Ариэлькина страничка

Первое сообщение в теме :

Спойлер:

Мои достижения

18 марта
Вес - 67.2

аааа , понятненько ... а я пока отдыхаю от отчетов .

А мне вчера чтот так голодно было - я уже раз 5 так классно переносила кефир , а тут вся прям без сил , и курочку жаренную чуть не съела , даже виноградинку не попробовала . А чтот отвес меня удивил - я даже психанула на весы чуть 500 грамм - 61,5 сегодня .

Кольцово - аэропорт наш крутой , вот в этом городке рынок большой , там огромный выбор - может доберетесь , мы раньше туда ездили, а тут нашли у себя в городке еще дешевле...

может жидкости не было много в организма Марин - я на Пышке читала вроде на жидкой разгрузке уходит именно жидкость хорошо?

так вы были у себя или в Кольцово?
что там продают? строй материалы?

Оленька, с отвесиком тебя, дорогая, скоро 56 увидим ))))))

Мариша не расстраивайся, а Кд не скоро?

Спасибочки только не знаю, Ксюш, я много кушаю щас, да и с таким распорядком знаешь хоть бы привесов не было

точно Оль , а я не подумала , всю жидкость ведь перед этим выкачала ванной - вот и не ушло много ... Главно сегодня еще закрепить с Шоном и ванной к пятнице ...

Да там , по каждому виду стройматериала - большие многоэтажные магазины, выбор большой . По плитке например несколько таких магазинов , потом по ванне еще и так целый комплекс ... Но мы вот там купили для коридора и для той комнаты с рисунком по 500 рублей германский - а вчера купили у себя такой же по 350 руб аж , но у вас цены то по более будут точно ...

Покажу скоро этот ламинат - такой структурный под дерево , даже не скажешь что ламинат ...

Ксюшик привет ! У тебя как дела , сколь отвес получился , как прошла ? Гдет 20 ноября должны быть , но я заметила у меня ровно посередине - неуправляемый жор начинается , а так мне даже кушать обычно неохота - это что ПМС называется ?

Маришка, ага, это и есть ПМС, стандартно за неделю до них начинается ))))
нувот, а ты говорила нет его у тебя )))))))) щас почти у всех есть просто у кого-то в большей степени у кого-то в меньшей

ой у нас цены выше конечно )) я просто давно уже слышала что в свердловске цены намного ниже на стройматериалы и мебель и для дома все, кто знает может соберемся и поедем за покупками вопрос конечно сколько будет стоить доставка

Да не Ксюшик - у меня только дня 2 это бывает и то только кушать охота , а так больше никаких признаков сбоя настроения или еще чего-нибудь нет ... я говорила про это ))))))))))))

Ольчик- дааа , представляю сколько это вам обойдется ))))))Так же и выйдет )))))))) А мы вчера мужнин джип загрузили по самую крышу , сегодня обои еще поедем покупать с люстрой - завтра потолки прийдут устанавливать и обои клеить ....

ну вот Мариш, я про это и говорю ))))) у всех по-разному, даже месяц на месяц не приходится, у меня например не было в этом месяце жора вообще, а вот вес стоял неделю и резкие перепада настроения

12 ноября
Вес - 58,1

Утро - вода, кофе, сок
Желе из клубники, апельсинка, две морковки - жержусь не жру
Обед - три помидора, сельдерей, рыбное заливное, рыбка вчерашняя остаточки, сыр, кефир
Ужин -

Держись, моя хорошая! все отлично будет!
легкого и плодотворного окончания недели

Спасибо дорогая!!!
это я на работе)))))))))

13 ноября
Вес - 58,1

БФ
Утро - сок (был с апельсином, продукты дома катастрофически кончились.... ), две хурмы

Ольчик привет )))))) Ты сегодня на работе ? Я тоже ,но до 1 часу , потом поеду закупаться на др сына ...

вкусный сок , себя побаловать тож надо - а то я вчера опять свой сок сделала - сельдерей +капуста+морковь - так даже глотка не смогла сделать - вылила , думаю почему я должна такую парашку пить ... Видимо морковки мало получилось -больше капустного .

Не знаю вот что завтра делать - подскажи какой-нибудь твой любимый вусный салат , а то по инет не вкусно ...

