Дай совет Scorpio

Первое сообщение в теме :

Мой дневничок с отчетами можно найти у меня в подписи [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Буду рада любым советам, критике, обсуждениям, дружеским пинкам и ободрениям [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Оль, класнючие такие, а вес гантелек какой?

Гантельки и впрям хочется потрогать, первый раз такие располагающие гонтельки вижу...

JULIЯ пишет:Оль, класнючие такие, а вес гантелек какой?

На самом деле я не знаю, давно покупала их, а на них не написано. Взвесила на кухонных весах - показывают 750 грамм (если не врут)

Гантельки и впрям хочется потрогать, первый раз такие располагающие
гонтельки вижу...

Саш, у них ручки мягкие, очень приятные [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Н-да, я пожалуй с такими бы тоже занималась, а то у нас в спортмагазине такая проза продается, и самые легкие 2 кг!
Хотя я целенаправленно и не искала, а так по ходу зашли с мужем глянуть.

Оль, привет!

На самом деле я не знаю, давно покупала их, а на них не написано. Взвесила на кухонных весах - показывают 750 грамм (если не врут)

Вес в самый раз! И мышцы не накачаешь и жирок от таких гантелек лучше топится [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Я у Лесли видела прикольные утяжелители - альтернатива гантелям: они как перчатки без пальцев и тяжеленькие. Теперь хожу везде смотрю, но пока не нашла
Типа вот таких, но розовые:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ой в таких перчаточках можно и на улицу выйти, с гантелями -то не пойдешь, люди шарахаться будут. А я вот знаю, что есть еще утяжелители на ноги, у нас такие в фитнес-зале были.

таааак , тут смотрю то флаги , то попы мелькают , то гантели выбирают неделю - а марафон то заканчивается ...

Мариш, ты же знаешь, что я отчетики по неделям делаю [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Последний вот здесь. Но мне и вправду хвастаться нечем [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я как была в начале марафона, так и осталась, может пара сантиметров где ушла. Но я не расстраиваюсь, потому что за эти два месяца я приучилась заниматься фитнесом почти каждый день. Главное теперь не перестать это делать и без марафона [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

ага Ольчик видела твои отчеты - просто по кг смотрю как была ...давай все-таки принимайся за себя - ты такая красавица-блондинка!

Мариш, куда ж еще больше приниматься то за себя? мы и четверть не далем, что делает Оленька, мне вот просто странно, почему не уходит-то... А может, Оль, фотки сделаешь и мы просто в шоке будем от изменений, ты не пробовала фотаться, Оль?

Да я принялась, Мариш. [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Просто быстро не выходит, а зажимать себя намертво не хочу - я потом срываюсь. Я настроена образ жизни поменять, а это мне быстро сложно сделать. Сейчас вот вроде с упражнениями наладилась, а еда поплыла. Буду пытаться совместить и еду, и упражнения.

Ксюш, я сделаю фотки, но я и по одежде знаю, что не уходит. Зато я теперь знаю, что у меня есть мышцы [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Может быть это потому, что я уже долго с лишним весом - вот все и медленно. А еще говорят, что после бросания курить год-два организм адаптируется. Но я все равно буду стараться. Не бывает так, что что-то делаешь и нет результата.

Оль, с новой авой тебя!!))) Позитивная!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Спасибо, Леночка! А тебя с первым днем без сигарет [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я смотрю, ты тоже себе новый стиль подбираешь [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Оленька, у тебя обязательно все получится! я так тебе этого желаю! переживаю за тебя, моя ласточка [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Авочка супер просто!

Спасибо, Ксюшик [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я тебя тоже очень люблю [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Авочка супер просто!

Хотелось что-нибудь ярко-летнее [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ну вот пришло лето пора новых аватарок наступила!
Ава такая сочно-свеженькая , класс!

Юленька, мне твоя тоже очень нравится [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Вот бы нам всем такую фигурку [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Эх, будем стремиться, что ж нам ещё остается?

Олюшка - омжет не в тему тут...
ну что там с вашими экзаменами???
знраешь я тебя понимаю - у меня было очень много ратсройства когда школу заканчивала что придеться на платном учиться, хотя все овкруг ходили и говорили ну и что... а я все в толк не могла взять как так я буду у родителей деньги брать потмоу что экзаменя не сдала...
короче не одна ты такая не боись
как вообще без взяток первспективы?? или вы первопроходцы??
дети сами что говорят??

Ariel пишет:Олюшка - омжет не в тему тут...
ну что там с вашими экзаменами???
знраешь я тебя понимаю - у меня было очень много ратсройства когда школу заканчивала что придеться на платном учиться, хотя все овкруг ходили и говорили ну и что... а я все в толк не могла взять как так я буду у родителей деньги брать потмоу что экзаменя не сдала...
короче не одна ты такая не боись
как вообще без взяток первспективы?? или вы первопроходцы??
дети сами что говорят??

вот здесь ответила

Ольчик, привет, ну как дела-то твои похудетельные обстоят?

Не очень мои дела, Юляш [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Работы много и психоза дома, так что главным образом пытаюсь успокоиться, а то на нервной почве у меня жор начинается и делать ничего не могу как следует. Попила бы что-нибудь успокоительное, но я после утром плохо встаю и машину вожу паршиво.
Сегодня только вечером работаю, так что хоть выспалась. Надеюсь, и до Лесли сегодня доберусь.

Оленька держись, моя дорогая! пусть быстрее у вас все устаканиться люблю тебя и переживаю...

Оля из успокоительного советую тебя Гелариум без спирта естессно.

Или набор пустырник+ боярышник+валериантка+ корвалол. Сливаю в одну банку пить на вечер 1 ч.л. так хорошо на душе становится. И своим заодно подавай. Им тоже надо спокойствие девочкам твоим.