишневый
  
• кефир на ночь , шейпинг .
  

Доча кушала вчера яички называется )


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Приветик всем


За вчерашний шейпинг -1,3 кг , дальше работаем )))

Отчет:

• завтрак - кофе две кружки с молоком с творогом 170 грамм , половинка ватрушки с творогом . Зефирка .
  
• чай с другой половинкой ватрушки на работе .
  
• обед - пюре с гуляшом 300 грамм , огурчик . Чай с зефиркой ( знаю что зефир можно диетирующим , одно из самых малокаллорийных сладостей )
  
• салат овощной с маслом 150 грамм
  
• йогурт 150 грамм
  
• кефир .
  
  

Маришик, привет! Шейпинг у вас на даче был с дочей :) Ты вроде картинку вставила, а мне не видно... может и не картинка... или это у меня глюки какие

-1.3! потрясающе, как всегда!  

Прямо напомнила, что машину нужно помыть, а то мы под деревом стояли и нас осчастливили птички, так ХОРОШО и ДОБРОТНО :))) и не только по стеклам :)

Мариш , приветик ) Прям тебя два дня нет - как не на месте все
Ага , картинка дочиного произведения , не знаю почему не видишь ))))

Представляю машинку под стаями птиц )))

Пошла к тебе отчет читать )))

Мы в расстройстве два дня тут - целевое финансирование не прошли , т.е. даже если мы по баллам проходим на бюджет , Прокуратура нас не приняла на свой бюджет , так жалко , а главное друг его с первого класса с которым дружит прошел это целевое ... Мы с мужем его вчера успокаивали - как то сразу настроены были на платное обучение , нереально наверное туда поступить на бесплатное , можно еще в какой- нибудь другой простой юридический пробовать там меньше баллов , но мы ведь в этот только хотим )))

Мариночка привет
Вы главное не расстраивайтесь сильно, и главное что бы сынуля тоже не переживал
Вы молодцы!!!! Все получится!!!

Маришик, ох уж эта прокуратура с тестами психологическими. Просто сын у тебя наверное мега честный, справедливый и ответственный!

Жаль, но вообще интересно, т.е. баллов на бюджет не достаточно, нужно еще попасть под предприятие.

Не растраивайтесь , теперь главное учиться, хорошо сдавать сессии, а там может и на бюджет переведут. Ну и знания никто не отберет. А Прокуратура еще одумается! Все что ни делается, все к лучшему!!!! И для чего-то!

( я по собеседованию не прошла в институт, который в городе, расстроилась жутко!!!! думала, все, капец полный, поступала на общих основаниях потом в наш и в Днепре, поступила в оба :) на бюджет) Так вот, из моего родного меня до сентября уговаривали вернуться, я сказала, что если бы на собеседовании взяли - я бы в Днепр и не поступала, а оказалось, что не взяли потому, что оригиналы документов сразу не подала :))))))))))))))))))))
Но так бы я мужа не встретила) так что, зачем-то это нужно было)

Все будет хорошо у сынули, вы молодцы, что поддерживаете!!! Так и нужно. А Прокуратура еще будет локти кусать

elenazhmurkova пишет:Мариночка привет    
Вы главное не расстраивайтесь сильно, и главное что бы сынуля тоже не переживал
Вы молодцы!!!! Все получится!!!

Леночек, спасибо ) Больше конечно сын переживал , но поговорили с мужем вчера успокоили его , ну что теперь значит платно НО будем там учиться )))  Грустно конечно что не по знаниям туда принимают , даже не смотрят , что он в списке поступающих числится как победитель олимпиады по истории, это по всем поступающим РФ не только Екатеринбурга . Кто такие правила придумал поступать по каким то тестам... Я злая (

Маришик , в том то и дело что самый честный ребенок , а тут такая несправедливость . Но есть конечно надежда что сможем потом перевестись на бесплатное , тест можно раз в год проводить . Ума не приложу что там могут быть за вопросы , их еще 700 было, надо в инете порыть . 

Марик, как интересно вышло у тебя с институтами ))) А ты какой закончила , на кого выучилась ? Я тоже на бюджет поступила , помню так папа радовался...

