Дай совет Scorpio

автор **Scorpio** Сб Май 08 2010, 17:13

Первое сообщение в теме :

Мой дневничок с отчетами можно найти у меня в подписи [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Буду рада любым советам, критике, обсуждениям, дружеским пинкам и ободрениям [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Елена_ла** Ср Июн 23 2010, 07:56

Оль, найди обязательно фотик!! А то не дело без фоток с выпускного остаться!!!!! В нашей жизни мы не часто так готовимся основательно: прическа, платье, макияж..... Красоту и трепетные воспоминан. нужно запечателть в века!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Scorpio** Чт Июн 24 2010, 00:53

Елена_ла пишет:Оль, найди обязательно фотик!! А то не дело без фоток с выпускного остаться!!!!! В нашей жизни мы не часто так готовимся основательно: прическа, платье, макияж..... Красоту и трепетные воспоминан. нужно запечателть в века!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Леночка, я выложила первую порцию фотографий [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JULIЯ** Сб Июн 26 2010, 06:32

Ольчик, тебе на Пышке уЖо страничку открыли! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Scorpio** Сб Июн 26 2010, 08:17

Спасибо, Юль! Побежала смотреть [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Сб Июн 26 2010, 12:15

Опять к тебе прицеплюсь. Олюшка. переходи на занятия Марины Корпан. Я делала утром Грир. а вечером Марины Корпан - живот просто уплывает. Особенно 6 занятие на разрыв. Все усовершенствовано. Есть занятия только на живот, отдельно на ноги.. Выбирай. Короче, рекомендательно рекомендую Да-да!

автор **Scorpio** Сб Июн 26 2010, 15:45

Посмотрю обязательно, Юль. Сейчас пока я все занятия закинула, но в течение ближайшей недели-двух планирую новую атаку [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Утром я вряд ли буду что-то делать (честно!), Лесли хочу оставить (если не подохну, потому что 36 градусов в нашем мегаполисе - это ужас, дышать невозможно), а Марину может на вечер запущу.

автор **JuliaVishnia** Сб Июн 26 2010, 16:19

Марина на вечер самое то...

автор **Scorpio** Сб Июн 26 2010, 16:51

Сгодится, пока муж белых медведей гоняет [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Сб Июн 26 2010, 17:03

А куда ж он едет к белым медведЯм? Ух весело как ему...

А чего фоток нет с мужем? на выпуске?
Сорри за флуд...

автор **Scorpio** Сб Июн 26 2010, 20:15

А куда ж он едет к белым медведЯм? Ух весело как ему...

Он в свою любимую Арктику, Юляш. В этом году на месяц позже едет, потому что хотел к детям на выпускной попасть, а так он обычно в конце мая уже уезжает. Вернется только в середине сентября, так что мне самое оно тут худеть. Я всегда стараюсь занять себя чем-то посильнее - тогда скучать некогда.

А чего фоток нет с мужем? на выпуске?

Потому что он снимал почти все, что я показывала. Ну сейчас уже пошел какой-то обмен фотками, так что может быть и с ним будут [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JULIЯ** Вс Июн 27 2010, 09:45

Ничего себе, Оль так это он у тебя по 4 мес на таком морозе? там же -45, да? или летом потеплее? Я б в сосульку превратилась на второй же день, только вчера по дискавери смотрела - детскую экспедицию американцы снарядили в Арктику для подготовки к другой экспедиции что-то там по изучению уменьшения популяции белых медведей в связи с глобальным потеплением.
Так у них в палатке 0 и снег топят по два с лишним часа - условия просто жесть, а детям по 12-13 лет, куда те родители смотрят?
Он в таких же условиях или получше?

автор **Scorpio** Вс Июн 27 2010, 10:36

Нет, летом потеплее, во всяком случае там, куда он ездит сейчас. Просто лето короткое - снег сходит в июне, а в августе уже опять ложится. И вечная мерзлота, т.е. почва вся пронизана ледяными жилами. Когда тепло - они тают, но раздеться даже до футболки нельзя, потому что очень много комаров и гнуса.
Эта фотка сделана 23 июня
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Видишь такие потеки вниз? Это жилы льда тают и вся эта жидкая грязь вниз течет
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Помнишь, как Пушкин писал про "наше северное лето - карикатуру южных зим? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JULIЯ** Вс Июн 27 2010, 10:41

Таки Пушкин прав! Снежок увидела, аж холодом повеяло.

Ух красивые фотки - сыну показала , он у меня всем таким интерессуется , удивился ...

Ох Ольчик - я ужееее по мужу соскучилась - в Москву опять уехал , а тут 3 месяца без мужа ....

Да , Юлик- молодец посоветовала Корпан 6 занятие - сейчас тоже посмотрю , на талию хочу акцент сейчас сделать , а то плоховастенько оттуда уходит .

автор **Scorpio** Вс Июн 27 2010, 21:19

Ух красивые фотки - сыну показала , он у меня всем таким интерессуется ,
удивился ...

Ну я может потом еще что-нибудь выложу. Я не очень эти его фотки люблю: у нас их скопилось немерено за 10 лет его работы. И везде такая суровая природа, прямо "марсианский пейзаж"

Ох Ольчик - я ужееее по мужу соскучилась - в Москву
опять уехал , а тут 3 месяца без мужа ....

