А можно подтянуть грудь занимаясь БФ?

Первое сообщение в теме :

Девчёнки кто занимаеться и уже есть результаты :salut: ...скажите, можно ли занимаясь подтянуть и улучшить форму груди?А так же избавиться от целлюлита?

все, понял) пошла в бой))

Девочки, страдаю избытком груди , мне так понравилось упражнение "коровья морда", очень хорошо тянется область груди, потом мышцы болели даже.

На счет груди могу сказать, что немного уменьшилась, но объем в основном ушел и то за счет спины. А целюлита нет вообще! Даже если где и жирок остался, но только не целюлит.

Вы хоть все рожали и кормили! А меня объёмчик - 96 см- в моём-то возрасте!!! Все говорят, что с таким оборудованием для меня работа только на панели

Солнышко пишет:Девочки, страдаю избытком груди , мне так понравилось упражнение "коровья морда", очень хорошо тянется область груди, потом мышцы болели даже.

Солнышко а я не знаю такого упражнения. Расскажи пожалуйста. Хочу уменьшить грудь. Все уменьшается а грудь только на 4 см. Размер 6 объем 75 купить бюстик нереальная удача. Плечи широкие и грудь такая как бы не худела выгляжу как монолит такой.

Lio пишет:Вы хоть все рожали и кормили! А меня объёмчик - 96 см- в моём-то возрасте!!! Все говорят, что с таким оборудованием для меня работа только на панели

Плюнь тому в лицо, кто это сказал. Многие женщины (в том числе и я ) не отказались бы иметь такую грудь как твоя

Спасибо! Просто для самой это как-то неожиданно! Я раньше была "грушей" 94-86-98, а теперь начинаю медленно, но верно превращаться в "клубничку" 96-72-93

Во! Это правильное настроение

Ага! Всё похудело, а грудь напротив хорошо откормилась
Помните такой прикол
Девушка молиться на ночь: "Боже, направь все калории в сиськи"

Я так не просила!!!

Анюта=) я тоже не просила, а что теперь делать? Ты главное с весом борись и грудь меньше будет расти.

У меня чуть уменьшилась, муж заметил. Кому что.

Вот какой парадокс: девочки с маленькой грудью хотят большую, а девочки с большой - маленькую...

Да мы все просто красивую хотим иметь - вот похудела , так вижу что отвисать начала , прям не знаю что делать и крем уже дорогущий купила , попробую медом помазать ....

Lady Light пишет:На собственном опыте с полным правом отвечаю ДА!!!! Занимаюсь БФ 2 с половиной месяца. Сменила 2 размера одежды

О.о!я просто в восторге!
Браво!!!Такие слова внушают уверенностьв успех!
а как часто занятия в неделю проводили?

Мечтаю уменьшить свою грудь. Надеюсь, что мне помогут упражнения бодифлекс для груди. А то совсем ни ног своих ни дороги не вижу, такие объемы груди спереди

да грудь подтягиваеться...

а у меня грудь даже пышнее стала как цветок

Грудь уменьшается. У меня лично проблемная зона и - 6 см за три месяца . Уже 99 см !!!

а у меня от такого резкого перепада в весе растяжки на груди появились , так некрасиво , не знаю что и делать ...

Мариш у меня такая грудь, что ей еще худеть и худеть. А растяжек не было и после беременности, размер только увеличивался и увеличивался. Может кремом пользуйся увлажняющим.

Так я крем то и купила , а тут девчонки не советуют , забыла что в этом плохого , я и забросила его ....

Юль у нас с тобой одинаковая ведь 101 у меня была , когда последний раз мерялись , и рост одинаковый , я давно не меряла ее может тоже похудела . Тут Наталья Алексеевна , советовала натуральным способом ее содержать - мед с чем-то , все руки не доходят ...

Самый дешевый и подходящий способ: Обмывать ее прохладной водой - 100 лет тому назад об этом прочитала и иногда делаю.

ага , я постоянно обмываю контрастным душем после ванны - сначала горячей потом ледяной минуты 3 стою .

Марина Галимова пишет: я постоянно обмываю контрастным душем после ванны - сначала горячей потом ледяной минуты 3 стою .

Вообще именно для груди с такими процедурами поосторожней- я тоже прошлым летом активно себя контрастным душем пополивала ,у меня начала сильно грудь болеть.Прохладной водой да нормально но ни контраст !

А я вообще контрастного душа не делаю - заболела как-то после него. Не люблю холодной воды . Б-р-р-р-р

JuliaVishnia пишет:

Солнышко пишет:Девочки, страдаю избытком груди , мне так понравилось упражнение "коровья морда", очень хорошо тянется область груди, потом мышцы болели даже.

Солнышко а я не знаю такого упражнения. Расскажи пожалуйста. Хочу уменьшить грудь. Все уменьшается а грудь только на 4 см. Размер 6 объем 75 купить бюстик нереальная удача. Плечи широкие и грудь такая как бы не худела выгляжу как монолит такой.

Девочки, добралась я и до этой темы. Если еще актуально кому, вот поза Гомукхасана ( голова коровы). Я ее с БФ еще не пробовала, но сама по себе она очень классная [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]