Марина Галимова пишет:победитель олимпиады по истории,

 Это мой тихий ужас!

Марик, точно точно выучится! Это же надо! История!

Еще может погуглить примеры вопросов, которые были. Чтобы понять, чего надо. Ну и на след год снова пробовать. А то там всякие бывает...в этих тестах. Еще люди из институтов вылетают, так что бюджет появляется... Даже если и нет, выучится, и пройдет дальше.
Пусть это будет первой и последней неприятностью!

Я поступала на факультет и специальность прикладная математика, физика, математика профильные были.  А там много баллов набрала - и украинский можно было не писать :) Ну или на 3 написать. Это ж я еще по экзаменам... Теперь у нас тоже ЗНО... Когда с мальчиками знакомились, то не признавались, говорили, что филологи. Иначе нас сразу динамили :))))))))))))))))))))))))))))))) Эхъ, прямо ностальгияяяя... по студенческому и по переживаниям...

А у твоего сынульки и у тебя все снова впереди!

Мариш , вот и я в таком ужасе третий день , хотя виду не показываю - учу сына относится ко всему позитивно )))) Вот сейчас весь смысл потерялся его отличной учебы , он тааак старается эти десять лет , зачем тогда стараться получить высший бал по ЭГЕ  ? Это надо у нашего правительства спросить ...

Маришик , спасибо за переживания ))) Я тебя лю )))


Вечером вчера приела и шарики съела с молоком и чай с мужем и салат овощной ))) Думала точно наберу этот килограмм , нет всего +300 грамм после вчерашних -1,3   )))

Отчет :

• завтрак - кофе с творогом 170 гр , бородинка с маслом
  
• чай зеленый с зефиркой
  
• обед суп с лапшой и курицей 200 грамм. Чай с молоком
  
• салат 150 грамм овощной .
  
• йогурт 150
  
• кефир . Шейпинг с ванной .
  

Марина Галимова пишет:учу сына относится ко всему позитивно ))))

Это самое правильное! Ну и Маришик, что учился это хорошо, а вот с системой поступления -немного запутано конечно. И знания еще пригодятся, они в таких странных и неожиданных моментах выстреливают :) Лю тебя

Видишь, даже шарики всего +300, у тебя же целый -1!!! Класс класс
и меню у тебя почти спартанское :)! решила поднажать? Умница.

Привет, Мариша!
Я нельзя случайно кого-то из преподов прокуратуры себе взять в репетиторы чтобы подготовил к тестам?
У нас и медалисты послетали с медалей в этом году - знания и оценки это все таки разные вещи немного, например у меня дочь победительница олимпиад английского языка - а в школе 10, а тем кто не прошел на олимпиаду 12. Поэтому все в мире относительно...

А мы завалили историю, Маня меня предупредила, что завалит.... не ее это предмет, ей бы математику сдавать так она в гумманитарный ВУЗ хочет на психолога - биологию зубрит во всю...

К чему веду даже отличники в школе заваливают ЗНО , а для поступления ЗНО главнее всего. Так что готовьтесь к ЕГЕ и если будет хорошо учиться 100% переведут на бюджет, Мариша - вот увидишь, с бюджета так люди вылетают, а сынуля у тебя серьезный - он будет стараться...

JuliaVishnia пишет:Привет, Мариша!
знания и оценки это все таки разные вещи немного...

СТО ПУДОВ! Поддерживаю всеми фибрами души :)))))) тесты\знания\практика - все разное :))))))))))))) Можно знать, но не уметь, уметь, но не знать, проходить тестирование и не знать ничего, знать - и валить тестирование :))))))))))))))))))))))

JuliaVishnia пишет:
А мы завалили историю

Юлик, уже результаты сказали, эхъ. Вот же твоя легких путей не ищет, я бы ни за что не решилась пойти на что-то не профильное свое. Теперь еще и биологию зубрит.     Держим кулачки за биологию.

JuliaVishnia пишет:Привет, Мариша!
Я нельзя случайно кого-то из преподов прокуратуры себе взять в репетиторы чтобы подготовил к тестам?
У нас и медалисты послетали с медалей в этом году - знания и оценки это все таки разные вещи немного, например у меня дочь победительница олимпиад английского языка - а в школе 10, а тем кто не прошел на олимпиаду 12. Поэтому все в мире относительно...

