Похудение в согласии с подсознанием

Первое сообщение в теме :

накопала интересную статью, и что-то мне шоколада расхотелось


"Я хочу похудеть" , - эта мысль часто вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами для похудения. Но почему-то все это не дает ощутимых результатов. В чем же дело? Может, стоит поискать ключ к разгадке в психике и подсознании человека?
Партизанская война
Из трудов З. Фрейда и К. Юнга известно, что подсознание не подчиняется законам логики, проявляя себя в самый неожиданный момент, да так властно, что мы и понять не успеваем, откуда дует ветер, сносящий все, включая нас самих, на своем пути. Однако посредством языка, который воспринимает подсознание, можно вступить в общение с ним и убедить его стать нашим другом и помощником.
Любой язык - это система знаков и кодов; слова в нем имеют не только прямой смысл, но и передают информацию, заложенную нашими предками века и века тому назад. Попробуем расшифровать этот изначальный смысл.
Возьмем, к примеру, слово "похудение". В его основе лежит слово "худо", то есть "плохо, бедно, неправильно". Организм не хочет становиться хуже, когда мы настойчиво стараемся заставить его похудеть. А вот "поправиться", то есть стать исправным, "правильным" - это, пожалуйста, с превеликим удовольствием! Применим военную хитрость, приняв силу слов и мыслей себе на вооружение.
Основные правила
Подсознание не воспринимает слова "нет", все мысли "я не хочу есть", "я не толстая" , "я не наброшусь на этот торт, он невкусный" переводятся с точностью до наоборот. Вы говорите: "Я худею, я на диете, я хочу сбросить вес". А подсознанию не нравится что-то сбрасывать, избавляться от чего-то. Оно стремится сохранить то, чем уже завладело. Поэтому нужно научиться мыслить позитивно. Вместо "я худею" надо сказать себе: "Я становлюсь легче, изящнее и грациознее с каждым днем", "я люблю здоровую и полезную пищу", "мне нравятся физические упражнения".
Подсознание оперирует образами. Включим воображение и заставим его работать в полную силу. Представьте себя в наилучшей форме, себя-мечту, подробно, со всеми деталями, в цвете. Ваша походка легка, взгляд излучает доброту и спокойствие. Мужчины не сводят с вас глаз. Вокруг поют птицы, цветы излучают тончайший аромат, ветер приятно ласкает кожу. Погладьте себя легонько по руке, представляя ласку ветра. Запомнили это изумительное ощущение? Отныне всякий раз, как нахлынет желание опустошить холодильник, погладьте себя точно так же по руке, вспомните себя-мечту. Снимите мысленное кино с собой-мечтой в главной роли и делайте все новые и новые дубли различных сцен, добавляя живописные детали.
Подсознание нуждается в четкой цели. Сказав "я хочу похудеть, я худею", вы даете подсознанию задачу, равносильную "пойди туда, не знаю куда...". Нужно ясно и однозначно определить, какой конкретно вы будете через месяц, через год: вес, объемы, размер одежды. Лучше все это записать и перечитывать почаще, фиксируя на бумаге промежуточные результаты.
Подсознание воспринимает слова и части слов буквально. Задумайтесь о расшифровке слов, и перед вами возникнут эффективно действующие образы. К примеру, слово "шоколад" можно разложить на несущие сильный отрицательный заряд слова "шок-кол-ад". Ну как, хочется есть? Расшифровки необязательно должны соответствовать правилам орфографии, главное, чтобы они вызывали яркие, запоминающиеся образы.

Начните практиковать эти упражнения хотя бы по пять минут в день, утром и вечером, включите свое воображение. Результат не заставит себя ждать

взято с http://www.vm-slim.ru/

Девчонки. ну вы еще слушаете эти диски? Я тоже начала слушать. Дошла уже до 6. Но на меня как то странно действует. Аппетит не уменьшается. а наоборот жор Может я какая то неправильная или надо подольше послушать. Прям не знаю что делать

Я забросила, не получается у меня отключиться и слушать. Планирую заново начать .