Мариш, ну а что делать [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Он мне уже такой достался с этой работой впридачу [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Конечно, не люблю, когда он уезжает, даже сейчас 20 лет спустя это не стало для меня привычно-обыденным. Стараюсь занимать себя делами и всегда затеваю какой-нибудь проект, чтобы он приехал и удивился. В этом году буду худеть, так чтобы приехал и не узнал [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Конечно, строго говоря, у меня будет не три месяца, а 10 недель (как у нас на марафон было), но и за это время можно добиться хороших результатов и ты тому пример [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Да Олечка -желаю тебе обязательно этого достичь - начала читать твой дневничек в Пышке - ты еще ведь не приступила к 1 этапу , давай отписывайся в блокнотик быстрее...
Я уже тоже хочу энтим делом заняться глядя на Юлькины результаты , только вот не пойму засчет чего идет похудение , я всю жизнь так ела 5-6 раз в день , да вечером не один раз- но ведь только толстела ...

Да оооочень интерессно когда кто-то вживую побывал там - ждем фоток ...

автор **Scorpio** Чт Июл 15 2010, 08:35

Спойлер:

Пятнадцатая неделя

12,07,10

13,07,10

14,07,10

15,07,10

16,07,10

17,07,10

18,07,10

БФ[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Лесли [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Все,что в голову
взбрело[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Психотренинг [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony Rob-
bins Perso-
nal Power
(30 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony Rob-
bins Perso-
nal Power
(60 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Tony Rob-
bins Perso-
nal Power
(90 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony Rob-
bins Perso-
nal Power
(20 мин)

Питание [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Пышка
1 этап

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Пышка
2 этап

Косметика [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Дарсон-
валь
прыщи
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Скраб
для лица

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Дарсон-
валь
прыщи

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Медицина [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Фенибуд
1:2-1-9

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1-10

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1-11
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (3)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Метрогил
Дента
2-1
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ротокан
1-1

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1-12
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (2)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Метрогил
Дента
2-2

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1-13
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Метрогил
Дента
1-3

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1-14
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Метрогил
Дента
1-4

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)

Flylady [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

2 x 15

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
2 x 15

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JULIЯ** Чт Июл 15 2010, 11:17

Ольчик, с переходом на второй этап Тебе цветы

и большущих успехов Привет!

автор **Scorpio** Чт Июл 15 2010, 17:51

Спасибо, Юлечка [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Scorpio** Пн Июл 19 2010, 14:48

Спойлер:

Шестнадцатая неделя

19,07,10

20,07,10

21,07,10

22,07,10

23,07,10

24,07,10

25,07,10

БФ[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Лесли [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Все,что в голову
взбрело[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Психотренинг
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Robbins
Perso-
nal Power
(30 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Rob-
bins Perso-
nal Power
(30 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Rob-
bins Perso-
nal Power
(60 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Rob-
bins Perso-
nal Power
(30 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Rob-
bins Perso-
nal Power
(60 мин)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Tony
Rob-
bins Perso-
nal Power
(30 мин)

Питание [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Пышка
2 этап

Косметика
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Медицина
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Иррига
тор
(2)
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Метрогил
Дента
1-5
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ротокан
(1)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Фенибуд
1:2-1
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Иррига
тор (1)

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Фенибуд
1:2-1

Flylady
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

15 х 13

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
15 х 2

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
15 х 1

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Чт Июл 22 2010, 10:23

Оля я тебя поздравляю с таким результатом - это потрясающе, что дело сдвинулось.
Меняй линеечку!!!!! Браво

автор **Елена_ла** Чт Июл 22 2010, 10:47

Оль, привет!!!
Очень рада твоим отвесам!!!! Поздравляю от души!!!! Лед тронулся)))- теперь не остановить)))!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Scorpio** Чт Июл 22 2010, 11:37

JuliaVishnia пишет:Оля я тебя поздравляю с таким результатом - это потрясающе, что дело сдвинулось.
Меняй линеечку!!!!!

Елена_ла пишет:Оль, привет!!!
Очень рада твоим отвесам!!!! Поздравляю от души!!!! Лед тронулся)))- теперь не остановить)))!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Спасибо, девчонки, я тоже очень рада! [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Линеечку поменяла, но до конца еще не верю - боюсь вернется [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Главное на радостях не расслабится и не отметить кусочком чего-нибудь вредного[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Мучительно пытаюсь оцнить свои шансы сделать хоть какую-то зарядку. Пока остановилась на уборке квартиры и уже вся насквозь мокрая [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **JuliaVishnia** Чт Июл 22 2010, 11:39

Оля ты похудела. потому что я заметила по твоему меню. что есть вечером ты перестала вообще - если так будешь держаться вес будет падать - куда же он денется?

автор **Scorpio** Чт Июл 22 2010, 11:49

Да нет, Юль, я ем вечером. Я же поздно ложусь [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Евгеша мне сказала, что за 3 часа до сна надо прекращать есть, так что я почти всегда ем в 9-10 вечера. Но в 12, конечно, не ем. Может потому что жарко, может потому что сейчас нет семейных ужинов - муж в отъезде, дети между городом и дачей болтаются, а может быть потому что в течение дня наедаюсь: мне прям приходится запихивать в себя еду часто, чтобы перерыв был не больше 3-х часов

автор **JuliaVishnia** Чт Июл 22 2010, 18:33

Молодец все равно, жара закончится , а привычка не есть может останется? А я хочу есть каждые пол часа, и как мне кажется до сих пор умом на 1-ом этапе..

Дай совет Scorpio

Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio

Re: Дай совет Scorpio