А мы завалили историю, Маня меня предупредила, что завалит.... не ее это предмет, ей бы математику сдавать так она в гумманитарный ВУЗ хочет на психолога - биологию зубрит во всю...

К чему веду даже отличники в школе заваливают ЗНО , а для поступления ЗНО главнее всего. Так что готовьтесь к ЕГЕ и если будет хорошо учиться 100% переведут на бюджет, Мариша - вот увидишь, с бюджета так люди вылетают, а сынуля у тебя серьезный - он будет стараться...

Девочки , замоталась , кабинет свой обустраиваю новый - то жалюзи сама хочу купить , то программист придет , дома пришла с шейпинга и айпад сел на самом интересном месте ))))


Привет , Юльчик ) Конечно такая мысля проскакивает , я даже хотела типа апелляции подать чтобы еще раз этот тест долбанный прошел, но кто нас будет там слушать - туда просто так не подступиться . Они тут на днях ездили с другом который прошел этот тест ( вот какая дружба ))) в наш Областной суд , может думали Вадика туда возьмут на финансирование , но говорит мы даже туда не попали - не пустили просто так , все под охраной и т.д.
Я все таки думаю , что у нас все получится , не в этом году так на следующий - так и попробуем с каким нибудь преподом ))))

Ничего себе про медалистов , у нас же сборный класс отличников был с 3 класса , так в 9 классе 6 медалистов проходило с красным аттестатом  , не знаю как в этом году будет ))) А у меня представляешь все наоборот - завалил математику ,ну как завалил - не на отлично конечно , так и говорит зачем она мне ))))) Мы помнишь , как экзамены сдавали - надо было все сдать , старались по каждому предмету , кто придумал это ЭГЕ 

Юльч , а что если у Мани так хорошо с английским , не хочет на международника какого-нибудь)) Я поначалу так жалела что не пошла в иностранный , меня учитель обожала по немецкому , хотя очень нравится свой нынешний выбор , я ведь закончила на инженера каких то там систем , а вот никогда не работала по специальности )))

У нас сейчас два выбора : в нашем университете 5 институтов ( раньше факультеты были ) , 2 из них - Прокуратуры институт и институт международного права находятся близко от нас , нам надо или туда или сюда , так во втором выходит юрист-международник , там конечно иностранный больше ...

mawka пишет:

СТО ПУДОВ! Поддерживаю всеми фибрами души :)))))) тесты\знания\практика - все разное :))))))))))))) Можно знать, но не уметь, уметь, но не знать, проходить тестирование и не знать ничего, знать - и валить тестирование :))))))))))))))))))))))

Маришик , вот так и выходит - есть знания а завалить ерунду какую то )))) Начинаю тихо ненавидеть эту профессию

Девочки , вы еще не сдали марафончик ? Я сегодня ночью проснулась в 3 и лежу , никогда такого не было , наверное полнолуние ))Передумала от и до , в том числе и про наш марафон - вот кончится он у нас , и что будем делать , я точно не добилась чего хотела - топчусь уже два месяца на минус 3-4 кг, а мне надо 10 кг )))) А он так подстегивает , будем просто вести дневнички ?

Отчетик : после вчерашнего шейпинга , вот ничего лишнего вообще не ела - йогурт и все и минералка , вчера девочке аж плохо стало на шейпинге - сидела на степе , всего отвалилось - 800 гр , наверное кд  повлияли ...
Мариш , я ведь пишу меню планом , а в итоге выходит что я в обед поела и суп и курицу и чай и хлеб с маслом и варенье , которое не написала )))) Так что я никак не голодная))) Всяко думала , но так удобнее меню планом писать, лишнего не хочется толкать))))

• завтрак - две кружки кофе с творогом 150 грамм , бородинский с маслом и вареньем .
  
• чай зеленый с зефиркой на работе .
  
• обед - спагетти твердых сортов с мясом с овощами 300 грамм . Чай с печеньками овсяными
  
• салат овощной с маслом 150 грамм
  
• йогурт . Кефир на ночь .
  