Я слушаю, как время позволяет.
ИМХО Наташ, то, что у тебя жор, доказывает, что оно действует. Просто твой организм чувствует, что пахнет жареным, и пытается затариться на будущее. Скорее всего ты не можешь как следует расслабиться, когда слушаешь и слишком серьезно все воспринимаешь. Забей... слушай с удовольствием, слова сами все сделают, не надо силком их себе в голову пихать. Не зря же они просят слушать это минимум 15 недель . За это время все само наизусть выучится и будет в подходящий момент выскакивать из памяти

ну попробую еще послушать. мне нравится перед сном прослушивать. я потом вырубаюсь быстро. а раньше долго заснуть не могла

Да, я тоже сплю, как суслик от них

У меня есть вот такая "похудательная хитрость", которой я пользуюсь по весне.
Как тает весенний снег, так исчезают мои лишние килограммы, как омывают землю весенние ручьи, так моя кровь омывает и обновляет мое тело. Тут надо не текст проговаривать, а представлять картинку. Мне нравитя это делать после утренних дыхательных упражнений.

А мне подходят слова из рекламы  "Как я люблю свою фигуру, свое гибкое тело и стройные ноги и как я ненавижу жир, который скрывает это все". А я не сплю от занятий славянской клиники, перевариваю это все, думаю. Может легче поддаюсь внушению или просто бессоница постоянная по весне.

Везет тебе, Юль! Я сегодня буду уже второй, последний трек с 7-го диска слушать и опять в начало с завтрашнего дня. Глядишь, если осилю по 15 раз как они говорят, то что нибудь и зацепится, не все просплю

Оль, не переживай, не поможет так хоть выспишся

Точно

Девочки, спасибо за такое интересное и познавательное дело!!!

А можно набраться наглости и попросить Алана Карра выложить?
Благодарна буду несказанно!!!!!!!!

девченки,я никак не разбирусь какую аудиопрограмму вы тут нахваливаете? подскажите где посмотреть

irkisel пишет:девченки,я никак не разбирусь какую аудиопрограмму вы тут нахваливаете? подскажите где посмотреть

Ира, вот здесь под спойлером

А можно набраться наглости и попросить Алана Карра выложить?
Благодарна
буду несказанно!!!!!!!!

Вот в этой темке должен быть выложен уже

спасибо,Оличка,ты просто спасительница я уже глаза поломала в поисках

Не за что

Всем привет! Я тоже слушаю эти диски. Кто-то пару страничек назад жаловался на жор. На каком-то диске про это есть, что таким образом вытаскиваются блоки из подсознания. То есть это даже хорошо, значит, прослушивание сделало своё дело.

Несколько лет назад я заметно похудела, занимаясь только аутотренингом. Я адаптировала под себя методику Норбекова, представляла себя худенькой перед зеркалом, в сауне представяла, что вместе с потом из меня вытекает жир и т.п. Действительно очень помогло. с сегоднящнего дня начну снова!

Девчата! Спасибо за тему с психокоррекцией! Скачала, слушаю третий день. Впечатляет! Особых результатов по весу пока нет, хотя подсознание кажется немного встрепенулось - в первый же день на втором треке увидела своё лицо: смуглое, довольное, худое, подтянутый подбородок, большие красивые очки от солнца - даже сразу и не поняла, что это я... Жаль тела не видела :(
Кто нибудь погружается в такой же глубокий транс при прослушивании этих дисков? И где найти подробное описание-инструкцию по прослушиванию этих треков, киньте ссылку, плиз...

Я тоже начала заниматься психокоррекцией. Результатов пока нет. Но меня это не смущает, ведь прошло мало времени. Я уверена, что в ближайшее время буду выглядеть великолепно.