Привет )) ага я на работе, тоже хочу в час два уехать... надеюсь получиться
устала капец...
я пила такой сок, наверное дело привычки или может правда чего недоложила... тебе щас его по программе пить надо или сама пьешь?

я как то в категориях салатов щас не шибко думаю Мариш))) люблю хорошо сделанную шубу, и гооврят не плохо получается такой сала - картошка, помидоры, семга малосоленая, все кубиками, может еще что нибудь там, если хочешь могу спросить рецепт тут у девочки на работе
его еще икрой украшают по моему, с майонезом он

да нет - этот сок на 3 этапе у нас , а сейчас просто - Евгеша тут говорила мне , что хочушь худеть надо каждый день такие соки пить ... да точно , шубу сделать что-ли , а то всякая дребедень тоже надоела - а такие старые вкусно все-таки ...наверное еще гнездо глухаря сделаю ... 

Отчет за выходные)))

13 ноября
Обед - овощи, морская капуста, сыр адыгейский
Ужин - был ранний - семга и овощи, тк не хотела идти на др голодная

Пекла торт - всем очень понравился, сама попробовала чуток дома ради спортивного интереса - коржи обрезала, получился вкусный

Вечером - вино (много.... ) сельдерей, огурцы, зелень, кусочек семги, соленые помидорки парочка, овощной салат, сыр, пару грибочкой маринованных белых - такая вкуснотень )))) кусочек строганинки, немного винограда - подружка молодец, приготовила все для меня - я чуть не обалдела когда я села и она передо мной тарелку с оругцами и сельдеем поставила говорит - а это твоя еда )))
Все это продорлжалось до 4 утра, посидели очень хорошо - единственное что я опять накурилась с девченками и наутро было неприятно

Спойлер:

14 нобяря - валялась весб день практически, не взвешивалась и вообще в час встала а в 8 уже легла, так что день быстро прошел)))
Обед - рыбка и овощи свежие
Три печеных яблока
Стакан молока
Кефир перед сном

15 ноября
Вес - 58,1
БФ
Утро - кофе, сок овощной и выдавила яблочный сок немножко))
Обед - салат из киткапусты, огурца, помидора, сельдерея и авокадо, сырая морковка
Перекус - сыр и травяной чай
Морская капуста сушеная, пачка
Сухофруктоая смесь вода с лимоном и яблоком

аааа - вот чем занималась - понятненько !

Головушка не болела вчера ?)))))))))))

а я то как обжиралась ( ну это сейчас я так говорю , после моих этапов - я сейчас же гурман-элита на пышке , и я как котенок сейчас ем после этого ) , даже сегодня все свои салаты с утра подъедала , на работу взяла ...

как жешь не болела )))
еще как

но я больше обпилась чем обожралась если чесно...
Конечно привыкаешь по меньше кушать, тем более на Пышке это правило - умньшение порции

Бедная Олишна, как же тебя опять угораздило

тык я ж осознанно Юль)))) мне этого хотелось
я уже очень устала на работе, и без Вани скучаю - так что такие посиделки это было как раз то что мне бало надо)))))

как дела у тебя подружка?

Замечательно, вчера ездили в Киев, с Вишенкой встречались, лазили пол дня по магазинам искали мне ботфорды, нашли, я их даже вчера выгуляла, и уже у нас в городе прикупила под них платюшко, потом как буду его выгуливать сфотографируюсь

Здорово!!! )))))))) где фотографии?? я хочу все видеть
ты хотя бы сапоги покажи)))))

Не покажу, я их одевала на чёрные штаны по этому они сливались и их не было видно, всё остальное чуть позже покажу, правда фото не много, мы были без фотиков на телефон фотались

ну все ждем дорогая ))

16 ноября
Вес - 57,8

БФ
Утро - кофе, сок
Перекус - грейпфрут
Обед - салат с авакадо, отварная фасоль зеленая

Я так устала что ничего не хочу... к тому же КДначались, часа в 4 пошла наливать чай и поела у девченок печенек - пожрала вернее, штук пять... небольших но по моему до сих пор нажравшаяся
и я помоему хочу заболеть, купила мясо, вроде захотелось,но не знаю буду есть или нет