Сижу слушаю с утра Джамалу ее выступление на Евровидение , каждый день с утра балдею пока никого нет . Я хоть и патриот своей страны болела за Лазарева , но понравилась конечно она - шикарное исполнение , тем более у меня же корни татаро-башкирские , близка тема депортации крымских татар ))))

Мариночка привет
Марафон закончится, но очень не хотелось бы прекращать общаться
Мы ведь и так можем продолжать писать дневники и делиться опытом и советами
Я думаю это главное! Цель то у нас все равно остаётся одна на всех,
а вместе конечно интереснее и веселей добиваться результата, так что все только от нас зависит, я лично только ЗА

Привет, Марик !
Надо толкнуть вес - я буду на разгрузках - у меня сейчас более не менее нормально с фигурой, на работе уже критика началась - попа пропала - получается диспропорция , по этому только спорт... а не хожу, забросила...

Английский у нее не совершенный, но она смотрит ютуберов на английском, фильмы и читает книги в оригинале, решила на психологию и очень хочет французский - хочет уехать и учиться за границей - на гранды, либо работать.... В этом году очень самостоятельная стала... нянчится с ребенком - крестником своим я свою девочку не узнаю.... Беседую с ней о сексе и парнях, она отшучивается... Бюджет нам не светит, ЗНО на бюджет она не сдаст, я готова к контракту... и .... выгоняю ее работать

elenazhmurkova пишет:Мариночка привет    
Марафон закончится, но очень не хотелось бы прекращать общаться
Мы ведь и так можем продолжать писать дневники и делиться опытом и советами
Я думаю это главное! Цель то у нас все равно остаётся одна на всех,  
а вместе конечно интереснее и веселей добиваться результата, так что все только от нас зависит, я лично только ЗА

Леночек , я тоже так думаю , будем дальше здесь болтать стройнеть )))

Юльч , у меня такая же диспропорция получилась - попы не стало а плечи надулись - такой мужичок получаюсь , кошмар )))) Ну это я знаю почему - шорты виноваты )))

Ничего себе какие у нее планы , молодец девочка ))) Взрослеет твоя доча))) Нам все кажется они дети еще , а я в ее возрасте уже встречалась с будущим мужем ))))) С девочками проще , я точно с сыном еще не могу ни о чем таком поговорить ) Какой работать , пусть выучится сначала , мой еще в магистратуру собирается потом - 4 года учебы и еще плюс 2 , пусть учится ))))

Маришик, привет. Да, да, да! И я того же мнения :)
Тоже недавно мысли подобные проскакивали, ведь и я далека еще от идеала своего. Тем более, что здесь так уютно и подстегивает к сдерживанию.  Так что, это хорошо, что будет жизнь и после марафона          

Девочки, а по поводу языков- пусть детки учат, это очень полезно, и для отпусков и в работе. Никогда не знаешь заранее, где это может пригодиться. Хотя, когда и если приспичит, то можно быстро выучить.  Вот даже фильмы на языке оригинала интереснее смотреть :) Тут они всегда на языке оригинала, с голландскими субтитрами :))))))))))))))))) В кинотеатрах и в телеке.

Юлик, гранды - это здоровы, учиться нужно хорошо, у меня одногруппница уехала в Италию доучиваться на 5 курсе, там столько документов, и хорошо, когда оценки хорошие. Просто там еще академ разницу нужно было сдавать ( а там тоже заморочки с баллами, ну и там уж точно лучше стипендию получать)  ну и прочие заморочки. Вышла замуж за итальянца, сейчас во Франции работают, дочку родила, мама с ней на русском, папа - на итальянском, садик- на французском. Полиглот растет.

Ох и Юлик, молодец, пусть самостоятельности учится ;) Бюджет планировать, постирушки, уборки, поготовки, время распределять, чтобы хватало и на быт, и на учебу и на погулять... Помогать -то конечно нужно, куда без этого, но пора выпускать птенчиков в свободный полет.  

Маришик, а подавать документы в оба ВУЗа сейчас нельзя? Или сын больше хочет в Прокуратуры? И там же факультетов еще наверное разных...

Ой, как фигуры получились.Ничего, подкорректируем!  У меня пока не знаю, хочу после кефира проверить.