Да уж подсознание. Как же мыслить позитивно, когда видишь себя в зеркале не такой какой представляешь. Кто-нибудь долго использовал практику с энергиями. Напишите, please. А то никто о результатах не написал или их нет? :nado_podymat:

О Да, какая замечательная темка! Всегда была склонна к таким вот вещам, а воображение у меня - будь здоров. как представлю что - нибудь себе, так потом вю жизнь могу бояться, такая яркая картинка была
Очень интересно, прочитала на одном дыхании, тут же кинулась качать с трекера эту клинику ))) Буду слушать))) Спасибо, девочки!

Вчера скачала-таки эту методику (которая Славянская клиника), прослушала сразу 2 первых урока, не удержалась. интересно, даже очень! Немного страшно, слушала ночью в наушниках, ощущение, будто в голове 2 голоса сразу разговаривает, будто ты уже шизофреник
Сегодня будут 3 трек слушать с утра, вечером четвертый.
Первые ощущения - положительные, запомнилось почти все, что он там говорит. Сегодня с утра уже есть хотелось мало. Не знаю, она ли так повлияла или что? Конфеты оставили меня равнодушной)))

Девочки, почитала данную темку, понравилось, нашла общее с подобным методом, который не так давно изучила.
В общем, попала ко мне в декабре прошлого года книга В.В.Синельникова "Возлюби болезнь свою". Это первый человек, по-моему, который так доступно все объяснил про наше подсознание, болезни и их лечение путем работы с собой. И про лишний вес там тоже есть, только вот мне как-то не особо все это дается, читаю книги и заряжаюсь энергией, как только сама пытаюсь все обрывает. Очень хочу к нему попасть на прием, чтобы решить все свои проблемки по жизни.
Но конкретно по теме Лишний вес у Синельникова есть диск с книжечкой, книжечка у меня есть, а вот медитацию пока не нашла. Вот ссылка на описание

Код:

http://www.v-sinelnikov.com/index1.php?p=disk#one_5

И ссылка на форум Синельникова, конкретно по лишнему весу

Код:

http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=4974

здесь можно найти подсказочки, почему у человека все-таки появляется лишний вес, а работа с таким "блоком" поможет худеть!

подсказываю Вам Валентина. Очень мне помогли диски славянской клиники. Качайте просто в торрентах. Очень пробирает до мозгов просто, правда не всех..

Юля, да я вот вчера заходила по ссылочкам, но я как-то побаиваюсь!!! Это ведь реальное внушение на бессознательном уровне, не будет ли потом обратного эффекта? А то будем собираться здесь, чтобы пополнеть))))
Есть ли какие-то противопоказания? И как вы сейчас, сбросив вес его удерживаете? Уже без прослушивания?

Я то и прослушала всего 3 урока в каждом по 2 занятия по 30 мин. Не знаю, Валентина мне особого внушения не дало, при чем я искала какие-то коды ключевые фразы - там очень умные вещи звучали если найду дома скину в личку. Я брала плеер и когда все засыпали - слушала просто и все. А многие у нас ( на форуме) просто отрубались не дослушавшись. А сейчас в мозгу стоит сигнал чуть набираю больше 62, 5 кг сразу стопорюсь вижу у себя бочка и больше мотивировать себя не надо. Уж очень неохота возвращаться к прежнему весу, проделав такой огромный путь.

Похудение - Это война Валя и настоящие боевые действия, прежде всего со своей головой. А на войне все средства хороши..

JuliaVishnia пишет:

Похудение - Это война Валя и настоящие боевые действия, прежде всего со своей головой. А на войне все средства хороши..

Вот эта фраза точно "в яблочко"! На самом деле надо с головы начинать. Я качаю, пробую, потом отпишусь))) Надеюсь не усну.
Юля, подскажите названия в каком порядке вы слушали диски.
Рациональная психотерапия. Эйдос. Внушение, код. Имиринт метод, активатор. Трансактный. НЛП. Психосинтез. Как три из них вы выбирали??? Заранее спасибо за ответ!